glutamine

[...] mogę zrozumieć. Szczególnie, że instrukcyjnie gainera się wtrynia ok. 200g dziennie. Swoją drogą mam wrażenie, że dobry gainer stosowany w odpowiednich ilościach lepiej wpłynie na rozbudowę masy niż te wszystkie wynalazki typu bcaa i glutamine xplode. Jakoś nie mogę uwierzyć, że 10g proszku znacząco rozbuduje muskulaturę np. 100-kilowego chłopa

ja w iso plus mialem miarke, tak samo w creatine xplode, bcaa xplode, glutamine, w kazdym bialku w puszce

Glutaminę w DT - rano / po treningu, w DN - rano / przed snem - tak bym to widział. Co do witamin - okres wiosenno-letni daje możliwość korzystania z okresowych owoców/warzyw, przez co w tym okresie można nieco zelżyć z syntetycznych witamin i posiłkować się wersją natural.

[...] tak: 1.czy wziąść sobie BioTech USA Amino Fuel 120tabl , czy może coś zamiast tego??lepiej wziąść aminokwasy BCAA czy taki zestaw wszystkich aminokwasów??(przypominam że glutamine już mam a tauryne będe brał)czy może Trec Amino 4500 , albo Egg Amino Acid Megabola?? 2.czy te odżywki są dosyć dobre??to traki zestaw startowy ala masa 3.czy [...]

poczatkujacym mono ? po co ? co innego jakby bylo 3g dziennie ale i tak nie potrzeba. zamiast tego jzu oana bylo walnac w najdrozeszj wersji -glutamine 4x 5g dziennie. tudziez bcaa / hmb / Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-03-28 15:23:24

Lepszym wyjściem jest wziąć glutaminę na pusty żołądek - czyli 20 minut przed białkiem. Danone

"Lepszym wyjściem jest wziąć glutaminę na pusty żołądek - czyli 20 minut przed białkiem" Danone a czemu Ty tak sadzisz??? Mowisz ze lepiej bedzie np. glute za 20 min. bialko i za jakies 30 minu spac <<<Champions are Made Not Born>>>

biorę na redukcji jak antykatabolik. Biore za duzo supli na raz żeby osądzić samodzielne działanie :P ale ogólnie nie spada mi mięsień za bardzo( biorę też hmb i bcaa i glutamine )

HMB powiadacie? Stestowałem przez pół roku po 3 duże puchy olimpa 1250mg w miesiąc i co... pieniążki wyrzucone w błoto... Żałuję, że nie kupiłem BCAA lub glutaminę. Też oczekiwałem "ubitej sylwetki" jak w reklamie, mniej tłuszczu itp. Niestety suplement nie dla mnie ale są zawodnicy czyt BODYLINE , którzy są zadowoleni z działania. [...]

Może warto by cos dorzucic do tej kreatynki. Np. HMB, Glutamine albo jakies bialko(bcaa)

Sorki za odgrzanie tematu, ale mam podobny problem, więc nie zakładam nowego posta. Aktualnie redukuję się (2 tydzień), mój trening wygląda następująco: 4x tyg. trening siłowy na rzeźbę, 5x tyg. aeroby - rower stacjonarny od 60 min. wzwyż, od tego tygodnia mam zamiar dorzucić do tego bieganie rano naczczo 3, może 4x tyg. Już po kilkudziesięciu [...]

Potrzebuje dobrej jakosci bcaa, glutamine i jakieś witaminy jakie polecicie oczywiscie przystepne cenowo

no i stało się ktoś po 10ciu stronach zauważył ze odzywka białkowa zawiera bcaa i glutaminę i co teraz?

SONBATY Jednak mam za co przepraszać bo narobiłem niezłe zamieszanie (najlepiej by było jak na stronce były by szesze opisy unikło bo to wlasnie takich głupich nieporumień) Grasik cos npiasał ale teraz nie moge sie dobić na suple do tego posta (nic nie szkodzi) A ja już zbieram następne fundusze do zakupu w twoim sklepie A o rezultatach [...]

poczekam może ktoś jeszcze się wypowie a tym temacie, bo przeważnie to zawsze dużo odpowiedzi można było uzyskać. Cykl planuje za miesiąc więc mam czas :) hmm a jeszcze jedno pytanko jakie dorzucić do tego witaminy ? myślę że podczas cyklu będę dalej ciągnął BCAA i Glutaminę i myślę o większych dawkach trochę i też jest tutaj rozkmina o mojej [...]

[...] cos .. jezeli chodzi o diete :) to nie ma co sie tu glowic ;) duzo bialkaa zmniejszasz wegle ;) hehe proste :) robisz mase zwiekszasz weglowodany :) zakup sobie bialko glutamine zeby jak w najmniejszym stopniu palic miesnie bo musisz sie liczyc ze ci ubedzie tluszcz ale ci ubedzie troche miesa ;) pij duzo wody staraj sie dochdozic do 4 [...]

BCAA Xtra + L-Glutamine (smak Lemon, Orange, Grapefruit(każdy dobry))

Glutamine Xtra - pomarańcza

mozna do jednej szklanki wsypasc kreatyne, glukoze i glutamine zalac woda i wszystko razem sobie wypic?

Mozna......... choć ja glutaminę zawsze biorę na około 20 min przed kreatyną. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!