ile wzrostu

OloKK dobrze jesteś rozciągnięty. Mam pytanie. Ile maiałeś lat i wzrostu jak zacząłeś się rozciągać. W jaki sposób się rozciągałeś i po jakim czasie doszedłeś do pełnego szpagatu. A poza tym masz Soga za rozciągnięcie.

El nino, odkąd pamiętam to nie miałem problemów z rozciągiem. Z poprzecznym było trochę gorzej, ponieważ... No nie ćwiczyło się tego Nie pamiętam ile mogłem mieć wzrostu. Może 186 czy 188? Było to 6 lat temu jakoś czyli jakieś 13 lat miałem. Metod tutaj opisywać nie bedę, bo ich się wstydzę Nikt normalny nie rozciąga się w ten sposób i dziwię [...]

[...] Cos w tym jest,ja przy 2 HSt poszłem o ok.8 kg na klate wiecej,przy 3 natomisat o dziwo az 16kg sam sie dziwiłem,ale tez od tego HSt zaczałem robic pompki na poreczach,wiec pewnie w jakims stopniu te pompki na poreczach przyczyniły do tego wzrostu siły. Saib no to ile pompek da rade zrobic oczywiscie poprawnie technicznie,zadne wygiannaie:P

Po pierwsze: na kazdej stronie jest temat o wzroscie Po drugie: Piorunos, Mam 18 lat. gole sie od 15 roku zycia, a w ciagu ostatnich 4 miesiecy strzelilem 6 cm w gore Fakt ,ze ostatniego mleczaka wyplulem pod koniec podstawowki (12-13 lat), ale chyba to nie jest znak ,ze mam opozniony wiek kostny. Anyway, rosne. Z pewnoscia nasady kosci u mnie [...]

A np mógł bym jeść mięso z kurczaka zamiast mięsa z indyka ponieważ nie mam raczej takich funduszy finansowych by co 2 dni kupować takiej jakości mięso ;/ Chyba ,że jakoś mi się ceny pomyliły. A odnośnie jeszcze jaj kurzych mam pytanie: Ile jaj dziennie moge zjeść w wieku 18 lat przy wadze 90 kg i 188 cm wzrostu ?

Ile masz mieś wzrostu to tyle będziesz mieć, nic tego nei zmieni, odpowiedni tryb odzywiania moze ciut polepszyć wzrost ale nie koniecznie, ale mowa to o 1 centymetrze.

Jw, poza tym, ile masz wzrostu, że celujesz w 43 kg?

tak oczywiscie robilem przerwy co jakies 2 miesiace tydzien przerwy. a co do tego ile mam lat to- 19lat 190cm wzrostu 98kg wagi, staz tak jak juz wyzej pisalem ok 2 lata ale ostatni rok byl tak 100% na powaznie z ostra dieta itd a mam pytanie czemu odradzacie laczyc parite bicepsa z tricepsem Zmieniony przez - cacek6989 w dniu 2008-01-23 17:57:33

ile masz wzrostu??

Wiesz co ile możesz mieć czasu do matur 5-6 tygodni? No chyba, że Wam je przesuną ze względu na obecną sytuację. Mięśnie brzucha buduje się dość długo z racji, że one wykonują ciągłą pracę stabilizacyjną, utrzymują pionową sylwetkę ciała więc one nie mają takiego potencjału do wzrostu jak mięśnie np klatki piersiowej czy bicpesów. Jeśli masz [...]

Jednak jak już mówiłem nic z tego nie rozumiem ;/ wiem ze to wydaje sie żebym był jakimś tłumokiem ale naprawdę nic nie rozumiem ;/ Może tak mógłby mi ktoś obliczyć ile muszę że tak powiem "jeść" kcal dziennie aby w miarę szybko przybrać na masie. Mam 15 Lat (prawie 16, wyglądam na 17) 181 cm wzrostu 60 kg wagi Dziennie robie 50 [...]

tak to moj pierwszy cykl na propie, wzrostu sily jak narazie nie czuje, libido jak zwykle, moze czuje sie bardziej spompowany po silce, o ile sam sobie tego nie wkrecam, po zdjeciach tego propa ludzie z forum stwierdzili ze to raczej orginal, nie wiem teraz co robic..

[...] bialko w zimie ?? zma pisze na pudeBku od 21 lat:) jakie s skutki uboczne brania kreatyny?? ona niszczy wtrobe itd ?? bo jak nie ma skutków ubocznych to co to ma do rzeczy ile ma sie lat, chce sie przyopakowa szybciej to sie ma krete i juz, u nas na silowni norlamnie sprzedwaca poleca kreatyne, nawet jed/a j goscie w sieku 14 lat, a wyciskaja [...]

ja mialem 1,50cm wzrostu, po 2 latach cwiczen z tego zacnego tematu widac w profilu ile mam obecnie...

Hormon brany bez zaleceń lekarza to śmierć... Ile masz wzrostu?

Ile masz wzrostu kolego? 130cm?

[...] podajcie przykładowe posiłki z góry dzięki Chłopie, masz całe działy wypchane takimi tematami. Z Twoim podejściem to do wakacji co najwyżej zejdziesz do 65 kg i spalisz wszystkie mięśnie o ile tawkowe posiadasz. Nie mówie tego złośliwie, ale przeczytanie paru tematów to 20 min i ulożenie prostego, a zarazem skutecznego menu...jesteś leń i tyle

witam mam 178 wzrostu 78 kg troszkę brzuszek mi urósł chodzę od 3 miesięcy na siłownie 4 razy na tydzień ćwiczę na masę mięśniową zamierzam wziąć Mutant Mass ZAPROPONUJCIE mi jakąś dietę co i ile jeść na dzień Wiem już że same ćwiczenia to nie wszystko dlatego teraz zacząłem się interesować dietą na poważnie. Z góry dziękuję

pewnie za duzo ci nie spadnie ile masz wzrostu?

do ściany będzie mu jeszcze ciężej jeśli z sufitu było by za nisko ;-) nie wiem ile masz wzrostu ale ja mam 184cm. Drążek na wysokości 2m od ziemi i z ugietymi w w kolanach nogami spokojnie daję rady i nic mi nie przeszkadza.