ile wzrostu

[...] mówią "ależ ty wysoki". A ja mówię :"Jeszcze nie jestem taki jaki trzeba" A i czy jestem zadowolony? Hmmmm....ciężko powiedzieć, raczej tak, ale jak widzę w tv siatkówkę to sobie mówię: "jeszcze urośniesz" Ale jak nie to płakać nie będę. To tyle.....a przy okazji autorze tematu....ile masz lat?

Jaka waga aktulanie i ile masz wzrostu ?

[...] wydaje że to nie tyle "mnie to nie dotyczy" tylko "a mam to w d.pie, będę się martwić jak mi się trafi". Jakby nie było ten syf jest często smaczny (o ile ktoś nie zasmakuje w prostej kuchni, bo później to już niekoniecznie ) Agata, nie zgodzę się że sprawa polega na tym, że ta obawa o mięśnie to w pewnym stopniu po prostu [...]

[...] nie wiedza jak zaczac, lub spodziewaja sie zbyt duzo niewiedzac jakie sa realia. Co do diety - nie nastawiajcie sie na diete na mase. Chodzi mi o to zebyscie wiedzieli ile wam potrzeba do wyrownania bilansu energetycznego, jak za jakis czas bedziecie chcieli zwiekszyc mase ciala to bedziecie wiedzieli DO CZEGO macie dodac kalorii. Dla [...]

Witam. Już miałem zakładać nowy temat, ale popatrzyłem tutaj i jestem mile zaskoczony . No więc.. Mam 15 lat (2 gim) . W maju skończyłem przygode z klubem piłkarskim gdzie grałem 1,5 roku, z wf piątki, szóstki, praktycznie we wszystko gram no i zainteresowałem sie ćwiczeniem. Rozumiem że zacząć musze od treningu w domu? Co mam robić ile razy w [...]

LOKO od poczatku... ile pan szanowny juz trenuje?...bo jesli dopiero kilka miechow,to o wiele lepszym rozwiazaniem bedzie zastosowanie tylko jednego zestawu cwiczen-zamiast dwoch roznych.(mniejsza ilosc cwiczen przyspieszy doskonalenie techniki podstawowych cwiczen,a tym samym ulatwi proces adaptacji...czyli wzrost sily i masy) w takim dobrym [...]

[...] 2.Jakie są najlepsze ćwiczenia do wykonania w domu na leżąco (na stojąco ponoć hamują wzrost), jak często powinienem je wykonywać? Nie, nie hamują wzrostu. Urosniesz tyle, ile masz urosnac. 3.Czy taniec może zastąpić bieganie jeśli chcę wytrenować szybkość (zawsze chciałem mieć ruchy jak Murzyn)? Zależy co masz na mysli, mowiac "szybkosc" i [...]

[...] przez ten tluszcz z jajecznicy i wszystko niedlugo wroci do normy... Cholerny dyskomfort... Dzisiaj na silowni cwiczyli ze mna trzej kolesie... przywitalem sie i cichutko robilem sobie cardio obserwujac chlopakow. Jeden z nich mial jakies 170cm wzrostu, jakies pol bani w lapie, lysy i morda jak pitbull Brzuch to mial jakby polknal pilke plazowa [...]

[...] sie wokol jednego pkt... Do tego zauwazywalem (nie tylko ja), ze zazynaja mi wystawac kosci tj. biodra, zebra i mostek co raczej nie jest efektowne... jest to znak, ze stracilem za duzo miesnia przez te wakacje i po prostu musze od nowa sie "zabudowac" aby po przyszlej redukcji (na przyszly sezon) miec mniejszy BF, ale przy wiekszej [...]

Celestial_ poproś jeszcze bziu o pomoc, u mnie teraz rotacja polega na tym że w dnt jem 1550 a w dt 2050, wczesniej jadłam codziennie 1800, co przy rotacji wychodzi na to samo, ale wszystko zależy ile masz ruchu, ile ważysz, ile masz wzrostu itd. więc lepiej podpytać. Dziewczyny na pewno pomogą };-)

borbillo ile masz wzrostu? to co podales z allegro to jest AAKG a nie l-arginina ;] (inna forma argininy)

Lukasiu ile masz wzrostu? ;)

djkg6 a ile teraz masz wzrostu?? być moze gdzieś wczesniej jest napisane ale wybacz, nie chciało mi sie wszystkiego czytac..

[...] nie będziesz spożywał odpowiedniej ilości białka to ni ch*ja nie urośniesz!!! Dużo śpij!!!!!! Staraj się kłaść o takiej porze dnia, aby cię budzik nie musiał budzić rano(o ile go używasz). Budź się sam, nie za pomocą budzika! Dużo ćwicz (nie tylko na siłowni), ruszaj się, biegaj, pływaj, rób brzuszki, pompki- cokolwiek! Staraj się być aktywny [...]

[...] urośniesz kilka lub kilkanaście centymetrów to jesteś w błędzie. HGH może tylko pomóc, ale to jest bardzo ryzkowna i niebezpieczna sprawa, poza tym żaden lekarz Tobie tego nie przepisze, ponieważ Twój wzrost jest w normie. Także nie łykaj bzdur, że jak weźmiesz argininę itp. to urośniesz. Tyle będziesz miał wzrostu ile masz mieć. Pozdrawiam

patryk zależy ile masz lat, jeżeli jesteś w wieku <15 lat radziłbym jeszcze nie dźwigać żelastwa tylko sporty ogólnorozwojowe: tenis, lekkoatletyka czy sporty zespołowe. Chciałem jeszcze wszystkich uświadomić o zwiększonym wydzielaniu hormonu wzrostu podczas ćwiczeń siłowych. Owszem hormon wytwarza się w zwiększonej dawce, ale jego moc nie [...]

Czy dla dziewczyn to jest naprawde takie ważne ile mają wzrostu... ?

a ile trwała kuracja? looking...przede wszystkim powinieneś przestać się stresować tym że nie urosłeś.Tak jak napisałam mężczyzna rośnie niekiedy do 21 roku życia a według opracowań medycznych jego rozwój kończy się ok.25 roku życia. Skup się na tym żeby dobrze i zdrowo zjeść, uprawiaj sport a reszta przyjdzie sama.Może jak na chwilę zapomnisz [...]

[...] co w pierwszym i jaka przerwe stosowala + jedna prosba niech nie zabieraja glosu osoby ktore nie stosowaly cyklu poniewaz takie osoby mnie rozbrajaja "Urosniesz tyle ile jest ci dane" i tego typu odpowiedzi kilka osob juz udowodnilo ze to dziala wiec zbedne sa takie odpowiedzi. THX Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-22 15:42:20

[...] i nic nie dostane, chodze regularnie do lekarza i slysze tylko c***a warte pocieszenia ze inni to np. nog nie maja i ze mi bozia dala taki wzros, to mnie to wali bo ciekawe ile bozia miala wzrostu. Ja tez jestem ponizej 3 centyla do ktorego brakuje mi 1,5 cm i w tym roku mam nadzieje dobije do niego. Ponizej 3 centyla to ja bylem cale zycie i [...]