SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile wzrostu

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    SOBOTA (26.04)- DZIEŃ 6, TYDZIEŃ 3 MISKA BTW 130/80/155 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aab36d08ff74db8b97bcfbda478fad4.png Leki: Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: probiotyk Lacti Napoje: czarna herbata aromatyzowana, oolong, woda filtrowana, herbata na gardło, napar z pokrzywy, napar imbirowy Warzywa poza miską: mnóstwo rzeżuchy, cebula, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 12:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ile freeman ma wzrostu ?!

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 19:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dixon faktycznie dobry gosc :-)) tylko ile on ma wzrostu skoro Dex przy nim taki wysoki?

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 21:12:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie rozumiem co ma do Twojego wzrostu prześwietlenie dłoni? W jakim celu wrzuciłeś te zdjęcia? To ile mamy wzrostu uzależnione jest genetycznie i zależy od tego jak wysocy są/byli nasi rodzice i dziadkowie. Niestety nic nie da się zrobić ku temu , aby bardziej urosnąć. Zważywszy na to, że Twoi rodzice są niscy, prawdopodobnie Ty również taki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-08-06 11:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Don ile masz wzrostu? Bo jak ta ta wage prawie 100 to 42 w bicu troche malo

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 20:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6*90kg, 6*90kg wyciskanie sztangielek skos głową w dół 4 serie po 8 ruchów 31 kg wyciskanie na suwnicy szeroki chwyt ławka półokrągła skos 10*35, 8*40, 8*40, 8*40 (nie wiem ile waży "instalacja" suwnicy, to nie taka typowa Smitha, tylko old skool total, kto zna Raj ten wie ) rozpiętki na skosie 4 serie po 10 ruchów 16kg biko uginanie [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-22 15:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    Viki, ile masz wzrostu? Zawsze na kolacje wpada Ci ryba? Zastanawiałam się nad tematem nabiału i jego odsunięciem, bo widzę że większość kobiet tutaj w ogóle/w małych ilościach go spożywa. Pozdrawiam!:)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 09:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy HST i efektów ...brak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Młody człowieku, ujmijmy to tak. HST jest planem raczej dla średniozaawansowanych a umówmy się, Ty taki nie jesteś. Po 2, jakiego wzrostu masy się spodziewałeś w 8 tyg jeśli jeszcze nie było nadwyżki kalorycznej bo boisz się zalania? Po 3, jeśli nie było potężnego skoku w ciężarach jakie używałeś to nie będzie skoku masy, bo nie było bodźca do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2016-11-15 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie sa normy igf i hgh przy stosowaniu suplementacji hormonu wzrostu? O ile są przekroczone?

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-23 19:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki masz teraz bilans kaloryczny? Jesteś na plusie czy minusie bo faktycznie pas dość duży jak na wagę Ile masz wzrostu? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-04-19 09:33:43

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-19 09:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz jakiś swój blog dostępny ? chetnie bym popatrzył. Ile masz wzrostu ?

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-21 22:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swojej pracy zużywają się i muszą być zastąpione nowymi. U dorosłej osoby (zdrowej i nieobciążonej ekstremalnymi wysiłkami fizycznymi) nowych białek powstaje dokładnie tyle, ile uległo zużyciu. Wymianę białek mierzymy obrotem budującego białka azotu - bilansem azotowym. Zatem u dorosłych bilans azotowy „wychodzi na zero", czyli [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena niepełnej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1: śniadanie (koło 5-6 rano) - Płatki kukurydziane 100g - wywalic - Płatki owsiane 100g - jajka (nie wiem ile i w jakiej formie) - forma dowolna, ilośc zeby spełniąło twoje zapotrzebowanie btw, mniej więcej ok 3 jaj Posiłek 2 (9-10 po południu) - 3 kanapki chleba pełnoziarnistego/graham - to nie posiłek, daj mięcho/ryby + źródło węgli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2011-11-05 00:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Az nie wierze... To ile on ma wzrostu ? 1,5m ? PLastyka miesni tak mi sie podoba, ze oddalbym... No w sumie nic bym nie oddal, wole zap*****lac %-). Apropo jajek i przypraw, ostatnio wrzucal filmik Gordona Ramseya i jego jajecznicy. W tym filmiku mowil, ze generalnie dodatnie jakichkolwiek przypraw (glownie chyba mial na mysli sol, bo watpie ze [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 18:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super sylwetka! Mocna i nabita! Bardzo dobry bf%! Ile masz wzrostu?

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 10:27:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] art ktory pisalem na jakis konkurs wspolnie z moim forumowym kolea Kin Odinem , porownujemy w nim te oba rodzaje treninow , ja oczywiscie jestem za splitem King za FBW Milego czytania , i zapraszam do podzielenia sie wlasnymi opiniami ****************************************************************** Link do arta na forum: [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10204 Data: 2009-12-20 16:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do startów w kulturystyce

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no to niezle jest (tylko o ile pamietam to jest kolo 180cm wzrostu) wiec jeszcze kika pewnie sie przyda... czekam na fotki

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 13:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak jest cos takiego jak pamiec miesniowa to ze rosnie ci teraz nie znaczy ze bedzie ci caly czas tak roslo. Dojdziesz do tych wymiarow co miales maxymalnie i zobaczysz ile trudniej jest zdobywac nowa mase. Jak juz wspomnialem to jest masa + 190cm wzrostu + flesz i nie zawsze foty oddaja to jak jest. Wkleje tu foty po redukcji to sobie [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 10:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    Witaj Adrian, Musisz podać więcej szczegółów o sobie, typu jaki masz staż treningowy, ile ważysz, ile masz wzrostu. Ale wnioskując po twoim wieku to dopiero zaczynasz, a jak zaczynasz to masz jeszcze czas na cykle. Najpierw zobacz jak twój organizm zareaguje na bodziec jakim będą ćwiczenia siłowe. Proponowałbym ci przeczytać mój post parę stron [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-18 15:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje szczerej pomocy. [MASA]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Załóż normalny temat, bo to tu jakieś żarty. "Nie wiem ile ważę, nie wiem ile mam wzrostu, ułóżcie mi dietę" tyle z tego pojąłem, choć mogę się mylić. Sprecyzuj o co ci chodzi i tyle. ps. za niewyrobienie dowodu grozi grzywna lub kara pozbawienia wolnosci do 1 msc. Chyba że ostatnio się prawo zmieniło ale wątpię :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2013-11-17 13:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)