[...] a pozniej jakos kazdy mogl miec tira tego hehe, neo przy 10iu wynik 24 geno przy 5iu wynik 6 bio-peptide przy 10iu wynik 6 star labs i new strong zbadam to bede wiedzial ile tego wbijac, 5iu ed Noetropinu które biłem rok temu "działało" wg mnie, Zebys wiedzial ze masz w srodku GH, musisz zbadac poziom IGF-u, nie poziom Gh w krwi to Ci nic nie [...]
dawaj nowe foty... a tak na marginesie ile miales wtedy w bicepsie, jakim byl starz, wycisk (oczywiscie o ile pamietasz)? Mam tyle samo wzrostu co ty, wagi ok 78-80 kg dlatego mnie to interesuje.
Thiago2 Wodyn dobrze mowi celuj w 200kg a nie smieszne 130kg-tyle to ja biore! DOBRZE ZE SIE SMIEJESZ ZE 130KG... JA SIE OSTATNIO ZACZALEM SMIAC Z 220.. Gosteczek Jak na moje to fajny postęp . Jeszcze pociąć brzuch i byś był jak rasowy Plażowiec TEZ BYM SIE JESZCZE LEKO DOCIAL, ALE NIEKONIECZNIE TAK RESTRYKCYJNYMI SPOSOBAMI... PIC SIE [...]
[...] bardzo zainteresowany tematem bo sam nie wykluczam startu w klasyku za jakis czas.niestety narazie za duzo ograniczen z powodu kontuzji. rowniez mam 183 cm wzrostu i wage lekko ponad 100kg. ciekawy jestem ile z Ciebie zostanie w dniu zawodow. ja zlatywalem po odwodnieniu do 87kg ale lecialem praktycznie na ofie nie liczac malych dawek ph.
[...] odpowiedź, a jeśli nie mam niedoborów minerałów ani witamin, to wg Pana jaki suplement jest najlepszy na sen brany tuż przed pójściem spać? GABA, melatonina,tryptofan? Coś innego? Zapytam tak - jeśli nie mam niedoborów minerałów i witamin - to jaki suplement na sen poleciłby Pan ze sklepu SFD? I ile mg cynku powinna dziennie brać osoba dorosła?
[...] odpowiedź, a jeśli nie mam niedoborów minerałów ani witamin, to wg Pana jaki suplement jest najlepszy na sen brany tuż przed pójściem spać? GABA, melatonina,tryptofan? Coś innego? Zapytam tak - jeśli nie mam niedoborów minerałów i witamin - to jaki suplement na sen poleciłby Pan ze sklepu SFD? I ile mg cynku powinna dziennie brać osoba dorosła? ,
Jesli mozna... Jak ktos juz zauwazyl taka szpara nazywa sie diastema (o ile wystepuje miedzy siekaczami przysrodkowymi) albo po prostu trema (szpara miedzy innymi zebami) Wybor aparatu stly/ruchomy zalezy od wieku... aparaty ruchome stosujemy tylko podczas wzrostu (niestety nie miesni a koscca) po zakonczeniu tego okresu sa one nieskuteczne a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest gicior. Widać, że fajnie poleciało! A te wymiary, tzn bicek i udo, serio się zgadzają? -6cm w bicku? Pewnie się gdzieś przewinęło, ale ile masz wzrostu?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jest gicior. Widać, że fajnie poleciało! A te wymiary, tzn bicek i udo, serio się zgadzają? -6cm w bicku? Pewnie się gdzieś przewinęło, ale ile masz wzrostu? 189 cm. Wymiary bankowo się zgadzają, oba mierzone po 2 razy i bez napinki
[...] 1/3 tego co powinnaś i się pytasz czy za dużo węgli? Nie ogarniam 88-O ....a z wrzuconego jadłospisu to zostać u nas mogą: siemię, szpinak i jabłko. Poczytaj regulamin, ze szczególnym uwzględnieniem 'co jedzą ladies' i przejrzyj jak to wygląda w dziennikach dziewczyn - co i ile jedzą. Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-08-20 18:53:07
[...] technicznie z odpowiednim obciążeniem to nic ci nie będzie....kręgosłupem straszą babcie wnuczków żeby zamiast iść na siłke pomogli ziemniaki obierać co do wzrostu to głównie sprawa genetyki ile masz urosnąć tyle urośniesz, zdarzają się skrajne przypadki, choroby itp.które powoduja zaburzenia wzrostu ale siłka nie ma z tym nic wspólnego...
[...] proszę o odpowiedź. Próbowałam tej diety raz - stosowałam ją tylko tydzień bo zachorowałam na anginę. I teraz...wiem to banalne ale mam dwa tyg i muszę zrzucić...w zasadzie ile się da. Minimum 3 kg ale super byłoby 5. Idę na wesele i sukienka jest mi ciutkę przyciasna. Teraz tak: z produktami nie mam problemu wszystko ok ale: czy np ze szpinaku [...]
[...] duzo, aczkolwiek cos tam jest. Najwiecej fatu mam na brzuchu, tego tez chcialbym sie pozbyc. Czytalem, ze rzezba+masa na cyklu nie zawsze sie sprawdza, dlatego tez postanowilem zrobic "konkretniejsza" mase, po czym zaczne palic skutki uboczne. ...tradycjna przerwa ok. 4 tyg od kretki, w tym czasie odzywki typu gainer, bialko only. Cos [...]
[...] boczne stojac lub lezac na lawce skosnej Naszersze kazdy miesien inaczej reaguje. A sprobuj dac im troche wytchnienia tj 3-4tyg luzu/lekkich treningow. Po czy dowalisz im ile "fabryka dala". Np. -wioslowanie sztangielka , w ostaniej serii zmniejszany ciezar tj dropserie -podciaganie -ruchy negatywne -wioslowanie sztanga w opadzie- [...]
[...] ławki, a jak się ma 190cm wzrostu to grabie długi ciężko się zmieścić ;) Dzięki :) patka < humm, 3 powtórzenia to bardzo niewiele, nie dziwota, że nie czujesz nic :) A po ile powtórzeń robisz resztę? Zamiast pompek na poręczach może spróbuj prostowania łokci w siadzie w powietrzu (no wiesz, stopy na oparciu jakimś i dłonie też ;)) w jakimś [...]
No ja mam tyle samo wzrostu i podobnie waze ale u mnie grubosc tkanki to bylo 15mm co i tak uwazam za spory wynik Teraz juz wiesz ile z Twojej wagi to tak naprawde sucha masa Trzeba sie wziac do roboty! Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.