ile wzrostu

no dobra ale bic robiles redukcje w celu lepszego dorzezbienia jak mniemam ? a widze ze stosunku wagi i wzrostu ze nie tylko ja jestem/bylem kulka ile zrzuciles 1-2 kg ? ja ponizej 5 na miesiac nie schodze ale fakt jade bez supli a lekkie przyrosty sily sa zauwazalne

MALY 01 ile ważysz na tych fotkach i ile masz wzrostu?

Ile masz wzrostu??

Ładnie a mam pytanie dotyczące twojego wzrostu... Wiem, że ważysz 74kg a ile cm wzrostu masz?

[...] podłoże powinno zawierać sporo piasku co sprzyja naturalnemu odpływowi nadmiaru wody. Należy podkreślić, iż uprawa w gruncie nie wymaga specjalnego przygotowania podłoża o ile nie jest to ciężka, gliniasta gleba. System korzeniowy jest stosunkowo płytki zatem znane są przypadki uprawy w doniczce. W pierwszym roku uprawy wystarczająca jest [...]

[...] za silnego i tego co niby sie dobrze bije,choc ma z 164cm wzrostu na oko jakos ,nie wiem kto takie cos mogl wymyslic heheheh)wchodzi kumpel wyciskal z 60kg,wchodzi i pytamy ile wyciska on mowi ,ze z 50kg spokojnie ,ale nie wie czy wezmie bo go rece bola i zmeczony bo sie nabiegal, mowi ,ze na rozgrzewke wezmie 20kg zaczol wyciskac podnios z 3 [...]

wazylem 92 kg mam 170cm wzrostu schudlem do 75kg jeszcze 10kg powinienem zrzucic zobaczymy ile do marca schudne termin mam na 22 marca u dr rylskiego bede myslac co zrobic na poczatku marca

[...] odkłada mi się głównie na brzuchu i klatce piersiowej. A np. ręce mam szczupłe. Pójdę tak jak jest teraz, tym bardziej, że nie mam jakiegoś dużego brzucha. Jedyne spadki wagi jakie odnotowałem to podczas wakacji, gdy sporo jeździłem rowerem, poza tym zawsze byłem mocno zbudowany, nigdy nie byłem jakiś chudy ile bym nie jadł i czego bym nie jadł.

[...] dużego brzucha. Jedyne spadki wagi jakie odnotowałem to podczas wakacji, gdy sporo jeździłem rowerem, poza tym zawsze byłem mocno zbudowany, nigdy nie byłem jakiś chudy ile bym nie jadł i czego bym nie jadł. U mnie jest to samo ale przychodzi moment, że ładnie schodzi również z brzucha i klaty. U mnie własnie taki efekt był widoczny przy [...]

[...] ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg [...]

Nie wiem czy było po drodze, na początku nie widziałem ale ile masz wzrostu? ;)

Nie wiem czy było po drodze, na początku nie widziałem ale ile masz wzrostu? ;) 188cm ;-)

Nie wiem czy było po drodze, na początku nie widziałem ale ile masz wzrostu? ;) 188cm ;-) O to tak jak ja ;) Nam wysokim ciężko jest coś zawojować, tyle masowania a efektów nie widać hehe :) Będę śledzić, zwłaszcza jestem ciekawy efektów jak pójdzie masa pod okiem Karola i jego morderczych treningów \-)

Nie wiem czy było po drodze, na początku nie widziałem ale ile masz wzrostu? ;) 188cm ;-) O to tak jak ja ;) Nam wysokim ciężko jest coś zawojować, tyle masowania a efektów nie widać hehe :) Będę śledzić, zwłaszcza jestem ciekawy efektów jak pójdzie masa pod okiem Karola i jego morderczych treningów \-) Majac takie zaplecze merytoryczne to jedynie [...]

[...] cos wiecej na ten temat Ja 15:10:21 no to ja ci nie pomoge<lol2> Ja 15:10:25 masz diete? ***** 15:10:41 jeszcze nie Ja 15:10:53 jaki masz staż na siłowni? Ja 15:10:57 ile ważysz Ja 15:11:00 jakie wyniki siłowe? ***** 15:11:31 machalem 2lata temu 6 miechow ...185 wzrostu 80kg wagi ***** 15:11:40 osiagi silowe nie wiem Ja 15:11:46 i chcesz [...]

[...] W końcu po ponad miesiącu czas chyba na zmianę i tak też zrobię. Powiedz mi jak te pompki tyłem powinny wyglądać. Plecy: jaką techniką podciągać się na drążku? Ile serii po ile powtórzeń? Co to mc? Może szrugsy dołączyć lepiej do barków? Biceps ok, wszystko po Twojemu zacznę ćwiczyć:) A jeszcze mi powiedz czy młotki robić na stojąco, czy na [...]

[...] go wprawdzie jakis tydzien ale te wieloletnie roztepy naprawde bledna dorwiesz ta masc w aptece.. Wazysz nie wiele ale powiem Ci co keidys mi lekarz powiedzial.. nie wiem ile masz lat ale mowila ze do 18 roku zycia twoj organizm byl nastawiony do wzrostu w zwyz teraz ci podkosczy ogolny obwod klatki i innych kosci.. wiec polecam zapisac sie na [...]

a Ty niby ile masz? Przypominam, że mam jedynie 172 cm wzrostu...

Ile masz wzrostu ?? Lapka wydaje sie na fotach wieksza.

Mjoza, a ile teraz masz wzrostu i jakie tempo na miecha??