ile wzrostu

ile masz wzrostu ile w łapie

[...] wiem) 2.Ile razy w tygodniu? 3.Jak ten trening ma wyglądać (tętno, w jaki sposób) 4Dieta niskoenergetyczna już jest (5 posiłków, zróżnicowana) 2000 kalorii no ale + trening ile dodać białka, węglowodanów, czy w ogóle coś dodawać może fat burnery jakieś -ale od razu?.(nigdy tyle nie zrzucałem wagi). Na pewno tyle tez wiem ze nie zrobię w rok z [...]

ile oni maja wzrostu ? tak srednio

[...] od 13 do 15 złapałem tylko 8cm. Obecnie mam 190cm wzrostu. Moim zdaniem Ty już masz ten okres za sobą, bo pisałeś, że byłeś niższy a potem "wystrzeliłeś" a teraz znowu jesteś niższy od rówieśników. Na pewno jeszcze urośniesz. Pytanie tylko ile. Dość duża jest rozbierzność wzrostu ojca od dziadka i pradziadka, wiec ciężko prorokować.

[...] 2000 * 1,4 =~~2800kcal zaokraglajac Czyli wiesz masz spozywac na poczatek 2800kcal, ale uwazaj jestes w okresie najwiekszego wzrostu wiec w rzeczywistosci nie wiemy ile jest tego wiecej. Nie zaryzykujesz jedzac 3000kcal w czystym jedzeniu. Zobaczysz co sie bedzie dzialo. Teraz mozesz przyjac ze bialka ok 2,5g/kg, ok 1,2g tluszczu (ale [...]

Ktoś się orientuję ile kosztuje teść z apteki w turcji i ewentualnie hormon wzrostu i oxa

[...] pseudokox z mojego rocznika (ja prawie 92, bo z grudnia) Dzięki za przypomnienie, że zacząłeś prowadzić dziennik. Plan ciekawy, na pewno będę obserwował treningi. Wagi może nie widać, ale u mnie 178cm wzrostu, z 36cm (!) w łapie mam 83-84kg. I co wy na to? Udo 57cm. Ile w łapie ma kolega na lewo od ciebie na zdjęciu? I ile ty masz? Łap soga.

[...] waga 92 kg. Myślisz ze takie coś byłoby dobre :) ? Można spodziewać sie dobrych skutków po takim zestawie ? Wtedy bylbym na przerwie od kreatyny. Nie chce zebyście tu pisali ile to ja mam lat a za co chce sie brac , bo prawda jest taka ze w open do 19 lat 80-90 % osob jest na koksie , meta czy prlka u nich leciala. Reszta ktorzy nie biora wiadomo [...]

[...] bo waga leci fajnie a ja się czuje ok nie mam spadków siły . Mam takie pytanie planuje wejść na teścia z apteki , ale nie mam pojęcia jakie dawki zacząć na dzień dobry ani ile lecieć bo czytałem i zdania są podzielone od 4 tyg do nawet 6 miesięcy . Chciałem dożucić do tego t3 albo t4 podpowiedzcie co lepsze . Chciałbym się również dowiedzieć [...]

[...] na małego spojrzy :P On się nawet czepiał o plakaty napakowanych gości na ścianach bo on "nie jest pedał żeby na facetów patrzeć". W dodatku wiecznie się chwalił ile to on panienek zaliczył. Na siłowni z okazji częściowego remontu była koedukacyjna szatnia. Podczas treningu asekurował mnie kolega Andrzej (taki wieloletni znajomy), [...]

tyle że ona nie ma z czego chudnąć, 57kg dziewczynisko przy 176cm wzrostu hmm ciekawe ile ważę, nie ważyłem się dosyć długo

[...] napisy: www.napiprojekt.pl - nowa jakość napisów./Napisy zostały specjalnie dopasowane do Twojej wersji filmu. tłumaczenie ze słuchu: Teciu przepraszam za ewentualne błędy/mile widziane wszelkie poprawki Stal i ponad nią Kwiecień 2002r. Arnold Schwarzenegger rozpoczyna zdjęcia/do filmu Terminator 3: Bunt Maszyn kontynuacji filmu Terminator [...]

Udko jest niezłe (chociaż ja w przeciwieństwie do Was lubię baletowe udka - silne, ale "chude"). Natomiast bardzo mi się podobają zdjęcia w tych krótkich szorcikach gdzie talię widać i doopkę i brzuch - i przejście od doopki do dwójki. To sa te rejony co je lubię pooglądać i pozazdraszczać:) Marta - ile w Ty masz wzrostu?

[...] ja w przeciwieństwie do Was lubię baletowe udka - silne, ale "chude"). Natomiast bardzo mi się podobają zdjęcia w tych krótkich szorcikach gdzie talię widać i doopkę i brzuch - i przejście od doopki do dwójki. To sa te rejony co je lubię pooglądać i pozazdraszczać:) Marta - ile w Ty masz wzrostu? dzieki :) ponoć 163 ale wydaje mi się że 165cm :D

Marta - ile ty masz wzrostu? 163cm

Marta a ile masz wzrostu? Ja ostatni raz 56kg to ważyłam w trakcie przygotowań do zawodów sylwetkowych ;-) 163cm

Chciałabym do takiej wagi zejść, bo tyle ważyłam przed drugą ciążą :-) Marta ile Ty masz wzrostu?

Chciałabym do takiej wagi zejść, bo tyle ważyłam przed drugą ciążą :-) Marta ile Ty masz wzrostu? 163, najmniej miałam w zeszłym roku w listopadzie 56kg ale to wtedy wszystko ze mnie leciało i czułam się za chuda. W 58-59 czuję się najlepiej chociaż chciałabym mieć bardziej płaski brzuch ;)

[...] na biceps - 2,5kg 7razy (te cwiczenia na gore zwiekszam o 1powt co tydzien ale ciezko :/ ) Jestes w stanie wycisnac na klatke dwie sztangielki 2,5kg tylko 7x?, tyle samo ile na barki? Chyba cos tam obijasz sie w tym cwiczeniu Nie chodzi o to bys dodawala powtorzenia. Zakres budowy miesnia, teoretycznie jest miedzy (6)8-12 ruchow. Wiec jak [...]

[...] będzie miłe gdy dostaniesz to w swe ręce to zapomnij o udręce i zapomnij o zmęczeniu po siłowni przepaleniu na kolana sie nie osuniesz i na ziemie juz nie runiesz tyle siły ile chcesz jak potężny, dziki zwierz będziesz kroczył dumnie, twardo tego chcesz juz bardzo dawno zdobądź to juz teraz - dziś będziesz jak polarny miś :) 1. BCAA Xplode to aż [...]