w tym jeden i drugi cios na szczeke/okolice ucha,wiec tym bardziej ladnie,ze to ustal. kiedys to sila rzeczy bylo mniej naciagane,bo marketing nie odgrywal,az TAKIEJ roli jak dzis,w dobie internetu. nie bylo twitterow,facebookow,itd,dostep do takich "niusow" byl w wielu krajach mocno ograniczony,to i nie bylo sensu sie ustawiac. nie na taka skale [...]
[...] przez te wszystkie środki i to nieźle , pod koniec klasy jak jeszcze chodził do gimnazjum musiało go pogotowie i policja w kawtanie wywyozić bo takiej furii dostał , trudno w to uwierzyć co niektórym ale nauczyciele bali się go. Tak jak pisałem cięzko powiedzieć co by było jakby wybrał inną drogę , dziś napewno jest już inną osobą niż kiedyś...
Chude wybieram :) A nerki i serca jecie? (bo się brzydzę jakoś, więc dopytam, czy warto). Skodzio, Ty mówisz jak moja babcia! "Mącznego nie chcesz jeść, a kiedyś na wsi jadło się tylko kluski, pierogi, a chłopy jak dęby porosły i żyją do dziś!" :)
[...] pytań związanych z suplementacją diety. otóż nurtuje mnie jedno - jak wpływa podkręcenie tarczycy na gospodarkę hormonalną kobiety tzn. jakie hormony rosną a jakie maleją. kiedyś po kopenhaskiej trochę przedłużonej niestety miałam zaburzenia miesiączkowania. jak tego uniknąć tym razem? podkreślam, że wtedy przegięłam:) ponadto oprócz [...]
witam choc moja ostatnia wypowidż była pod koniec sierpnia i to juz wtedy zarzekałam sie że zaczynam dietę nie dałam rady. Nawet nie próbowałam zacząć. w ubiegłym tygodniu dorwałam jakies proszki które kiedys stosowałam - jakis chiński specyfik - i zaczełam je przyjmować. o dziwo nic mi sie nie chciało jesć. przez tydziń nie jadłam pieczywa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wtorek 11.06 Dieta całkiem ok, ostatnio chodze jakaś zakręcona i cos mi dziś nie wyszło z liczeniem. Usmażyłam sobie kurczaka dodałam reszte składników i nie pamietałam za cholere czy na 2 czy 3 porcje go zrobiłam. Wyszło tak ze podzieliłam na 3 a zjadłam dwie bo brakło mi jednak makaronu. Ja to mam jednaj problemy.... Ćwiczenia. Po 17 poszłam [...]
[...] akcji ofensywnej Świtu - kopnął piłkę w Szeremeta, ta odbiła się od jego nóg i gdyby nie rozpaczliwy wślizg Bruno, wtoczyłaby się do pustej bramki siatki... Do Łodzi trafił kiedyś ze Szwajcarii, później wyjechał do Grecji, teraz znów wrócił. Oczywiście wszyscy wymienieni nie mają prawa emocjonalnie identyfikować się z klubem, więc np. w starciu [...]
Też kiedyś robiłem takie połączenie - nie było źle. Przy 3dniowym splicie własnie wiele osób wywala nogi, bo nie wie gdzie je cisnąć. A jak jeszcze nasłuchają się rad że nie można ich łączyć z niczym, to juz zupełnie zaczynją mieć tę partię w dupie. Na siłowni na której ćwiczę nogi robi teraz jakieś 10% ćwiczących. To jest dramat - i większość [...]
[...] temu wszystkiemu by pózniej nie zrobić sobie krzywdy.Możliwe,że kiedys wszyscy staniemy na scenie i się zmierzymy,było by miło i z całego serca wam tego życżę.Może kiedyś media i wszyscy ludzie szczególnie w Europie docenią ten kunsz jakim jest kulturystyka,ale może jeszcze nie dziś czy jutro.Po prostu chciałbym byście ocenili swoim [...]
[...] Rozpuszczalność: dobra Ocena: 3/10 Up Your Mass z MHP o smaku czekolady Smak: Super czekolada, chyba najlepszy gainer jakiego piłem, zastanowię się nad zakupem jeśli będę kiedyś potrzebował gainera. Tylko jeszcze bym chciał z mutant Massem porównać, może wycharczę próbkę jakąś. Rozpuszczalność: dobra, ale zostają malutkie grudki (nie [...]
chu,ja a nie fotke wam dam poza tym pisalem dzis juz wczesniej ze mnie zalalo troche po trzydniowym wpjerdalaniu po tym za***anym t3 sie tak trza pilnowac bo tarczyca korva sie domaga wegli prostych a chu,j teraz do***ie tak ze korva sciegna bedzie widac, tak jak kiedys , i koncze z redukcja korva na pare lat bede masowal do 140
[...] z Omnadrenem nie mialem większego kontaktu ale te omnadreny wyglądają mi jelfowsko po prostu. Omnadren zresztą jest tak powszechny ze raczej nie opłaca się go podrabiać. kiedyś były podróbki z Rosji ale już ich ponoć nie ma. Sorry, ale smaku nie bedę sprawdzał bo szkoda mi kazdej kropli że o fiolce nie wspomnę. Poza tym mało bo mało ale [...]
[...] na czym jadą moi chudzielcy dla mnie jest nie na dłuższą metę, miałam luz miskowy-wpadły naleśniki z czekoladą,kawałek ciasta, jogurty (jakieś to bardziej słodkie niż kiedyś ) jadłam bo brakowało mi tych smaków (dziś już żaden naleśnik by mnie nie obleciał) -widzę jedną-dla mnie mega różnicę w jedzeniu czitowym jeszcze jakiś czas temu a [...]
[...] tym przysiadem{{:-( w przednim łatwiej mi dopilnować poprawność-a i wycisk też jest (teraz to powrót bo przedniego już sporo czasu nie robiłam) mój rekord w przysiadzie był kiedyś coś ok 60-70kg, ale wtedy inne os mnie "pilnowały", więc jaką techniką to robiłam to nie wiem}:-( dziś: BARKI 1. WYCISKANIE SZTANGIELEK NA BARKI 12/10/10/8 7/7/8/10 [...]
Tom, ja też często nogi 'czuję' po dobrym tren ale okrakiem przez cały dzień to nie przypominam sobie abym kiedyś popyerdalał. Teraz to siusiu i spać a nie treningi wam w głowie, nie wiem jak wy ale ja się dziś bardzo zmęczyłem oglądaniem seriali w tv. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-06 20:13:11
[...] się jakieś doświadczenia - tym bardziej się łatwo utożsamić. Jednak to osoba, a nie zespół. Sens u zarania takim odpałom społecznym jak masówki z kibicowaniem dawało onegdaj właśnie to, że to prawdziwie nasza grupa walczyła, nasi krewni wręcz, a nie jak dziś nie wiadomo kto i skąd... Czyli, kiedyś to były czasy bardziej rozumne :) Nierzadko :)
[...] ani drugiego Dziś podpatrzyłem dowódcę batalionu - wpier.dala wykałaczki. Postawiłem więc żonie zadanie - ma kupić dwie paczki wykałaczek Najbardziej się obawiam nawrotu - kiedyś już nie paliłem przez trzy miechy i znowu zacząłem (imprezki, koledzy...). Tyle, że wtedy popalałem, a teraz nie dopuszczam nawet myśli choćby o jednym machu... [...]
[...] tematu nowego bo i tak zostanie usunięty a ten dopiero jak przekroczy próg 1000 wypowiedzi. także lewro bez zbędnej wazeliny Wszystkiego najlepszego:D A drugim solenizantem jest PePoNeNt, któremu zyczę tego samego co panu lewro. Do PePoNeNt'a mam pewien uraz ponieważ dał mi kiedyś banika, ale właśnie mu to wybaczam. Wszystkeigo naj chłopy.
Witaj Zayks! Powiem ci że kiedyś też zrezygnowałem z podobnej walki.. Wszyscy znajomi myśleli, że zrobiłem to z rozsądku, ale ja naprawde się bałem :/ Chyba ten strach mnie zmobilizował i już nigdy więcej nie pozostałem bierny w takiej sytuacji. Dziś ludzie z ulicy wiedzą że jeśli któryś będzie miał jakieś "ale" to będzie musiał [...]
To ja ci powiem tak ze poltora roku temu kiedy bylem 2 stopnie nizej. Mialem wtedy na swiezo 6 kyu startowalem pierwszy raz w zawodach w walce punktowej. Wygrywalem ale w ostatecznosci przegralem bo moj rywal mnie trafil i wygral 6-5 . Dzis on ma czarny pas a ja 4 kyu. Trener kiedys trenowal gdzie indziej ale zostal usuniety bo prezes polskiej [...]