glutamine

Zdrowo jedząc. Do tego np. witamina C (ale większe ilości tj. +1g dziennie). Jeżeli powiedział dosłownie tak i nie miał na myśli odporności to po prostu powiedział pierdołę i tyle. Moim zdaniem w żadnym wypadku nie warto inwestować w glutaminę i tyle. Jak Tomq napisał na odporność są lepsze sposoby a bcaa można brać niezależnie od pory roku.

Jest dział suplementy i odżywki tam poczytasz o działaniu tych aminokwasów. Glutaminę prędzej potreningowo nie przed

Żadnego hmb! Najlepiej jakbyś glutaminę kupił

tauryne bcaa glutamine olej jesli celem masa sa zbedne

myslalem zeby dodac do tego jeszcze glutamine activity ?? oceni ktos jeszcze ??

glutamine

No dzięki tak zrobię glutaminę Olimpu zapodam... A białko dobre czy jakieś inne sobie obrać... **** Nie odkładaj rzeczy na jutro, które możesz zrobić pojutrze ****

Polecam zdecydowanie odpuscic sobie glutamine i kupic jak najwiecej tego bialk i dorzucic do tego tauryne NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Peptyd to aminokwasy połączone , a L-glutamina to czysty aminokwas, szybciej się wchłania niż peptyd Ja bym wziął L-glutaminę do XXL Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

mam 22 lata ostatnio wziolem troche omki bialko z fitmaxa whey protein+81 2250gr z treca l-glutamine z treca super omega3 weglowodany3kg ale juz nie pamietam jekie byly i z treca multi pac 36 witaminy i niestety mialem pewien problem i przestalem cwiczyc:/ na 3 miechy i teraz chce jakos teraz wrocic... no tak na suple mam ok 500zl

Kiedys jak bylem maly to wsadzilem sobie do nosa tabletke wit C. Ale buzowalo w nochalu. Stara nie wiedziala co sie dzieje. Tak sobie teraz mysle, ze zrobilem to z czystej ciekawosci. Wiec pewnie ktos z ciekawosci probowal wciagac kreatyne nosem... Moze by tak jeszcze glutamine?

jasne kupic mozna wszystko, nikt nie zabroni jednak beda przekladaly sie na efekt koncowy w 0,1 %?;-) mozesz kupic cla, hmb, glutamine, l-karnityne-nie ma problemu, zadaj sobie tylko pytanie czy chcesz sensownie cos robic czy kupic kilka supli?

ja brałem - już2 opakowanie - suplement jest bardzo dobrą alternatywą dla zwykłej glutaminy - jeżeli masz zamiar kupować glutaminę - to już lepiej kup T6 - szczególnie jak robisz cykl kreatynowy

[...] bierz, mozesz w ciągu dnia, w chwilach kiedy jestes zagrozony katabolizmem wziac aminokwas lecz wychodzą oe dosc drogo. Pomysl moze o taurynie, jest tansza. Mozesz ją brac rano po przebudzeniu 1g, przed treningiem 1g, mozesz wziąc glutamine, hmb, cla duzo jest mozliwosci,zalezy od funduszy Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-04-24 12:59:41

BCAA można po przebudzeniu , przed treningiem , po treningu , przed snem - tanio to nie wychodzi.Ale jeżeli bierzesz np. glutamine po przebudzeniu to BCAA już tam nie wciskaj itd Zwykle amino można 30 minut przed posiłkami.

ja mysle z rann na czczo amino i glutamine a carbo odraz po treningu pozniej 40g bailka do 30 minut po oczywiscie po treningu

[...] polecić dobry gainer z wysoką zawartoscią białka i enzymami trawienymi ale skoro masz 16 lat to pewnie jesz to co mama ugotuje więc najpierw zainwestował bym w diete a dopiero potem gainer. Ale ten gainer jest polecenia możesz do niego dokupić witaminki bo ich nie zawiera i O-3 plus coś na stawy(profilaktycznie) ewentualnie jeszcze glutamine

brałbym glutamine bcaa i jakieś białko bądź gainer chyba że nie masz braków do tego spasowała by kreatyna ale w twoim przypadku sie nie opłaca

J/w do tej kreatyny dorzuc glutaminę wit. C 2gr przed i po treningu i ewntualnie 25mg efki 30min. przed treningiem nie odczujesz tkich spadków siły.

[...] na lawce skosnej 3x12/10/8 +5kg z kazda sria -rozpietki 3x12/12/12 triceps -wyciskanie francuskie lezac 4x12/10/8/6 +2,5kg z kazda seria -wyciskanie francuskie siedzac 4x12/10/8/6 przerwy: 2min, 1,5min w izolowanych dieta: jest suplementacja: Gainer,Bialko,kreatyna,d-ribose,amino anabolic 2300,l-glutamine,hmb,bcaa..wszystko "Olimp"