ile wzrostu

no 5 też pasuje ale 179 cm wzrostu 78 kg - mysle ze nie ma dużo do zrzucania o ile wogole cos tam ma Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

[...] być około 22.30, ale nie wiem czy to walka Wacha czy początek gali... Ja myślę, że Viking ma szanse, ma przewagę wzrostu i zasięgu, do tego jest głodny sukcesu, a w końcu ktoś musi kliczke rozpracować. Szykuje się dobra Walka. Pod tą okazję pęknie kilka piwek po paru miesiącach przerwy %-) Swoją drogą to kawał dziada z Wacha ile on teraz waży?

ile masz wzrostu i lat?

[...] sztandze to progresja - równie fajna progresja to skracanie przerw między seriami - o 5-10 sekund co tydzień tą metodą "chwytasz dwie sroki za ogon" - budujesz mięśnie ale i poprawiasz kondycję ogólną plus o ile zakres powtórzeń jest wystarczający, stymulujesz piękny wyrzut hormonu wzrostu, który pomaga i rosnąć i chudnąć - same plusy

Już dopracowana jest. 183 wzrostu. I chyba jutro pójdę zmierzyć poziom bf% ciekawe tylko ile to może kosztować.

Z hamowaniem wzrostu to nie prawda, trójboiści zaczynają w wieku 8-10 lat i nie jeden ma 190 ;) Urośniesz tyle ile masz w genach. Ale trenuj z trenerem. Jestes w takim wieku, że układ kostny intensywnie się rozwija i lepiej nie nabawic się kontuzji

Ile masz wzrostu, że 22" kupiłeś???

bedziesz mial tyle wzrostu ile masz zapisane w genach arginina i lizyna nic nie pomoga

fakt nie doczytałem. w twoim przypadku treningi z ilością powtórzeń 10-12 są niepotrzebne, o ile ćwiczyłeś przynajmniej 2 lata sumiennie taką ilością powtórzeń. 5-6 powtórzeń w serii starczy, mając na uwadze odpowiednie zwiększenie obciążenia stosowne do ilości powtórzeń. To już powinno być nowym bodźcem do wzrostu mięśni bicepsa i tricepsa. [...]

na to ile jeszcze urośniesz wpływa wiele czynników, głównie genetyka, jeśli masz krzywy kręgosłup to odpowiednie ćwiczenia korekcyjne mogą dodać nieco wzrostu ale cudów się nie spodziewaj

[...] masz dość pieniędzy i chcesz szaleć, to LGD/RAD140/ostaryna/MK677. Ale to dopiero po minimum 16 tygodniach na bombie. W miesiąc się nie nadrobi 10 lat. Ja wolę wykorzystać ile się da z każdego środka który biorę w najmniejszej możliwej dawce i dopiero szukać dalej. Mając obecnie blisko 80kg FFM i 188cm wzrostu, kończąc kolejny etap masy powoli [...]

Za mało danych dałeś napisz jeszcze ile ma wzrostu twój pradziadek, prababcia ciocia od strony taty i jej kuzynka

przy 100kg i ponad 185cm wzrostu niecałe 40cm w łapie ?? tego praktycznie nie widac, ile Twój kolega ma w pasie ??

****a ale pytanie,ja się tu nocami modle żeby już ani cm nie urosnąć,a tu jeszcze ludzie rosnąć chcą Dodam że mam 190cm wzrostu i ile razy spotkam się z jakąś koleżanką z którą się nie widziałem pare ładnych miesięcy to stale słysze texty "o Jezu ale ty jesteś wielki" Mam już tego ****a serdecznie dość,nie chce ****a rosnąć,w przyszłości [...]

Chyba nie do końca mnie zrozumiałeś. Chciałem Ci pokazać, że masa nie spowolni bo strongmeni maja ogromna dynamikę ruchów mimo dużych gabarytów. 83 kilo żadna waga (no nie wiem ile masz wzrostu). Więc ćwicz. Nie chcę Cie rozczarować ale masy na dwóch sztangielkach i do tego dużym wydatkowaniu energii (treningi kosza) nie zrobisz.

[...] ale ma 211cm, więc proporcje są inne. Odwiedź działy: odżywianie i trening dla początkujących, tam zadaj pytania na nurtujące Cię tematy. Nie wiem czy jesteś świadom, ile czasu buduje się 10kg masy, a nie mówię już o suchej. Krzychu - ja przy 3-5 treningach siatki, 3x siłowni i basenie zbudowałem w rok ponad 10kg. Wszystko zależy od [...]

nie ma przeciwwskazań do ćwiczenia na siłce, dopóki jest ona uzupełnieniem - z tym że zaczynając przed okresem dojrzewania, to licz sie z tym, że jak zaczniesz zarzucać większe ciężary, to tyle wzrostu ile masz - już Ci zostanie

Jak chcesz masowac to podsawą jest dieta i dobry trening. A ile masz dokładnie wzrostu i wagi?

Jak masz juz nizla mase to rob rzezbe. 80 kg to niewiele w sumie nie wie m ile masz wzrostu. I zalezy jaka sylwetke chcesz osiagnac

ile on ma wzrostu ?