ile wzrostu

[...] białko UNS na noc z mlekiem 0,5%. Niedawno również skończyłem cytonox przed treningowy i cytocell po treningowy . Cytonox zastąpiłem shotgunem po miesięcznej przewie natomiast odżywki po treningowej na chwilę obecną nie posiadam. Co do bf jak ktoś pytał to nigdy sobie nie mierzyłem, a sam jestem ciekaw ile by wyszło. Pozdro dla wszystkich :):):)

Hej. To ja założyłem ten temat, tylko że z konta kuzyna. No więc mam 23 lata. 170cm wzrostu i 78 kg. Dosyć dużo tkanki tłuszczowej. Chciałbym o ile to możliwe wogóle troche tłuszczyku zrzucić, ale i coś mięśni dołożyć. Moja dieta jest słaba. Trudno mi dostarczyć białko. Węgli to zawsze można naładować ile sie chcę za darmo. Z makaronów i ryżu. Ale [...]

[...] ( ale to bardzo dużo nie da może trochę ) drążek 30 min/tydz ( kup haki trudno samemu uwisieć możesz mi wierzyć ) siłka mc i przysiady ( żeby nogi pracowały najbardziej na ile to możliwe ) ale mało ciężaru a technicznie, dobrze spinaj mięśnie wapno ( vitrum calcium + vitaminum d3 ) przed snem tran kwas foliowy rexorubia a i poszukaj jak [...]

a ile masz wzrostu? z tego co wyczytalem to arni zaczynal od 30 w lapie wiec tak czy siak postepy byly spore

[...] jak najbardziej, ale nie pod kątem walki, tylko treningu odpowiednich zachowań w sytuacji zagrożenia i jedynego słusznego ciosu - solidnego kopa w jaja. Po którym wiejesz ile sił w nogach. Tego akurat na Kravce dobrze uczą. Do tego paralizator. Sporty walki jak najbardziej bo to super sprawa, ale w celach rekreacyjnych, bo jak nie daj Boże [...]

Powodzenia. Wow. Po zdjęciach wnioskuję, że potrafisz dobrze się zredukować, a masę preferujesz w wersji ostrej, bez spowalniania progresji za niskim bilansem kcal? Ile masz wzrostu?

nie da sie szybko urosnac... mozna na tyle ile jeszcze mozesz (genetycznie) potem dopiero sie rozciagac lub zarzywac hormony wzrostu :D Zesraj sie a nie daj sie...

[...] mozna byc dobrym, ale trzeba naprawde wmiatac, zeby zostac zauwazonym. ja mam kumpla z ktorym bardzo czesto gram w kosza, tylko ze on ma prawie 2m (nie wiem dokladnie ile) a ja 183cm i ciezko sie przeciwko niemu gra. wiekszosc zbiorek jest jego, coprawda watpie zeby skakal wyzej niz 50cm (to max jego wyskoku, no moze kilka cm wiecej) a z [...]

[...] itd. No i juz takie pytanie z innej beczki , podobno gdy przed snem tak z godzine przed zje sie jakies produkty bialkowe to w nocy zwieksza sie hormon wzrostu. A pytanie to ile gram na noc tego bialka dostarczyc zeby nie przesadzic a zarazem zeby to wydzielanie hormonu troche zwiekszyc. To co jem na noc ma taka wartosc : bialko:12g [...]

Ku...wa ludzie zrozumcie w koncu ze wzrost to jest na tyle skomplikowany proces i dziejacy sie poza nasza kontrola ze chociazbys nie wiem ile spal i niewazne jest czy jesz cukry czy sie glodzisz to i tak nie masz wplywu na wzrost zadnego.Bo cokolwiek byc nie robil ma tak maly wplyw na produkcje HGH ze to dla wzrostu organizmu nie ma zadnego [...]

Rocketman3- a mozesz mi powiedzieć ile Twoji rodzice maja wzrostu? pzdro Ej pomysłalem jak Ty tak mogłes urosnac jak Twoja mam jest do ramion a Tata o glowe nizszy.. To jak masz np glowe 20cm.. to Twoj tato moze miec 1,67 a mama 1,50 Wiec tak sie zastanawiam czy Ty prawde napisałes... Zmieniony przez - Miiis w dniu 2008-07-19 23:03:33

Sergio Martinez. Zależy też ile masz wzrostu bo do tego też musisz się ustosunkować kupując skakankę. Skakankę trzymasz mniej więcej na wysokości ramion pochodź sobie po mieszkaniu i popatrz czy nie będzie przypadkiem zahaczała o sufit. Podziel sobie długość skakanki mniej więcej przez 2 bo się ją składa tak jakby przy skakaniu i dodaj sobie tyle [...]

[...] zaleceń kolegów i cierpliwie czekać na efekty. Niewiedza, bezmyślność czy naiwność? Trudno powiedzieć, a jeszcze trudniej oceniać. Chciałbym jedynie przedstawić, na ile pochłanianie ogromnych ilości białka poprawia wyniki sportowe i co na to ma do powiedzenia nasz organizm. Białko jest niewątpliwie jednym z najcenniejszych składników [...]

Mogę wiedzieć ile masz wzrostu?? P.S byq z Ciebie jestem pod wrażeniem.

Ile Silva waży i ile ma wzrostu?

[...] (który ma ponoć 58-60 na rzębie i koło 62 cm na masie). Poza tym mam stare gazety i wywiady z Kevinem, gdzie pisało, że na rzeźbie ma koło 57 cm, te 61 to na mus na masie, o ile miał tyle. Nie łykaj wszystkich tekstów jak świeże bułeczki. Tak samo jak krążą mity z wielkością bicepsa Arnolda, że miał na zawodach 57 cm. W któryms z wątków o [...]

ile rylik ma wzrostu ? 150?

Ty w tej koszulce też spisz ? Ile masz wzrostu ?

mam 90 kg i 184 wzrostu to ile weglowodanow a ile bialka na kg

[...] jestem niespelna 16 latkiem. 184 wzrostu, 90 kg wagi, 108 cm klata, 42 biceps, reszty niemierze ;]cwicze w przyslowiowej piwnicy i niemam dosc duzo obciazenia, zeby wiedziecile wyciskam na raz, ale na klatke 103 kg 8-9 razy, barki 78 kg, a teraz zaczalem martwy ciag i interesuje mnie ile wy robicie...? bo ja 103 kg w seriach po 10 potem po 8... [...]