ile wzrostu

[...] za katabolizm, czyli rozpad białek. Miejsce osłabiające ekspresję genów to tzw. miejsce silansjerowe (pisownia fonetyczna, nazwa pochodzi od bodajże od angielskiego silence). Hormon jak widać działa tylko i wyłącznie w połączeniu z odpowiednim receptorem. Jeśli wszystkie cząsteczki receptora są wykorzystane, to dalsze zwiększanie ilości [...]

Ja *******e mateoxd1 najgupsza wypowiedz jaką od dawna czytałem Co powoduje białko??? Przy dłuższym zażywaniu możesz *******nąc w kalendarz, Co dzien jesz białko człowieku, ty masz 5 lat czy to jakas prowokacja Ile trwa cykl na białku??? ****a całe życie trwa cykl na białku od urodzenia do *******onej śmierci. Czy jak zaprzestane brac białko to [...]

[...] sobote-niedziele wam to wrzuce z dobrego serca, ale napisane moimi słowami niestety :{ wpadłem dzisiaj na pomysł aby przepisać całą książke ( najważniejsze informacje) - chwile pisalem o tej masie juz jak chcecie to prosze - narazie tylko tyle napisalem :} Rozdział - Trening A) Siła a masa trenujących możemy podzielić na ludzi którzy chcą: - [...]

hihi,delikatną 'rzeźbę' to ja mam przy 14% bf teraz i nie nazwałabym tego rzeźbą, szczerze mówiąc, jeszcze nie teraz, latem może, jak zejde do 11%... nie napisałaś ile masz wzrostu,to ważne. proponuję wrzucić fotki, bo tak to nie bardzo wiadomo co poradzić...

A ile masz wzrostu.?;d

[...] chcę brać głównie, aby zwiększyć poziom HGH. Wiem, że jeśli cokolwiek mi to da to niewiele, ale w moim wieku może pociągnę więcej centymetrów wzwyż, to dla mnie ważne. O ile sylwetkę mogę ćwiczyć całe życie, to ewentualne próby wspomaganie wzrostu powinienem zacząć już teraz. Jest to mój główny cel. Jeśli jednak się nie uda to suple i tak [...]

a skad my mamy wiedziec ile masz zakłądac na sztange jak nic o tobie nie wiemy ozatym co za głupota 13 lat i siłownia no chyba ze masz 2 m wzrostu i 100kg wagi ale to raczej nie możliwe chociaż jak widze niektorych 15latków to... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple [...]

@sylwetkaaa ile masz wzrostu? Siedemdziesiąt kg to nie jest szczególnie dużo, chyba że jesteś bardzo niski, jeśli nie jesteś to chudzielec z Ciebie i wizualnie lepsze efekty pewnie przyniosłoby kilka dodatkowych kilo mięśni, rzeźbić trzeba mieć co.

mam 184 cm wzrostu i 77kg wagi. i ile to bedzie łacznie kosztowac.

Czyli prawie nic nie jesz... to nie dieta tylko tragedia poczytaj posty podwieszone i napisz ile masz wzrostu

Moim zdaniem w treningu na plecy w młodym wieku w ogóle można odstawić martwy i wiosłowanie, podciąganie na drążku szerokim chwytem lub np ściąganie drążka wyciągu (gdy nie ma się na tyle siły by robić podciąganie w seriach) w zupełności wystarczy (mi wystarcza, najszersze rosną). A co do wzrostu... Ile ludzi tyle opinii. Mnie też to interesuje, [...]

troszke odgrzane ale dopiero natrafilem na temat i dorzuce swoje piec groszy. Tak wiec przez 11 lat trenowalem koszykowke w klubie koszykarskim(5 treningow tygodniowo) i jesli chodzi o wyskok to: przede wszystkim jest to sprawa genow, nie masz wyskoku-nigdy miec nie bedziesz niewazne ile sie bedzie trenowac(mozna co najwyzej lekko go poprawic [...]

wklej diete i napisz ile wazysz i masz wzrostu nie ma byc jako taka tylko na plus wtedy beda efekty Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-26 14:13:08

Po prostu początkujący nie potrzebuje takiej ilości ćwiczeń by stymulować mięsnie do wzrostu. Chcesz ćwiczyć każdą partię osobno a robić tyle ćwiczeń ile w klasycznym treningu ? To po co w takim razie się rozdrabniać skoro można wszystko załatwić w 3 dni ? Druga kwestia: trenując z mniejszą objętością możesz robić partie częściej, bo regenerują [...]

Raflasky wrzuc na luz :) Liroy 180 :O niezle :) Ale ile on tam z 155 wzrostu ma :) Widzialem kiedys jak peja na jakims teledysku rozgrzewał sie 60kg :P heh ciekawi mnie Vin disel myse 200 by poszlo :P

Niestety jeszcze nie czas na cykl w Twoim przypadku. Trenuj ciezko, jedz ile mozesz i bedziesz rosl. Pierwsze miesiące treningu przynosza znakomite rezultaty. Kreatyne dalbym po 6 miesiacach treningu aby byl to kolejny bodziec do wzrostu masy.

Stary nie przejmuj się oni sa poprostu głupcami jesli śmieją się, że mało wyciskasz... Przecież nie każdy odrazu ma niewiadomo ile siły i wiadomo, że na początku treningu na siłowni nie będzie się odrazu nie wiadomo jakim siłaczem... ja sam mam 15 lat 173 wzrostu 56kg i wyciskam ledwo co 55kg... to przyjdzie Ci z czasem... Poprostu olej tych [...]

Kolego jeżeli nie masz podstawowej wiedzy na temat jakiegokolwiek treningu siłowego to nie dawaj głupich rad. Trening siłowy jest bardzo ciężkim rodzajem treningu, jeżeli kolega chce poprawić wyskok, to musi poprawić siłę, jeżeli poprawia siłę, to chwyta się za ciężki trening. Ile razy trzeba pisać, że kontuzje nie ujawniają się od razu pękającymi [...]

profil jest stary musze go uzupelnic....jakie suplmenety np... nie widze po nich efektow...ps. Baksiu no ja chyba lep[iej wiem ilewaze i ile mam wzrostu

ooo to bardzo dobry wynik :) ale zależy jeszcze , czy na tartanie , czy na innej bierzni :P i czy w kolcach... i ile masz wzrostu itd :P skoro zrobiłeś taki wynik bez treningu , radze trenować teraz wytrzymałość , to może dać doskonałe wyniki na 300m , a jak pójdziesz do liceum to na 400m :)