ile wzrostu

[...] na wzrost. Duże ciężary i treningi ponad możliwości (wielu początkujących uznaje zasadę "im więcej tym lepiej") mogą doprowadzić do tego że neie urośniemy tyle ile mogliśmy potencjalnie urosnąć. Wyobraźmy sobie taką sytuację. Zyje sobie pan X i pan Y. Obaj trenują kulturystykę z taką samą intensywnością. Zaczynają gdy są młodzi i [...]

Witam waze 95kg i mam 195 wzrostu. Ten wspolczynnik wychodzi mi ok .47 czyli powinienem miec lape 40cm a mam kurde 35 . Kurde tylko uda mam tyle ile trzeba. Jak mam zrobic proporcje bez zwiekszania masy? o co tutaj chodzi ?

[...] bardzo chwytam o co ci chodzi. Ze względu na jakie warunki fizyczne? Że niby z Silvą byłaby taka różnica wzrostu, a z Shogunem już jej nie ma? Przecież to tylko 3cm o ile się nie mylę (Wand ma zdaje się 182, a Rua 185cm). Więc akurat ten argument trochę nie bardzo jakoś do mnie przemawia. Moim zdaniem tu nie ma co dywagować - ustawili [...]

[...] na gorne czesci tulowia mam za soba roczny trening ale to bylo 5 miesiecy temu nie nie wiem jak mam sie teraz do tego zabrac potrzebny mi plan moze byc nawet 4 dniowy o ile to nie bedzie za wiele po takiej przerwie nie nie mam jeszcze zadnej diety mam 174 wzrostu i waze 82kg cwiczylem przez rok sluchaj ten moj rok cwiczen wygladal bardzo [...]

Rob tyle serii ile masz w planie. To czy "czujesz" miesien czyli czy jestes w stanie go napompowac moze byc wyznacznikiem tego ze cwiczenia wykonujesz poprawnie techniczenie. Jest to po prostu krew ktora utrzymuje sie w miesniach jeszcze jakos czas po treningu. Wzrost miesni nastepuje w czasie regeneracji miesni - nie w czasie terningu. [...]

Czesc, mam 17 lat 60 kilo wagi i 183 cm wzrostu. Nie moge przytyc staram sie jesc w duzych ilosciach, jem ile tylko moge i nic od zawsze bylem szczuply i nie moglem nabrac nic na siebie. Dużo to pojęcie względne, liczą się kcal, a nie ilośc Zaczalem uczeszczac na silownie srednio 3 razy w tygodniu lekko sie rozroslem ale rece i waga pozostaja bez [...]

Ile masz wzrostu?? a 1 foto ciekawe Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-04-29 21:33:23

Ile masz wzrostu? Jest dobrze ale dużo jeszcze do dopracowania. Pozdr

zacznij od diety a po 2 nie napisales ile masz wzrostu:P

a jakbym Ci napisał, że będziesz miał 190 to byś w to uwierzył?bo nikt tego nie wie ile będziesz miał wzrostu, urośniesz to zobaczysz.

tak z ciekawosci pytam ile mierzy wzrostu mistrz Kytu ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Jak chcesz podrosnąć i masz duuuuużo nadziei to zarzuć Arginine. Pomaga naturalnie zwiekszyc wydzielanie sie hormonu wzrostu . Ile w tym prawdy to nie wiem. Moze efekt bedzie podobny do efektu placebo. Zawsze mozna sprobowac.

[...] zjadlem mikolaja z czekolady, przy klawiaturze w pracy stal i patrzyl tak dziwnie na mnie :-/ ) Nie wiem jaki mam BF Startowalem z ponad 150kg wagi, nie wiem dokladnie ile bo waga do 150kg idzie (przy 186cm wzrostu). Teraz waze 125kg. Od 2 miesiecy robie FBW w domu. Przed FBW robilem przez 2 miesiace program pompek: 100pushups.com. Cialo [...]

pisze wyraznioe w profilu " >185cm " ten znaczek > oznacza wiecej. ja ze swojego wzrostu niejestem dumny, wolalbym miec mniej. i wcale nielubie mowic ile mam. ale masz racje, ostatnio troche uroslem, ajkeis pol centymetra, niedlugo to bedzie 192cm :((((( pozdro made in Poland

[...] mowic kobieta mnie troche podtuczyla przed treningami :D cwiczylem 4 razy w tyg ale poniewaz pracuje przechodze na 3 dniowy plan a co do sily to sporo poszlo tylko nie wiem ile :) zaczynalem jak chyba kazdy a teraz tam jakos z 80 jest w serii na klate barki robie hantlami 30 kg a nozki mam slabe bo seryjka jest tylko 70 kg a no i mam 20 lat [...]

witam mam pytanie ile byś chciał za tą judogę norisa 160 wzrostu wyslij mi maila na adres [email protected] pozdrawiam i dziękuje

Ile masz lat-i wzrostu? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

to zalezy od tego ile masz tkanki tluszczowej sam stosunek wagi do wzrostu to za malo zeby to stwierdzic

j/w zalezy od genetyki.. Moi starsi tez nie sa wysocy.. mamuska ma ok. 160 wzrostu, ojciec 170, brat 5 lat starszy ode mnie 170 cm, a ja ok. 180 .. 14 lat masz dopiero, za jakis czas zacznie sie o ile juz sie nie zaczal u Ciebie okres dojrzewania, z pewnoscia urosniesz pare ladnych cm.. ..

ponoć MJ godzinami wisiał na gałęzi , ale ja w takie bajki niewierze. a ile masz wzrostu ? Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"