ile wzrostu

ile masz wzrostu , waga i wiek

Ile Wolf i Rockel maja wzrostu, oczywiscie kazdy z osobna. Bo Wolf wyglada jakby mial z 200cm.

No na tych Mistrzostwach Polski byliśmy drudzy. A innych osiągnięć raczej brak. Ale patrz ile ja mam wzrostu, a jestem atakującym. Mam co prawda te 85 cm wyskoku z naskoku siatkarskiego :)) Gram sobie w szkole, a właściwie w różnych szkołach bo znam wielu trenerów. It's nice to be important, but it's more important to be nice.

[...] mojemu brzuchowi raczej nic nie dolega ;p a i trenuję dopiero od 4 dni więc jeszcze raczej mało wiem o barierach przeciążeniowych mojego ciała zapewne niedługo dowiem się ile ćwiczyć żeby nie mieć mega zakwasów lub żeby nie nabawić się kontuzji ;) Zmieniony przez - Szarkyy w dniu 2009-09-08 19:50:40 Zmieniony przez - Szarkyy w dniu 2009-09-08 [...]

[...] w klatce. Dietę traktuję z przymrużeniem oka. Jestem od 4 miesięcy na diecie redukcyjnej. Waga spadła z 93 na 86kg. Ramię z 43 na 41 cm. A brzuch ze 103 na 101 cm. Niewiem ile by musiało spaść z reszty żeby mieć w pasie chociaż 95 cm. ja na początku( styczeń) >41cm w bicku po utracie 15 kg( w czym 14,2 z tłuszczu) i zmianie pasa z 97 na 84/85 w [...]

to co jest mozliwe u szczura nie musi byc mozliwe u czlowieka. Pomysl ile trzeba by zezrec, zeby powiekszyc mase dwukrotnie w ciagu 2 tygodni. Skora to by ci popekala, a stawy nie wytrzymaly. Poza tym to o czym piszesz bylo juz robione nie raz. Gdzies juz pisalem, ze zrobiono transgeniczna swinie, ktora miala gen na hormon wzrostu z jakiegos [...]

Sprawdziłem jak na wysokość wyglądałyby te stojaki. Mam 178cm wzrostu, sprawdziłem ile mam mniej-wiecej do ramion i chyba powinny być okej. Czy jest coś jeszcze na co powinienem patrzeć przy wybieraniu stojaków? Czy poza wysokością będą okej? Podejrzewam, że przy wyższym ustawieniu mogą być trochę niestabilne, ale ewentualnie dołożyłbym jakiegoś [...]

75g chleba to mało moim zdaniem ile dwie kromki jedna? Daj więcej. Dorzuć z 50g płatków do tych jajek. NIe łącz pomidora z ogórkiem w jednej sałatce wiadomo kwas askorbinowy. Zamiast chleba w obiedzie daj ryż. Dodaj ważywa. Jeżeli chcesz przytyć to za mało jesz ja waże mniej i mam troche mniej wzrostu a moje zapotrzebowanie to 3300~kcal. Poczytaj [...]

[...] oliwa z oliwek gdzie w 100 ml masz 800kcal ( 10 lyzek) orzechy i pistacje tez sa swietne :) Tym przed i po treningu nie zawracalbym sobie glowy, najwazniejsze zeby zjesc posilek ( wegle plus bialko) przed treningiem odczekac 1.5h i trening, po treningu zjedz banana, a po 30 minutach czy godzinie zjedz ten pelnowartosciowy posilek ( wegle plus [...]

Michał zbijał do kategorii 75 kg po 4-6 kg. O ile siłę miał na 730 kg, to robił grubo poniżej 700 kg po utracie kilogramów. Faktycznie miał więc wagę kategorii 82,5 kg. Częste zbijanie wagi po kilka kilogramów hamuje rozwój zawodnika w postaci wrostu mięśni i wyniku - jest zbyt dużo stanów katabolicznych. Przejściu do wyższej kategorii towarzyszy [...]

Po pierwsze to idnywidualna sprawa kto ile urosnie wiec nie patrz na kolege bo kazdy jest inny. Po drugie kazde cwiczenia sprawiaja ze w naszym organizmie produkowana jest wieksza ilosc hormonow w tym hormon wzrostu.

Siema. Trenuję już prawie 6 miesięcy. Wazę 73 kg, mam 187 cm wzrostu, 16 lat, 92 cm w klacie i nie wiem ile w bicu, ale słabo to wygląda. Dieta: brak. Mój plan wygląda następująco (oczywiście trening na masę): wtorek-klata i triceps: 1. WYCISKANIE SZTANGI PŁASKO (4 serie 12-6p.) (ostatnio zacząłem robić inaczej - większe obciążenie i 10p., [...]

Ile masz wzrostu?? Bardzo ladnie Powodzenia

[...] to może trzymać ktoś kto trenuje fitness,a nam chodzi chyba o jak najlepsze wymiary,a nie najlepsze wymiary dla zwykłego Kowalskiego.Czy nie o to tu chodzi? Zastanów się zanim kogoś będziesz obrażał,bo ja nigdy na tym forum nikogo nie obraziłem tylko jakoś staram się pomóc na ile potrafię,ale ok jestem śmieszny,bo Ci mówię jak jest.Zdrowia

są różni mutanci na tym świecie , kolega widać nalezy do jednych z nich :D a tak apropos ile ma wzrostu ten Twoj ziomek ? ;D

Dieta to chyba inny dział. Ale nie podałes jednej rzeczy - ile masz wzrostu. Przy np 190 cm to 85 to nie jest wysoka masa :) Ponadto jak się czujesz w tej wadze i czemu chcesz ważyć mniej?

Ile masz wzrostu? 15 kg na cyklu to mozesz nabrac ale wody z tluszczem ...

[...] smakosza jak FOD czy mu masa przeszkadza i czy mu jej dosyć Zawodowcy ze względów finansowych (przejście do lepiej opłacanej kategorii) też nie stronią od rozbudowy masy i to przy użyciu dopingu i o ile nie przekroczą granic przyzwoitości, to spadek szybkości nie jest specjalnie zauważalny. Proszę np popatrzyć na Badra Hari 2 lata temu i dziś.

Nie jestem lekarzem ani rehabilitantem, ale o ile pamiętam-nasz wzrost rano i wieczorem może się różnić nawet o kilkanaście milimetrów. Gdy cały dzień jesteśmy w ruchu kręgosłup trochę się "skraca" a przez noc, gdy nie pracuje- odzyskuje swoją pierwotną długość. Długotrwały, obciążający kręgosłup, wysiłek prawdopodobnie jest w stanie [...]

[...] to tak jak krowie na rowie, bo trochę jest namieszane na SFD. Np. Knife pisze, że podawane okresy półtrwania w ulotkach znacząco się różnią od faktów. Więc konkretnie, co ile brać prolongatum i w jakiej dawce, aby maksymalnie wykorzystać bez konsumowania nadmiernych dawek ? Myślę o HTZ (43 lata, wracam do treningu siłowego i SW). Lekarz, [...]