kiedyś a dziś

[...] działania. Mieliśmy przecież rządy autorytarne Piłsudskiego i jakoś nikt specjalnie nie narzekał i jest dziś dobrze wspominany. Przydałyby się rządy silnej ręki. Kościół też kiedyś krytykował demokracje, niestety tendencje się zmieniły i ją wspiera (mimo, że mamy przykłady dobrych starotestamentowych władców jak Salomon czy Dawid). Zmieniony [...]

@Szk w Iraku kiedys kobiety (co prawda w polityce nie uczestniczyły,ale nawet dziś u nas w Polsce ich za wiele nie ma) studiowały,pracowały,miały swoje prawa i nikt im nie nakazywał noszenia burek,a po interwencji ussmanów sytuacja sie zmieniła,podobnie ma się teraz sprawa w Libii, ussmanom nie przeszkadza Islamistyczny reżim w AS,Zea czy [...]

dawno nie robiłem jutro muszę se zrobić widzicie taki 3 wgniecenia kolo głowy??kiedyś nerwy pościli i 2 na ścianie do dziś takie są a tak wogole to moi siostrzeńce jutro ten po prawej 2 lata kończy wylanczam kompa na chwile burza jest... zal....co ty gadasz???:-/ Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-07 21:38:35

Pomeczowe komentarze Krzysztof Tochel - Nie mam pretensji Nie mam pretensji do chłopaków. Spodziewałem się, że po naszym środowym spotkaniu z Lechem Zielona Góra, w którym daliśmy z siebie wszystko, a Promień w środę nie grał, czegoś może nam zabraknąć. Nie jestem przesądny i przerwania zwycięskiej passy na 13 meczach nie uznam za pechowej. [...]

Witam po bardzo dlugiej przerwie. Postanowilem , ze dzis zaczne robic forme. Od okolo 4 miesiecy na OFF wchodze dzis niespodziewanie na "kreatyne" z Cybera. Jak forma bedzie odpowiednia wkleje jakies fotki a puki co male przypomnienia jak kiedys wygladalem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28572e452d6d4b1b92d509b15bd4dce4.JPG Niedlugo wracam do polski [...]

[...] masz rację, cipowate, ten temat ma za zadanie właśnie takim osobom pomagać. Słaby 56, mam takie samo zdanie na temat przyjaźni, ale do pewnych spraw trzeba dojrzeć, kiedyś nie chcieliśmy się bawić z dziewczynami, teraz dla nich głowę tracimy;) Queblo, wydaje mi się, że za bardzo zszedłeś w stronę dyskusji światopoglądowej, mi o nią nie [...]

Qelbo - nie, to on mi odbił laskę. W tym rzecz. Dobra panowie bez urazy, ale widać że juz dalszej pomocy tu nie uzyskam od was. Vodoo i słaby - dzięki. odpuść sobie łatwe laski. mi też kiedyś ktoś taką odbił. do dziś się z tego cieszę, a na myśl o niej nie wiem gdzie miałem oczy

WAŻNY EDIT: bardzo przepraszam za moje "Nie jestem grubasem, natomiast zalegający tłuszczyk..." - marny to był i kretyński wstępniak..@@-) }:-( Jestem grubasek i chcę to zmienić! :-) Tak tak, pamiętam o tych warzywach, tak mi się tylko zatęskniło za fasolką :-) Kiedyś nie byłam taka owocowa, ale odkąd mąż ma stoisko owocowo-warzywne jakoś mi [...]

[...] rzadziej niż co 3 godziny. 2. Odpoczynek - tak to nie pomyłka, że czas na regeneracje znalazł się tuż za dietą. W sportach takich jak kosz - jest to bardzo istotne. Czytałem kiedyś wywiad z trenerem Indiana Pacers (NBA) od przygotowania fizycznego. To co on opisywał przeciętnemu Kowalskiemu grającemu w kosza wyda się jak z kosmosu. Otóż [...]

[...] bym nie zerwał bo tu się cały ciężar przeniósł na końcówki palca wskazującego i środkowego, które były wyżej na zagiętej końcówce - no i efekt był jaki był. Dla tego jak się kiedyś komuś dłoń otworzy w treningu pleców - to radzę zachować wzmożoną ostrożność. Pionowy modlitewnik robię - nie jest źle, ale czucie w tym obszarze jednak nie idealne. [...]

[...] z przodu? Bo ja chcialem własnie robić sztanga z przodu żolnierskie oraz coś hantlami ale też wyciskanie, zadne unoszenia. A i czy musi być WL skos sztanga? Bo jak mówiłem, kiedyś mam lekka dysproporcje lewa-prawa łapka, myślałem, że wyrówna się szybciej przy izolacji rąk. I jeszcze jedno;p rozumiem, ze ten zakres serii 3/4/5 nie obowiązuje do [...]

[...] wstaje %-) %-) %-) Ponoć silna babka ze mnie tak slyszałam ;-) A,że dodatkowo jeszcze ambitna to tak to właśnie wychodzi :-) Ciężarów nie ma co się bać i bardzo możliwe,że kiedyś sama siebie zaskoczysz :-) nie, ja się ciężarów nie boję 8-) dziś np w ściąganiu drążka górnego do klatki poszło mi 50kg %-) %-) :-D jeśli chodzi o przysiad to ja [...]

[...] jak mu tam i ten łobuz bezczelnie Cię przewraca i zaczyna dusić - to ma być prawdziwa walka i sport?!?" I znowu wyskakujesz z tym że "kto by tak dzisiaj walczył" - przecież kiedyś tak walczyli i co. Po drugie w wielu wywiadach zawodnicy mówią że im bliżej vale tudo tym lepiej. Jeszcze jedno - nad dozwoleniem atakowania oczy i krtani to bym się [...]

[...] tego BOOM ;/ za to 4s na biceps tak mnie spompowały, że masakra. Sesja przesuneła mi sie z czwartku na sobote takze dzis i jutro troche ograniczam ww wzgledem T i popijam duzo wody z pokrzywą a jutro dożuce urosept a tu poranny omlet i kubek który wygrałem kiedyś u Marcina Zwierzaka :D /SFD/Images/2015/10/29/895b779c611b4652b88273f10ab365b0.jpg

hyhy znajaz moje wybitne zdolnosci kulinarne to pewnie kuchnie bym w powietrze wywalila }:-( moze kiedys sie odwaze i sprobuje pokombinowac. A jak na razie dobrze mi idzie wczoraj bez chleba i dzis tez 8-) No i miska na dzis, jakas taka dziwna. Najpierw sie napakowalam ryzem potem plackami owsianymi i tak wyszlo jakos. [...]

[...] Wszystko 5x5 Kg nie piszę bo nie warto. Zero pompy i czucia. Nogi z waty, ale nic dziwnego, bo dawno ich nie trenowałem. Chu.jnia, bo od SQ czuje ucisk kręgosłupa taki jak kiedyś, w środku pleców. Do tej pory tego nie czułem. Jakoś Pan Buk nie chce, żebym robił SQ. W poniedziałek ruszam od nowa. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-06-29 [...]

.. może kiedyś Tak w ogóle czy "Mleczna Kanapka" może uczulać? Dziś z rana dziadek dał mi tego batona, bo miałbyć on dla kuzyna młodszego, ale jednak nie przyjdzie w najbliższym czasie, więc sobie wmuciłem, łyknąłem suple zjadłem śniadanie i zaczął swędzieć mnie lewy biceps, pomyślałem że to pewnie jakiś ślad po komarze, bo spałem tylko [...]

Rękopisów nie mam :-D Tomików też. Ale zainstalowałem aplikację uGet, za pomocą której mogę zassać cały dzienni i wyłuskać z niego co tłustsze kąski :-) Resztę przechowuję w pamięci. Czasami niestety. Jak to ze wspomnieniami. Do niektórych warto się uśmiechnąć, do innych niekoniecznie, ale są. Akurat jestem w szkole na etapie "Pana Tadeusza", do [...]

No nareszcie nadszedl weekend.W sobote i niedziele nie cwicze,daje sobie wolne bo cos nogi mam chyba troche przemeczone.Wczoraj spotkalem sie z kumplami i oczywiscie 2 browarki musialem wypic ehh,ale to ujdzie.Raz na kiedys mozna nie:) A na sniadanko dzis:omlet z 2 calych jaj+do tego bialko z jeszcze jednego jajka,platki owsiane,szczypiorek i [...]

[...] Po za tym za suchą masę odpowiada głównie nadwyżka. Nazywaj ten dziennik jak chcesz, ja uważam że nie da się zrobić dobrej jakości mięśni bez zalania się - sucha masa może kiedyś jak już będę mieć ze 2-3 masówki za sobą, jak się zaleję to się zredukuję nie widzę w tym żadnego problemu. A i jeszcze jedno, redukcję przeżyje nie martw się o mnie - [...]