[...] wieku ledwo roznisz sie od kobiety?? Czy wiesz ze masz za malo naturalnego tescia??? Co ty chcesz zamieniac w miesnie???? Jaki tluszcz przy takiej wadze ****aaa?? Bo za chwile dzieciaki 17 letnie beda pytaly sie o hormon wzrostu.......... Moja rada: biegaj sobie za piłką a o silce zapomnij, chyba ze totalnie lajtowe ciezarki dla kondycji. Wroc [...]
[...] juz na starcie moze miec obwód w klatce w granicach 105 cm - z naturalnej budowy/proporcji do wzrostu. A inny zaczyna od 95 w klatce..tak samo z bicepsami. Zalezy tez ile na nim jest tłuszczu..Wiec jezeli ktos miał troszke tłuszczyku (który później przerobił) a w dodatku jest wysoki - juz na starcie bedzie sprawiał wrazenie 'duzego'. Wiec [...]
[...] ale jesli to bylo do mnie, to odpowiem [choc tekst urwany z choinki . Miara tego jak kto wyciska jest stosunek wycisniecia do wagi, nie gadaj mi tu, ze koles 2m co wazy 90 kg wcale nie musi tyle wycisnac i nie bedzie gorszy od kogos kto przy 180 cm wazy 100 kg i tyle wyciska, bo nikogo nie interesuje ile ma wzrostu... Koniec OT z mojej strony.
Sprzeczaliście się ile TDUB ma wyskoku a na tym filmiku widać jak wystawia łeb ponad obręcz(pause 1:14) więc jeśli ma 175 cm wzrostu można łatwo stwierdzić że ma on PONAD 130cm wyskoku. Chłopak robi paczki które zawodnikom NBA nawet się nie śniły(between de legs nad gościem, 720, 540 windmill itd.) http://www.youtube.com/watch?v=a3DzQU9oXtY
OloKK : masz racje.... w open zawsze dominowali wielcy i ciezcy.. przewaga masy... i wola walki tu nic nie zmieni. ja wiem juz mnie to spotkalo nie wiem ile we mnie woli by nie tkwilo to jak stanal na przeciwko mnie moj kumpel leon... taki 190 cm wzrostu i ze 120 kg wagi... to nasza walka trwala do momentu kiedy mnie nie zlapal... wtedy to nawet [...]
[...] W Grzbiecie i klatce beda tzw pola manewru - bedziesz mogl wybrac z posrod 1-2-3 cwiczen. Niestety nie we wszystkich cwiczeniach. Plus jest taki ze trening sklada sie z trzech roznych dni na plecy. A o ile sie nie myle, ty bedziesz musial kombinowac tylko w jednym, wiec nie powinno byc zle. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-11-04 15:05:18
Przede wszystkim fajnie, że w tak młodym wieku zaczęłaś dbać o swoje zdrowie. Wstaw jeszcze przykład tego jak się odżywiasz (najlepiej zrzut z potreningu.pl żeby widzieć ilości i produkty) i zerknij na ankietę działu, bo wygląda jakbyś pominęła parę punktów. Ile masz wzrostu? Bo Ci ucięło liczbę. Na pewno redukcja dla samej redukcji potrzebna nie [...]
[...] racji pare ksywek: wieza, zyrafa ;p itp.). Widzialem go pozniej po paru latach i byl juz nizszy ode mnie (ma cos niewiele powyzej 180) ! Ja konczac podstawowke mialem 178 (o ile dobrze pamietam), konczac liceum, a wiec w wieku 19 lat 184, a teraz mam ok. 188-189. Tak, ze u mnie wzrost nastepowal bez szczegolnie wyraznych skokow, az do obecnego [...]
Ktos tam pytal ile miałem jak miałem 15 lat :) - Nie pamietam A co do tych kompleksów to wiecie , ja sie z tym nie zgadzam bo laska sama spławia takiego kolesia a nie ze ja sie wstydze zagadać :D tzn. mnie zadna nie spławiła ale sie wyczówa ze nie pasi jej moj wzrost :) aha bym zapomiał , kobiety na gg , takie co ich nie znam bo one piszą [...]
to pozostaje sie jedynie zapytać ile ma wzrostu twój ojciec i ty? Dodam jeszcze ze u chłopców ze wzrostem często jest też tak ze nie rosną przez jakiś czas a przybierają na masie i potem mogą znowu "wystrzelić w góre".
Trochę ostatnio mniejjadam bo chory jestem i ani się nie ruszam, nie pracuje, nie ćwiczę. Na wadze lekko poniżej 80...Ile musze ważyć przy 192cm wzrostu żeby mieć beztłuszczowy brzuch?
[...] lepiej zostawic ja jak zaczniesz cwiczyc normalnie na silowni przynaamniej 3 razy w tyg cwiczac wszystkie partie miesni;] ciebie jedyne ratuje dieta i odpoczynek ale wiadomo ile masz lat i powinienies jesc o stalych porach przynajmniej 5 posilkow ;] musisz sobie narzucic troche dyscypliny !! ja jak cwiczylem w wieku 16 lat wstawalem o 7 rano [...]
od zawsze coś mnie tam kręciło ale wkońcu doszło do mnie że ja taki bydlak nie będę bo nie mam wzrostu ale mogę być mały sucharek i jak pierdo... to zabije :-D nie no ale lubię być aktywny siłownia tylko będzie 3razy w tyg jak bedzie czas skocze na basen lub saune z moją albo aqua park lub dobra trasa rowerowa no i 2-3razy treningi sw o ilę w [...]