ile wzrostu

Ja bym nic nie kupował na twoim miejscu a skupił się na diecie. To A6W i brzuszki nic nie pomogą bo nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu. Masz sporą aktywność fizyczna w tygodniu, dodaj do tego odpowiednią diete a powinno ladnie polecieć choć nie wiem czy jest co, ile masz wzrostu ?

[...] I jeszcze pytanie takie z czystej ciekawości. Mam 179cm wzrostu i 71kg wagi - wyciskam leżąco coś około 107kg na max. Czy przy mojej wadze i wzroście i treningu przez 14 miechów to jest wynik dobry czy raczej przeciętny ? Ciekawość mnie bierze po tym, jak się dowiedziałem od kumpli, że nie wyglądam na tyle na ile wyciskam

wole sobie piwo kupic:) heh tak myslałem ze pewnie nie znasz:) ale warto bylo zapytac a co do wagi to szczypior jestes:P (zart oczywiscie) zapytam sie tylko jeszcze ciebie ile masz wzrostu? bo ten wymiar chyba powinienes znac:)

tak, możesz osiągnąć pozytywne rezultaty ile masz wzrostu?

[...] on by tyle nie wzioł w przysiadzie (wagowo podobnie do mnie ale znacznie wyzszy na klatke bierze 115 )myslałem ze sie zgrwa ale po twojej wypowiedzi widze ze raczej nie(ps ile moge spróbowac podniesc na martwy ciag bez pasa i bez uszczerbku na zdrowiu? Pozatym nie chodzi mi o to czy ja podniosłem to czy nie tylko potraktój to na zasadzie czy [...]

[...] to zauważysz ,że na treningach nie będziesz się rozwijał tylko technicznie ale i fizycznie. A jeśli chodzi o to ,że mali mogą pokonać większych to w każdym sw tak jest nie tylko w bjj. Tyson był od większości swoich rywali dużo niższy a często wygrywał. Np legenda mma -Fedor pokonał Choi'a który ma o ile dobrze pamiętam ponad 210 cm wzrostu.

[...] poprawiła, ale nadal jest chudo choć przybyło 8kg, tylko ta opona... której chce się teraz pozbyć. I teraz nie wiem, czy robić dalej masę na zwiększonej kaloryczności (ile?) ale na 4-3g węgli + aero i np. interwały. Czy muszę zastosować jakąś inną metodę (recomp?). Redukcję czarno widzę, ponieważ nie mam żadnej masy i daleko mi do niej, [...]

tato ma 173 a dziadka od strony ojca nie znam i nie wiem ile ma wzrostu

Hormon wzrostu, sądzę że nie jest w Twoim zasięgu, ponieważ "trochę" kosztuje, a to co firmy reklamują jako hm, tak naprawdę niewiele o ile i nic nie mają z nim wspólnego. Psycho Dad Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-21 17:19:19

Urosniesz tyle, ile masz urosnac i na tym koniec. Zadne hormony wzrostu CI nie pomoga.

Zapomniałem dopisać w poprzednim poście... Znam człowieka który chodził ze mną do szkoły miał jakiś ok 150-160cm wzrostu, i tak aż do momentu gdy poszedł do wojska, aktualnie ma ok. 190cm... Stało to się naprawdę bardzo szybko, lecz wszystko zależy od genetyki, ale jak już pisał Skerx "Urosniesz tyle, ile masz urosnac".

[...] nie powinna trwac zbyt długo i deficyt nie powinien być zbyt głeboki bo prędzej czy później redukcja szkodzi tak wiec organizm moze ci już wysyłać sygnały że ma dosc i o ile nie ma niczego dziwnego w głodzie na końcu redukcji to jednak ty masz stanowczo za niskie kcal wiec warto myśleć o przerwie i wskoczyć na zero kaloryczne na kilka tyg

[...] i kazać tak ćwiczyć ponoć po martwym ciągu jest się niższym chwilowo, tak samo jak rano jesteśmy wyzsi troche niż wieczorem, pozatym na wzrost nie ma za bardzo rady tyle ile masz urosnąć to urośniesz, także nie oczekuj jakiś super metod, a ćwiczenia na pewno nie zachamują wzrostu. Polecam jako trening HST poczytaj w dziale alternatywna droga

czesc ja mama pytanie ja waze 95kg a wzrostu mam 184 i mam zbedny brzuszek i cwiczac na zsilowni 30 minut dzienie go nie potrafie go spalic odrzywam sie poprawnie makarony ryze piers z kurczaka ryby rozne i wogule.. wiec jakie dawki bym musial brac ile tabletka ma mg? poradzcie cos nie ebde nowego tematu zaczynal dzienki z gory

pretorian a ile masz wzrostu?

ja bym dorzucil aeroby. 2 x tyg po 30 minut bieganie lub rower. Ale.. nie przejmuj sie co do brzucha, wytrzymaj te 3 tyg a pozniej jesli nie gestosc to przynajmniej redukcja. Wagi nie masz jakies masakrycznej, ile masz wzrostu?

Dziekuje bardzo... na basen chodze... moglibyscie mi jeszcze powiedziec co to znaczy SW? ;p poniewaz ja nie w temacie... sebokas - wiec co ile dni mam cwiczyc? moglby mi jeszcze ktos powiedziec jakie i w jakich ilosciach robic cwiczenia? przypominam, ze mam do dysposycji drazek =] mam 155 cm wzrostu i waze niestety tylko 40 kg ;p =] jesli to cos [...]

co do wzrostu 2Paca to znalazłem barzdiej wiarygodne żródło http://www.celebheights.com/s/Tupac-Shakur-873.html, więc twój wygląd, o ile takowy osiągniesz, będzie się różnił od jego, po za tym wielką rolę odgrywa tu genetyka. mimo wszystko powodzenia . pozdro dangul

a ile teraz masz lat po jakim czasie zanikło ?? no mi chodzi najbardziej zeby mieć tzn kaloryfer ale nie wiem jak robiłem brzuszki nic nie dały moze 6 weidera coś mi da ? a jeśli miałbyś tyle czasu to mógłbys mi ułożyć jakiś trening moge trenować od 5 dni w tygodniu a do dyspozycji mam sztangę sztangę łapaną hantle ławeczke do brzuszków drążek no [...]

Uriel ogółem mam tyle sogów ile Ty masz wzrostu 445MB/2048MB