ile wzrostu

Ile masz wzrostu? Szukaj gryfu pod siebie a nie pod rozstaw :)

ok , mam 25 lat , 179 cm wzrostu cwicze intensywnie okolo 4-5 razy w tygodniiu 3xcrossfit , 2x biegam w terenie , poza treninnagmi mam typowo siedzacy tryb zycia , i mam tendencje do odkladania tkanki tluszczowej wiec ile powininenm miec kalori w diecie aby zaczac redukcje/spalanie tkanki tluszczowej ??

Mam male pytanko. Cwicze od 6 miesiecy, efekty sa super ale brak mi tkanki tluszczowej i zacząlem troche chorowac. Mam 17 lat, 177cm wzrostu i waze 68,5 kg. CO I ILE JESC ZEBY PRZYTYĆ??? Wielkie dzieki za odpowiedź.

Zalezy ile masz wzrostu, masz czas na masę , lepiej być szczupłym niż grubasem. Nie rozumiem tego stwierdzenia że trenując z ciężarem własnego ciała potrzebujesz więcej kalorii niż jak byś trenował z ciężarami, raczej na odwrót to jest ciężary są bardziej męczące i wtedy więcej kalorii potrzebujesz, nie wiem co tego carba się tak uczepiłeś, [...]

[...] robisz wycinke (rzeżbe), masz miecho, niewielką ilość tłuszczu chcesz "wyostrzyć" poprawić jakość mięśnie, robisz cykl na gęstość, puki co jest zima, masuj chłopie ile wlezie, w marcu kwietniu pojedziesz z wycinką żeby na lato "wyglądać" EDIT: masz 185 wzrostu i ważysz 78kg, z czego Ty chcesz wycinać? MASUJ !!! Zmieniony [...]

Od wzrostu to masz genetyke. Ile ci bozia zapisala tyle dostaniesz. Nic wiecej

dzięki baka tu kamyczek narazie muszę iść się gdzieś zważyc i nie wiem ile mam wzrostu ale dam ci cynk

a ile masz wzrostu że ci to nie odpowiada? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-04-05 09:29:01

a ile masz wzrostu?

Ile Stanaszek ma wzrostu?

Witam wszystkich. Mam 16 lat 54 wagi i 174 wzrostu. Prosiłbym o pomoc w ułożeniu jadłospisu dodam że nie przepadam za mięsem. Ile kalorii powinnem zjadać dziennie żeby zwiększyć wagę? Masz wszelakie narzędzia jak kalkulatory żeby sobie orientacyjnie policzyć zapotrzebowanie kaloryczne, a poza tym możesz zajrzeć do działu odżywianie znajdziesz [...]

To zalezy od dietki jaka masz i ile msz wzrostu i waga A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

acha^^ orientujecie sie moze jeszcze ile by kosztowal comiesieczny cykl na hormonie wzrostu?

generalnie zadne badania nie dowiodly wplywu treningu kulturystycznego na zahamowanie wzrostu, o ile cwiczenia wykonywane sa odpowiednia technika i ze wszystkimi srodkami bezpieczenstwa, jednak zalecal bym duzo ostroznosci i poczatkowe wykonywanie tego cwiczenia pod okiem instruktora, aby nauczyc sie poprawnej techniki, pamietaj tez ze kregoslup [...]

To ejst bardziej niżpewne, że żaden endokrynolog nie da ci hormonu wzrostu. Teraz może on wyrządzić więcej szkody niż pożytku. A niski wcale nie jesteś, może też nie bardzo wysoki, masz po prostu przeciętny wzrost. Ile mierzą twoi rodzice i dziadkowie?

Jeszcze jedno pytanie. Przy wzroście +/- 187 cm wzrostu ile trzeba dobić centymetrów w łapie by to przyzwoicie wyglądało? pozdrawiam

Jeszcze jedno pytanie. Przy wzroście +/- 187 cm wzrostu ile trzeba dobić centymetrów w łapie by to przyzwoicie wyglądało? pozdrawiamTutaj jak prawie ze wszystkim nie liczy się ilość a jakosć , można mieć w ręce 45 cm ale kompozycja składu ciała jest słaba a my mamy głównie tłuszcz na sobie a można mieć 35 cm skłądające sie głównie mięśnia i [...]

[...] wiec im bardziej ebdziesz robil mu pod gorke, czyli wykorzystywal uzywki, jadl kiepsko, nie ruszal sie i nic ze soba nie robil, tym jego rozwoj bedzie trudniejszy. tyle ile masz zapisane w genach przy swtorzeniu cialu optymalnych warunkow urosniesz, nie wiecej nie mniej, jednak caloksztalt bedzie mial na pewno wplyw na to, czy w pelni [...]

Na żadnym forum nie udzielają się startujący zawodnicy z ekstremalnej - nie mylmy prowadzenia dzienników sponsorowanych z moderowaniem;) Anubis ma ponad 180 cm i jakieś 100 kg, ile musiałby ważyć by być MOKRY? https://www.wykop.pl/ludzie/IntruderXXL/ - tu masz mokrego gościa, 165 kg/190 cm wzrostu, 890 kg w totalu

wzrostu będziesz mial tyle ile masz zapisane w genach i niestety nie masz na to wplywu