ile wzrostu

:)1. to tak mam lat 16, 2. mama ma 173 cm, a tata 178 (ile bym dała aby chociaż byc mojej mamy wzrostu) 3. Ważę niestety niewiele 53 kg ( właśnie w wakacje interesowałam się i nadal się interesuję odżywkami na przytycie:) Ciekawi mnie także dlaczego najpierw rośnie się w górę, a póżniej w dół (prawie każdy tak ma, przynajmniej w mojej rodzinie) [...]

To ile mam tego "sadełka" można zobaczyć na każdym moim filmiku z treningu :-). Mam 165 cm wzrostu. Na razie mam 70 lat. Ojan, kalkulator wymaga niestety trzech pomiarów...klatka, triceps i udo... Ewentualnie dwa pomiary, łydka i triceps... Czy mogłabym Ciebie prosić o wybór jednej z nich i wyniki pomiaru fałd? Obliczę wszystko i bedziemy miec to [...]

Hormon wzrostu to nic innego jak testosteron - na biologii mówili inaczej Przykurcz w obrebie barkow i klatki to jeden z powodow garba - mój kolega ma garba; barki ma normalne A co do nóg, to hu*owo je trenujesz - powinieneś wysłać to 1 kwietnia zresztą... ILE NA KLATE BIEŻESZ, RZE TAKI MONDRY JESTEŚ?

Musze zrobic cos konkret ale mam jeszcze takie.... na ile wyglada i czy wyglada przypomne ze mam 192 wzrostu...

Ja bym swoja dziewczyne wzial na silke i bym sprawdzil ile bierze na "klate" tylko sie boje o jej "oczy" Yhyhyhy . A tak na marginesie to mojego kolegi 12 letni brat ktory wazy jakies 60 kg przy 170 cm wzrostu wzial przy mnie 50 kg . "od urodzenia" chodzi na basen i judo i naprawde lekko mnie przytkalo jak go [...]

[...] o metodzie Ryszarda Żarówa. Dodatkowo mozesz poprosić rodziców o wizytę o endokrynologa który moze dać Ci skierowanie na badanie RTG kości dłoni. Takie badanie nie kosztuje dużo i nie ejst specjalnie szkodliwe. Na jego podstawie ocenia się wiek kostny i mozna przewidzieć ile jeszcze urośniesz. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-03-31 20:51:16

Dziękuje chłopacy za te wskazówki,przydadzą mi się. Jednak na razie nie mogę do klubu bo mam daleko,poza tym nie chciałbym iść z takim słabym wynikiem. Chciałbym do czerwca skakać ponad 6m wtedy pójdę do klubu. Myślę że to możliwe,jeśli będę trenować gdyż robię bardzo duży progres bez treningu. W 2 gimnazjum skakałem 4,40 następnie w 3 gimnazjum [...]

Mam 16,75 lat, 175 cm wzrostu, 64 kg wagi, nie wiem ile wyciskam na jedno powtórzenie, ale na 10 powtórzeń daje 60 kg

[...] w ogóle %-). Niestety - samo życie, różnie się czasami układa. Duzo działo sie niezależnie ode mnie i mimo, ze czesto chęci i zapał był, to nie dalo rady. Nie wiem dokładnie ile poszło wagowo i siłowo, ale z 10kg mięcha dołożyłem (nie wody i tłuszczu), bf jest dość niski, krate na brzuchu widać, ale pewnie nie jest jednoprocentowy. Siłowo jest [...]

Biniu a jaka jest odpowiednia waga dla kogos kto ma 174cm wzrostu? bo liczac z bmi mam lekka nadwage ale to troche miesa przeciez wiec nie wiem cczy jest to zdrowe czy nie? ile moze przy takim wzroscie wynosic maxymalnie moja waga ciala zeby bylo to zdrowe?

[...] zaczynam ćwiczyć czuję zazwyczaj, że mógłbym dać mięśniom z dzień na regenerację. Nie wiem, jak to nazwać.. "Czuję je" jeszcze. A zależy mi na przyroście masy mięśniowej. O ile ćwiczenia wykonuję dobrze technicznie, to nie jestem pewny, czy przez to, że są one dość intensywne to mogę nie nadążać się regenerować. A podobno nie ma wzrostu bez [...]

Nie podałeś ile masz wzrostu.

To zależy, ile masz wzrostu. Dla mnie przy 183 stojak na 166cm byłby wystarczający. ;]

ja stawiam na ronina bul byłes gospodarzem więc czułeś sie najlepiej na swoim terenie - sie nie dziw ze sie czułes jak zwycięzca konkursu ile j. i słodek mają wzrostu? chyba bym pasował do nich Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w [...]

[...] i samemu wszystko psuje. Mój kolega, emerytowany bokser, trener dzieci z 25 letnim stażem zawsze mówi- z gówna bata nie ukręcisz. Chodzi w tym stwierdzeniu o to, że ile byśmy nie trenowali, to i tak nie wytrenujemy dłuższych ramion, wyższego wzrostu, szybkości i koordynacji ruchowej. Tak samo każdy człowiek ma tak zwaną naturalną wagę, w [...]

chodzi mi tylko o to czy jest jakis zamiennik kreatyny :) a mowie ze teraz jestem na redukcji wiec po co bede pisac ile teraz waze i jaka mam diete skoro ze miesiac czy dwa, a moze dluzej ja skoncze... mam 22 alta, obecnie waze 105 kg i 187 wzrostu, chodze na silownie ponad rok, diete przy masowaniu mialem z dodatnim bilansem kalori, bialka [...]

[...] "FBW 15-10-5", wcześniej rekreacyjnie robiłem przez długi okres 'trening domatora'. Mam 17 lat i problemy z masą ;p... 63kg, 180cm wzrostu, biceps: 31 cm, klatka: 96 cm, przedramię: 27,5 cm nie wiem ile wyciskam bo nie miałem okazji sprawdzić... ale myślę, że gdzieś w granicach 55 kg... jeśli coś jeszcze chciałbyś wiedzieć to powiedz.

Dzieki za odpowiedz. Trenowac z poczatku nie mam zamiaru pozniej o ile starczy mi sil po robocie to tak. Ogolnie chodzi o to ze praca jest Ciezka znajomy jak byl na pol roku byl nie do poznania bo z typowego grubaska zrobil sie cieniem czlowieka ja jestem grubaskiem to fakt 115kg zywej wagi przy 186cm wzrostu to sporo ale wlasnie chodzi mi o to [...]

z kreatyna zaczekaj... cwiczysz 4-5 miechow dopiero ;) jeszcze duzo mozesz zrobic bez niej teraz sam gainerek moze byc... i jedz ile sie da bo jestes chudy (60 kg przy 180 cm wzrostu ) pozdro

[...] ćwiczę. Jedyne ćwiczenie na nogi jakie robię to przysiad ze sztangą, wykroki, jakieś przysiady z wyskokiem, czasami coś izolowanego. Ogólnie to w ogóle mi nie zależy na nogach, bo chciałbym trenować głównie z masą ciała, także pod elementy (jak flaga, czy różne wagi). Domer a ile masz wzrostu? Zmieniony przez - tzaw w dniu 2017-12-19 20:15:42