kiedyś a dziś

haha, klasyk. Kiedys na silce bylem i kumpel mojego kumpla czekal na swojego kumpla, bo mieli razem trening robic. W koncu zadzwonil, a ten "nie przyjade dzis bo pada" %-)

Wiesz tanq raz na 3miesiace zjem czy pizze czy jakis shit z oleju czy kebaba itp ale gdybym mial takie cos jesc np co weekend to bym chyba perdolnal %-) kiedys jak bylem mlody i prztetrawialem ogromne ilosci alkoholu to bylo to spoko, ale jak pic przestslem to i fast foody mi zbrzydly xD Pizza jesli tolerujesz ser etc to nie ma nic zlego sam da [...]

moze bedzie kiedys jakis uklad albo sztama xD troche sie drzęmłem raz ze zayebany a dwa nudy xD jeszcze mi zostalo dzis ogarnąc pokój zawsze to robie w niedziele %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-02 19:01:30

dziadek po stronie matki byl kierowca w armii niemieckiej xD kiedys tu wstawiałem jakies fotki ma taka fotke chyba to było w Wenecji na placu Sw kogos tam marka czy pawła choy wie xD na tle jakiegos budynku ktory stoi tam do dzis fajna kapa byla jakbym ja na tle tego budybku sobie zrobil zdjecie jak dziadek 70 lat temu i tkai porównanie on 70 lat [...]

[...] 2 i 3 posiłek w jeden (ten o 13, po bieganiu) - gneralnie totalna masakra, wpychałem go strasznie na siłę mimo że byłem dość mocno głodny strasznie się z tym męczyłem, kiedyś za starych dobrych czasów zjedzenie takiego posiłku nie stanowiło dla mnie żadnego problemu - a wręcz było mało zdecydowanie skurczył mi się żoładek ta redukcja w [...]

[...] . Teraz przyszedł czas na budowę( choc trafiłem w zły okres bo redukcje skonczylem przed świętami i Nowym Rokiem %-) ).Cel, marzenie długoterminowy to start gdzieś kiedyś tam . III - SUPLEMENTACJA Tak prezentuje się całość http://www.youtube.com/watch?v=JAtdYJUqkpU i FOtO SFD/Images/2015/7/26/2f8a8a0d195845d29c19586ee003a13d.jpg [...]

Jesli mówisz - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to [...]

[...] %-) i jakiś tam film jest poniżej, tylko z 1 ćwiczenia bo przy kolejnych już nie miałem jak ustawić sobie telefonu, będę musiał nieźle kombinować jak będę chciał kiedyś inne ćwiczenia kręcić, ale myślę, że jakoś dam radę. peepeek - pisałem o plasmie bodajże 2 razy, na pewno przy dniu nr 3 więc cofnij sobie parę stron, pewno jeszcze z [...]

może i nikt tutaj nie poleca takich dawek (20g ed), ale jednak opcja (liczba/dawka) tutaj padła, więc się odniosłem. A i coraz częściej osobiście spotykam się z zapytaniami o duże dawki o3. Stąd IMO kwestia warta poruszania w szerszym gronie. To co mi przychodzi jeszcze do głowy w związku z duzymi dawkami suplementów o3, to dawka [...]

http://www.atleta.pl/sfd/dni/dzien52.png Myślałem , że trening będzie dosyć ciężki, bo musiałem zrobić go dzień po treningu klatki i bicepsów, ale jednak nie sprawiło mi to dzisiaj większych problemów. No może jutro się odezwą jakieś większe zakwasy, ale jutro wolne także niech się dzieje co ma się dziać :-)) Dziś 3 trening martwego i kolejny [...]

kiedys w tym dziale został podrzucony art z body facotory http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=27113&postcount=4 prawie na samym dole sa 3 wzory (łatwo znaleźć, są w formie jpg). dwa z nich odnosza sie do wyliczenia wrażliwości insulinowej , trzeci zaś dotyczy funkcji komórek B trzustki. o ile do wzorów o wrażliwość insulinową nie mam [...]

Jesli mówisz - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to [...]

[...]   Barki    Wyciskanie na maszynie: 4 serie robocze   Czworoboczny    Dipsy - szeroko rozstawione ręce: 5 serii roboczych ciężko wytłumaczyć jak to wygląda, nagram kiedyś filmik jak będzie luźniej na siłce to będzie widać co i jak inna charakterystyka pracy czworobocznego przez co fajnie wlazło   Triceps    Francuz leżąc gryf łamany: [...]

Jesli mówisz - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to [...]

[...] zęby. Jak przyspieszyć regenerację organizmu i uczynić ją mniej uciążliwą po zabójczych dystansach które zamierzamy pokonać? Czytajcie dalej... Wstęp James Bond powiedział kiedyś, że najniebezpieczniejszą bronią jest odpoczynek. I miał wiele racji. Regeneracja organizmu pozwala mu stanąć na szczycie swoich możliwości. Odpowiednio odświeżeni [...]

Majowy ksiezyc, grozne morze, Zima slowików spiew. Chcialabym Ci dac swiat Twoich marzen, Jak kwiatów polnych blekit snów, I moje serce przyjmij w darze. W milsoci, której brak mi juz slów. Chociaz odjedziesz daleko. Chociaz odjedziesz o 100 mil. Ja zawsze Ciebie kochac bede Do ostatnich zycia chwil. Smutne sa slowa, gzy gina bez konca. Smutna [...]

[...] ale już tak mam, nie pijam białek z mlekiem prawie w ogóle. Rozpuszczalność - bardzo dobra, parę machnięć shakerem , brak jakiś grudek itd. Myślałem, że będzie gorzej , bo kiedyś miałem jakąś inną kazeinę i była tragedia pod względem smaku, rozpuszczalność (gęsty budyń ,ciężki do wypicia) i powstawania piany. Tutaj nie ma tego problemu w [...]

[...] rok się w tym aspekcie nie sprawdził. Suple biorę w 1-2 porcjach dziennie ze względu na wygodę i oszczędność czasu. Kolagen z dodatkami zastępuję Flexem bo mi trochę zostało kiedyś kupione, a kolagen się akurat skończył. Dorzuciłem Różeniec górski, który jak wiele adaptogenów działa na wszystko: antydepresyjnie, przeciwzapalnie, stymulująco, [...]

[...] sama nazwa wskazuje jak 'jogurt cytrynowy', z tej dwójki białek co mam, ten smak na pewno przebija jagodę rozpuszczalność: 10/10 - jw, idealna Na pewno dam też zdjęcia (później, kiedyś) jak prezentuje się to białko chwilę po rozpuszczeniu, co by udowodnić , że nie ma z tym żadnych problemów :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-04-29 22:34:57

cvfdbkz Solaros , zyjesz? Wypiska! dzis minal 4ty dzien a sa juz 3 wypiski dzis byl DNT - wiec nie bedzie wypiski Kiedy robisz ładowanie? bd robic czyste czy to drugie? ladowanie najszybciej za tydzien w nastepny piatek i bedie to bez smieciowego zarelka pierwsze dwa posilki cukier + bialko z prochu pozniej juz tylko zlozone + miesiwo [...]