kiedyś a dziś

k***a, mieliście kiedyś tak że nagle wzrastała Wam na moment potliwość i takie jakby chwilowe osłabienie organizmu z lekkim drżeniem rąk? To może być od przetrenowania i np nadmiaru kofeiny? bo kurde dzisiaj polazłem do empiku i takie coś żem dostał. A sporo kofeiny dziś zaaplikowałem w kawach i coli zero i do tego szybko po świętach straciłem [...]

Ja się nie zanudziłem... Mam trochę inne zdanie. Władymir kiedyś walczył inaczej i stąd takie klopsy mu się zdarzały i wszyscy zawodnicy ,to byli zawodnicy o piekielnym ciosie,lepszym niż Solis... Ale masz racje,problemem z Vitkiem będzie taki,ze jak cos wejdzie,to Vito to przyjmie na klatę i może oddać... Natomiast Władek jak cos przyjmie moze [...]

Sernik kozak, wrzuć przepis :-D Wygląda apetycznie ;-) Co do treningu - jak Domer zaznaczył, nie ma potrzeby wprowadzania zmian. Skoro "Kowalski" skończył redu, wylicza na na nowo zapotrzebowanie, wchodzi na okolice zerowego, poczeka 1-2 tyg aż się unormuje wszystko, bo po redu wiadomo glikogen się uzupełni, jak i treść jelitowa, woda nieco się [...]

scorpio forma innych mnie tak naprawde nie interesuje a z fotkami to byl zart sogi sa dla mnie czyms bezcennym nie zalezy mi na nich to taki spamerski jolk,mam nadzieje ze kiedys cie natchnie i wrocisz do formy azdemu tego zycze . ayla tak to czasami jest ze cierpliwosc nie poplaca ja pamietam jak pracowalam w szpitalu psychiatryku w uk to [...]

[...] robót dodatkowych, oraz podejmowania decyzji, które by nie były podjęte znając przemilczane fakty, jak chociażby ten, ze Stadion X-lecia został zbudowany na terenie gdzie kiedyś znajdowało się stare koryto Wisły. Było to możliwe, ponieważ jest to budowla ziemna i dotąd sypano gruz, aż stadion się ustabilizował. Podobnie postępuje obecnie [...]

snara wyniki są juz z tego? Murzyn pozamiatał? ;-) Niektórzy ładnie podziabani.. chłop z 666 na gębie hehehe Btw laski poziom tragiczny... jeszcze nie mam wynikow bo dzis te zawody - a co do murzyna 25 lat chlop , czasem razem trenowalismy - czarnuch genetyk silny zaj**isci bez problemu robi bica hontlami w seriach po 50kg na lape - srodki jakich [...]

witam i dzieki za odp znaczy kiedyś jak pisałem juz ze miałem tak prędzej i wtedy lekarz zapisał mi tabletki jakies (nie pamietam nazwy) odpocząłem od pracy (urlop) i wolne od treningów i mi przeszło a teraz znów mam. dzis jestem po nocce wiec jutro pójdę do lekarza.

Darek Karpiński to świetny człowiek którego bardzo lubie prywatnie, jak i jeden z najlepszych talentów jaki był (moim zdaniem). Miało to sens co robił, ponieważ jezeli chodzi o obróbkę termiczną, to chodzi by zmiękczyć ziarna. W tedy są one lekkostrawne. Kiedyś robiono to z zimna wodą, ponieważ obawiano się wzrostu o IG (indeks glikemiczny). [...]

[...] z tego podbieram (też ile zmieszczę). Kotlety- raz na jakiś czas mogą przecież wpaść, wiadomo że nie będę ich żarł codziennie- zalać nie powinny. (Z resztą, ty mi to chyba kiedyś, Dominik, pisałeś :-P) Oliwa- na oko, czasami mierzę łyżką stołową. Wiadomo, odżywianie jest mega ważne, ale nie popadajmy w paranoję. 24.06.2012 Dzień nietreningowy- [...]

[...] dobrze trafił do tricepsów. Ogólnie - zmieniłem trening barków i tricepsa, na plus! Dawno mnie tak nie spacyfikowało jak dziś (a miałem odpuścić trening ;o). Po zdjęciu koszulki nawet wyglądałem, jakbym kiedyś machnął ze 2 razy sztangielką :-) Dieta: Około 3k + piwo, które wpadnie na Wielkanocy IAESTE, innych cheatów nie powinno być. Jem i lecę!

[...] wymyśliłem to: Nasze filmy/walki - każdy mógłby wrzucić jakąś pokazówkę od siebie: jakaś walka/praca na worku i można by było prowadzić ciekawą konwersację na temat techniki itp. Pamiętam kiedyś ktoś tu wrzucał swoją pierwszą walkę, no i niekiedy pojawiają się treningi na worku ...i żeby nie było, strasznie bolała mnie wtedy głowa (jak jechałem)

"z reszta gadanie typu, ćwiczenia rozciagające, świadczy o wiedzy. To cwiczenie izolowane, porozciągać to się mozesz o słup ;]." + do @MOREPOWER bull shit! uważam że jest rozciąganie (przed treningiem właściwym) które można zrobić właśnie rozpiętkami i jest ukrwienie mięśnia (po treningu właściwym) na które rozpiętki to też dobre [...]

[...] Sog A ludzie chcą oglądać coraz wiekszych ludzi, bo są ciekawi do jak wielkich rozmiarów może dojśc człowiek, jak bardzo może się różnić od normalnego osobnika, tak jak kiedyś np. do cyrków zatrudniali ludzi syjamskich albo innymi dziwnymi wadami, dziś to jest nie moralne więc oglądamy udziwnienia w postaci nienaturalnej masy. Zmieniony [...]

miałem kiedys chawajke ale pużniej zaczeła byc za mała, i sie rozdarła w końcu ale nie w pasie kur... ale miałem dzis dzień a o diete nawet nie pytajcie bo zadnej nie było

[...] ale je robię do momentu kiedy mnie kontuzja nie złapie, robię przerwę i znowu za jakiś czas biorę się za przysiady. Bezsensu... Wkur..a mnie to nieprzeciętnie, bo kiedyś z tego powodu w ogóle nie ćwiczyłem nóg, no ale stwierdziłem że tak dalej być nie może i jak zacząłem je ćwiczyć, to zauważyłem dość szybko efekty, no ale powyższy [...]

[...] którego też unikałam znów chcę dołączyć do ćwiczeń - miska: wyeliminować nabiał ( miałam z nim wielki problem ), jeść więcej warzyw ( mam długie zęby na nie), upiec kiedyś własny chleb, nie jeść gotowców. - co do słodyczy to owszem lubię ale wiem, że jak mam dobrze wyliczoną i ustawioną miskę to nie mam na nie ochoty i na to też stawiam. [...]

A nie mozna pod gorke z normalnego hamulca ruszac? btw ja kiedys nie zdalem przy najlatwiejszym parkowaniu;] ale to bylo dawno temu. Dzis sa rowno 3 lata odkad mam prawko.

Cokta ale znowu ja tak do gory zadre leb mocno, to jeszcze sie wywale albo niezle sobie nogi poocieram,tak jak kiedys robiac hack-przysiady w krotkich spodenkach dlatego wole powoli sie przyzwyczajac z glowa i ta sztange opanowac zeby robic sposobem opisanym przez Antosa bo poki co to troszke musze miec to wszystko na oku a nie na pamiec. Dzien [...]

myslicie ze ja mam inaczej kiedys zjadłem pół jabłka i jałem wyrzuty a jak sa swieta czy gdzies ide i widze placki to sie rzucam jak głupi wszystko bym zjadł,pcham nawet na siłe,bo takie dobre teraz cały weekend tez sie regeneruje nie chce mis ie diety trzymac tzn. domowe zarcie czasem cos słodkiego jakies owoce dzis mam imieniny u ciotki beda [...]

eeg glowy...? kiedys jak bylem maly mialem zapalenie opon mozgowych powiklania zostaly do dzis mam czasami napady: problemy ze wzrokiem widze swiat tak jakbys popatrzal w lornetke tylko z drugiej strony wszystko oddalone x 2 , dziwne uczucie czasu jakby wszystko szybciej lecialo,na poczatku szlo do glowy dostac z czasem opanowalem to a kiedy znow [...]