Witam.Kupilem kreatyne hmb + glutamine ale niewiem jak to brac, czy moge to poloczyc czy jakies odstepy czasowe musza byc. mam jeszcze maga mass i niewiem czy brac tez to do tego. pomozcie mi. pozdrawiam
witam mam pytanie oddnosnie cyklu kreatynowego chce wziąsć Kreatyne Storm universal do tego shock universal glutamine kaizen xtreme nag i dextroze czy moge cos dorzucic do tego czy to wystarczy ??? z góry dzieki
Witam Chcialbym Was prosic o porade. Mam na stanie kreatyne, glutamine i bialko. Zastanawiam sie nad dokupieniem zma, cla lub amino anabol pq. Ktory z nich bylby najodpowiedniejszy ?
panowie mam pytanko wstaje o powiedzmy 7 rano od razu biore glutamine po 20 min pije białko serwatkowe 50 gr z węglami 50 gr o godz 8 trenuje,gdzie tutaj dać spalacz o 7 razem z glutą?
jakie suple na redukcji (bez spalaczy) proponujecie? stosuje przed treningiem siłowym bcaa i l-glutaminę, po siłowym rowerek 45min i po nim znów bcaa i l-glutamina. jest sens dawać carbo pomiędzy siłowym i kardio?
witam..nie wiem co jeszcze dokupic... ma teraz 240tabs Kre-Alakalyn + 240 mega caps bcaa + 500 l-glutamine co jeszcze mi polecicie.... na celu mam zrobienie sily i przyrost suchej masy....
wITAM Pomocy!;D Trenowałęm wcześniej wspinaczke i brałem bcaa, glutamine i carbo. Teraz zabieram się za siłke i nie wiem czy potrzymać to, czy coś zmieniać. Pomóżcie;D Pzdr
W 30 gramach izolatu jest ok. 5 gram BCAA i 4 gramy glutaminy. Czy bedąc na redukcji i chcac zabezpieczyć mięsnie mogę BCAA i glutamine zamienić na Izolat Serwatki?
Kończy mi się cykl kreatynowy i po przerwie chce zacząc następny. Chciałem się poradzic co kupic do kreatyny?? Może jakies białko serwatkowe albo glutamine?Co polecacie? Z góry dzięki;)
Czy mozna brać jednocześnie creapure monohydrate+l.glutamine+ tribusteron 90??? Czy łaczenie tego wszyskiego nie przyniesie jakis niepożadnych skutków?? POZDRAWIAM
witajcie chcialem sie zapytac czy moge mieszac gainer monster mass z L-GLUTAMINE MEGA CAPS 1400? czytalem gdzies ze bialko nieco przeszkadza w rozwijaniu miesni a mass ma 25g/100g
SIema mam pytanie mam Somatodrol AAKG Animal Pak Glutamine i XTREME SHARED jak moge to brac? CO kiedy brac? Diete juz mam tera chcialbym sie dowiedziec jak to wszystko brac zeby uzyskaj jak najlepsze efekty :) Dzieki
witam zaczełem szamać nitro energizer ,mono,spalacz reform , i glutamine fitmaxa zastanawiam sie nad dokupieniem BSN nitrixa? i moje pytanie brzmi czy to nie szkodzi ze biore nitro? zjadłem go narazie z pół opakowania 550g
Witam, Do tej pory stosowałem aminokwasy BCAA Xtra +L-glutamina Czy uważacie że to dobry aminokwas?? Czy może też wprowadzić zmiany bardzo mi na tym zależy by BCAA miało nadal l-glutamine.