[...] płacisz tylko 99,90 zł zamiast 143,90 zł 20% rabatu przy zakupie 1-10 szt. 25 % rabatu przy zakupie powyżej 10 szt. Master Mass 3 kg (89 zł) + Crea Mass 1,5 kg + L-glutamine 200g (54,90 zł) gratis płacisz 159 zł zamiast 213,90 zł 20% rabatu przy zakupie 1-10 szt. 25 % rabatu przy zakupie powyżej 10 szt. Uwaga! Liczy się ilość [...]
[...] jest w strasznym stanie(była jakies 3 tygodnie temu). Zostało mi troche Animal Paka i 3/4 Animal Nitro. Teraz zakupiłem storma i shock therapy. Dodatkowo mam białko, hmb i glutamine. I pytanie jak najlepiej je brać? Obecnie jeżeli chodzi o Paka to raz dziennie rano, w kazdy dzień. Storm jak jest napisane rano naczczo i w dni treningowe [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Max_Support_i33276_d380x380.jpg Opis - Idealna formuła - Wzbogacony w l-glutaminę oraz taurynę - Wspiera organizm w trakcie treningu oraz po jego zakończeniu. AllNutrition BCAA Max Support to kompleks aminokwasów rozgałęzionych w proporcjach 2:1:1 (l-leucyna:l-walina:l-izoleucyna), których celem jest [...]
Witam Was serdecznie i bardzo prosze o pomoc i zrozumienie. Zrozumienie poniewaz troche glupio postapilem, kupuja wszystko to co mam i biorac to bez pojecia. A wiec, przyjechalem do UK sam i jestem tutaj sam, nie mam nikogo kto by mogl mi doradzic co i jak brac. Chce brac odzywki poniewaz mam problemy z prawidlowym odzywianiem. Gotowanie jest [...]
Nowy gainer ze stajni Olimpa PROFI MASS, reklama w PB nr 3 Tak w skrócie: 23 g białka w porcji: WPC WPI, Micelarna Kazeina, peptyd WPH Węgle Waxy Maize z dodatkiem poli-, oligosacharydów i izomaltulozy. 12 witamin wzbogacony o taurynę i L-glutaminę. A jak wiadomo nowy produkt to i konkursik Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-15 12:42:26
22 lata 190 cm wzrostu 78 kg tłuszcz - mało (ok. 8 %) typ sylwetki - ektomorfik gr. krwi - 0 rh+ Staż treningowy niby 3 lata, ale trudno powiedzieć, że w tym czasie trenowałem. Raczej czasami sobie poćwiczyłem, dużo biegałem i pływałem. Trening, który teraz robię ma na celu przygotowanie siłowe do triatlonu olimpijskiego (1,5 km pływanie + 40 km [...]
[...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s Kaptury: - szrugsy 3s + brzuch Suplementy: Cleanburexin II, Schock Therapy, TCM 1100 (jabłczan), BCAA XTREME + l-glutamine Trening chce robić we wtorki, czwartki i tutaj w zależności od grafiku trzeci dzień to piątek albo sobota, w Systemie A B A. Dodatkowo 4 razy w tyg. biegam ok 40 [...]
Ogolnie to potrzebuje pomocy w doborze supli ( mam zamiar kupic : Kreatyne, Aminy , Gainera i glutamine ) , ale ocena treningu rowniez sie przyda i z gory dzieki. Celem tego treningu jest zrobienie masy miesniowej - co idzie mi niezmiernie ciezko :) Trenuje juz okolo 1,5 roku z tym ze od okolo 6 miesiecy troche intensywniej. Dieta...Staram sie [...]
[...] sie dowiedziec jak dlugo,jak brac i jakie suple stosowac do deki(grecka) i wina? Cykl zaczalem 8.02.2011 i narazie biore po 1 ml/deka 1ml/wino na tydz. dozucilem bcaa i l glutamine,witaminy,tran,blonnik.Pozniej chce wziac storma i shock therapy czy to dobrze czy moze teraz to wlaczyc? Dodam ze pozniej chce zrobic wycinke na lato. To moj [...]
Wiecie co? Zje.... sprawe! Prosze Was nie krytykujcie mnie,bo wiem ze zrobiłem bład,ale mi teraz doradźcie! Nakupiłem sobie pełno suplementów: XP Xpe nitrobolon nitrobolon II Arginina Creapure monohydrate olimp glutamina tauryna bcaa jabłczan olimp hmb testosterol (mebabol) tez chyba odstawie,bo jeszcze nie spotkałem pozytywnej opini białko [...]
Mam 49lat ćwiczę w miarę (były okresy intensywności zawodniczej) regularnie od ok 35l głównie dyscypliny wytrzymałościowe, od ok 2 lat zająłem się pływaniem bardziej poważnie metodą Total Immersion. Od jakiegoś czasu coraz dłużej zajmuje mi regeneracja po treningowa po pływaniu (bardzo amatorskim). Do tej pory moja suplementacja dzienna to : [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elite_Liquid_Protein_i25514_d400x400.jpg Elite Liquid Protein Opis Produkt zawiera: 25 g Protein w jednej porcji 0 g Tłuszczu 0g Węglowodanów W składzie znajdziesz również L-Glutaminę która jest najlepszym antykatabolikiem, dodatkowo spełnia funkcję anaboliczną. Dodatkowo teraz Dymatize Elite Liquid Protein [...]
[...] B178 W327 T116 zrealizowane wg tej diety B99% T96% W106% Wart. energet. 105% nie wpisywalem tam owocow i warzyw bede je poprostu jadl kiedy bedzie okazja ( pare razy dziennie) do tego planuje z odzywek zastosowac kreatyne, glutamine, gainera, białko na noc i jakies witaminy i mineraly, PISAC CO O TYM MYSLICIE I CO BYSCIE ZMIENILI! pozdrawiam
Witam! Jestem po dośc mocnej wycince - w 3 miechy od początku roku -14kg (hyperdrive 3.0, białko, do tego zestaw witamin oraz dieta low carb). Udało się znacznie zredukowac poziom tkanki tłuszczowej,i utrzymac w miarę siłę oraz wcześniej "wyrobione" mięśnie aktualnie zależy mi na wzroście siły, czystej masy mięśniowej, a także redukcji tkanki [...]
[...] po treningu indyk piers bez skory 100g jarzyny mrozone 150g ryż bialy 80g tunczyk z wody 50g 2 godz po ok 10.30/11.00 ziemniak 100g wolowina rosbratel 100g na noc ok 12.00/12.30 losos rozowy 150g suple Kreatyna HMB BCAA ZMA l-glutamine TT ALC prosze o wszelkie korekty z gory dziekuje
Zakładam nowy wątek bo zasugerowano mi, że nie powinienem pisać w wątku "O glutaminie" bo jest za stary. Nie mogę również wysłać prywatnej wiadomości do admina/moderatora więc przepraszam jeżeli nie powinienem zakładać nowego wątku tylko pisać w... no właśnie? skoro tamtej jest "za stary"? Znalazłem artykuł w necie: Kortyzol - domowe sposoby na [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Platinum_100_Beef_Protein_i31781_d380x380.jpg Opis - O 390% bardziej skoncentrowany niż stek - Nie zawiera kolagenu czy żelatyny - Bez tłuszczu, cukru, cholesterolu i laktozy - 100% czystego hydrolizatu wołowiny Platinum 100% Beef Protein dostarcza tylko wysokiej jakości hydrolizat białka wołowego, który [...]
Witam, mam zamiar zrobić sobie porządny cykl na kreatynie (do 550zł), chce kupić: -kreatynkę mono Universal 500g -Białko WPC 1800g -Nox Pump -Tauryne około 120 kapsów (OLIMP) -Glutaminę również OLIMP -może jakieś aminokwasy i ZMA ew. Tribulus Czy takie suple mają możliwość dania 15kg na klatę więcej? :D Mam zamiar brać krete przez 8 tygodni BEZ [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Injection_Matrix_i30431_d380x380.jpg Opis - Wspiera syntezę białka - Działanie anty-kataboliczne - Zwiększa wytrzymałość mięśni - Poprawia odporność na zmęczenie mięśni - Bez dodatku cukru! Amino Injection Matrix zawiera walinę, leucynę oraz izoleucynę i nie tylko. Ale te właśnie aminokwasy odgrywają ważną [...]