kark

[...] zostaje :-D My po 90 kg i fizole. Mówił, że przez ten czas co nie chodził do szkoły to co dzień rano siłka i wieczorem BJJ. Do tego w Soboty sparingi w Arachionie i nie raz w niedziele do Kaiser na wolno matę. Nie wiem jak on się regeneruje ale dla mnie to by była jakaś tragedia. Ja zrobię 6 jednostek i mnie bolą kolana,łokcie, kark. Maszyna

Ja mogę robić za Cezara, będę podnosił kciuk do góry albo w dół jeżeli będzie trzeba skręcić kark przeciwnikowi, albo złamać mu kręgosłup. Za chudy jestem na nap*****lanki. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2020-10-15 11:41:20

Pilek. Zło dobrem zwyciężaj! Chłopaki dziś oficjalnie już mi ćwiartka na kark wjechała. Człowiek coraz starszy, bliżej tej grobowej deski.

[...] np. robiły służby. Jak najłatwiej eliminować ludzi bez użycia broni palnej po cichu. Jak to np. robią służby. Jaką broń stosują. Nieraz widzi się na filmach, że np. skręcają kark, ale to podobno jest trudne do wykonania. Jeśli chodzi o nóż to chyba trzeba celować w szyję. Np. Maniacy z Dniepropetrowska używali młotka, dzięki czemu ofiara była [...]

[...] np. robiły służby. Jak najłatwiej eliminować ludzi bez użycia broni palnej po cichu. Jak to np. robią służby. Jaką broń stosują. Nieraz widzi się na filmach, że np. skręcają kark, ale to podobno jest trudne do wykonania. Jeśli chodzi o nóż to chyba trzeba celować w szyję. Np. Maniacy z Dniepropetrowska używali młotka, dzięki czemu ofiara była [...]

Ja nie mam już w ogóle skrupułów. Ostatnio za kark wytargalem jedna na zewnątrz jak zwierzę Jak się zachowuje tak ma

Siebie tym razem. Zrobione dziś. Kark 100 kilowego mnie

Kiedyś miałem kark jak Tyson że od uszu się rozchodziła szerzej. I kaptury wyżej

No tak, w zapasach mocny kark to trzeba mieć

Tajson ćwiczył mocno kark i miał 60cm

W ch** dobry kark. On i Goldberg /SFD/2022/2/7/8519f73054d94286a2db391268907ae8.jpg /SFD/2022/2/7/d9feb8b2973548d49a9b7f9c3e28a1f1.jpg

Ile x w tyg. ćwiczycie kark?

Zależy od korpo. Kilka osób które znam mówi że luzik i sobie chwali a inni pouciekali, mówili że obóz pracy i ciągle im ktoś dyszał w kark

Mocny kark na pewno ma na to wpływ. A może jakieś środki, które przyjmował ubereem powodowały podobny efekt. Jak ćpuny co jak im zaj**iesz to padają i wstają jak zombie

Kark mi schudł i nie wiem czy to od spięcia czy po prostu regresja

To może zmierzę znów przy okazji. Kark to ja mierze jak koszule muszę kupić Kiedyś było 50 Ale już nie robię wznosow głowy w uprzęży

No dobra, ale powiedz mi, zmierzyłeś już sobie kark legitnie centymetrem?

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8cff5bcbff84b3180ab2eddfb4f6e0d.jpg Dzień 55 (31.03.2014) DIETA I SUPLEMENTACJA Posiłek 1 7:00 Płatki owsiane - 150g, rodzynki 20g, Cynamon, Hi-Tec HI Anabol Protein - 45g, Hi-Tec Vitamin A-Z - 2 tab Posiłek 2 10:00, ryż basmanti - 110g, Pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu - 150g warzywa [...]

Dla mnie najszersze numero uno %-) Z nietypowych u mnie jeszcze kark i łydka. Traktujesz je jako rezerwowe czy standardowe? I jak kark? W jakim miejscu?

[...] i powoduje insulinoopornosc watrobowa -spozycie fruktozy podnosi DNL (de novo lipogenesis) -nasila/promuje powstanie dyslipidemii (zaburzenie gospodarki lipidowej) -zwieksza poziom trojglicerydow -zmniejsza wrazliwosc insulinowa -zwieksza otylosc trzewna ( Otyłość brzuszna - zajmuje głównie górne partie ciała, takie jak ramiona, kark i brzuch)