glutamine

Napewno na sermach w pierwszych kilku tygodniach, umnie najgorsze bywały pierwsze dwa tygodnie. Do wit C dodaj wapń z wit D3 i glutaminę. Wiadomo gh to koszty i masa fejków, ale na kortyzol podobnie jak insulina działa znakomicie.

:D białko było w promocji 3+1 :D a amimnokwasy i glutamine wybrałem sobie za pkt z olimpa, i tak akurat wyszło :D to był majowy zestw, a teraz sierpniowy ;P

gdzie Ty tam glutaminę masz? albo ja ślepy

Kurde co kupie antykatabolika to piszą że nie działa, kupiłem glutamine to zasypano mnie linkami że nie dziala, teraz tauryna nie dziala, HMB chyba też trzeba odpuścić bo tu akurat sam czytalem że nie jest potwierdzone badaniami skuteczność ehhh...

Remik na Ciebie może nie działa NAG na mnie tak. Czy Ty masz na myśli zwykłą l-glutamine BTW sam wiesz że nie jesteś masz rzeźby mocnej dlatego nie wiem jak możesz powiedzieć że MONO nie zatrzymuje wody pod skórą na własnym przykładzie Koniec spamu. JCT PW Zmieniony przez - Juby1910 w dniu 2010-03-22 18:27:22

ladnie glutamine kupiles?

Razem :) Glutamine miałem za darmo praktycznie , wiec tez dorzuce około treningowo i moze na noc , a co :) Krety wziałem wiecej bo sie opłacało 60zł za 750g a zostanie na nastepne cykle :) Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-08-18 12:01:21

łooo ****a a w 3:10 ładnie L-Glutamine z Treca :P Ale jajca a niby sponsor Olimp

czyli taki mix to co moze byc ?? bo czasami w dniu pracy albo po pracy jestem tak zjechany że zero nic mi sie nie chce :P myślałem nad L-Glutamine Extreme tak ze 100 kap i jakies bcaa tez ze 100 kap :D

Po ćwiczeniu dodaj jeszcze glutaminę. Ultra Amino bierz w dni nie treningowe po przebudzeniu 3-4tab. Później w ciągu dnia (opcjonalnie) jeżeli masz braki w diecie.

czyli ja nawet nie wiedzialem ze glutamine zazywam bo tez bcaa z activlabu mam :D bcaa biore w dt 20g a dnt 10g

Thermo extreme mocny spalacz bez problemu bedziesz mial kaloryfer ale dodaj l-karnityne, hmb i glutamine. Cwiczenia tez ok. Mutant Mass jak najbardziej ale dokup dekstoze i dosypuj jeszcze %-)

[...] Bcaa Xplode Glutamina Xplode Mass XXL Myofusion Wiem, ze gainer i białko w dowolnych porach, ale z tego co wiem Gainer/Białko są dobre od razu po treningu, ale i bcaa i glutamine rowniez, a wiadome, ze 4 supli na raz nie bede walil, bo bym pozygal się. Sog dla osoby, ktora to jakos rozpisze - dzieki z góry. Zmieniony przez - Skeba w dniu [...]

[...] te suplementy: Bcaa Xplode Glutamina Xplode Mass XXL Myofusion Wiem, ze gainer i białko w dowolnych porach, ale z tego co wiem Gainer/Białko są dobre od razu po treningu, ale i bcaa i glutamine rowniez, a wiadome, ze 4 supli na raz nie bede walil, bo bym pozygal się. Sog dla osoby, ktora to jakos rozpisze - dzieki z góry. Ponawiam !!!

a te aminokwasy zawarte w żywności wystarczą mi? czy lepiej kupić jakieś BCAA i/lub glutamine ?

[...] wrzucić porcje po treningu :) co do Supli to Kreatyna 5g przed i po treningu Bcaa z 10-15g przed i po treningu i wystarczy :) jak masz za dużo hajsu to możesz dorzucić glutamine (też z 10g przed i po treningu) jakieś AAKG na pompe dorzuć co by sie lepiej ćwiczyło %-) zdrowe tłuszcze Omega 3 jak masz hajsy to możesz też w prochu pić kazeine [...]

[...] na suplementach TRECA tj. : creatine micronized 200 mesh niewielkie ilosci CM3 AAKG carnogenic SAW BCAA Vitamin shop Amino whey system amino max 6800 isolate 100 peptide glutamine 1000 leucine multipack witamina c1000 omega 369 W okresie redukcji za około 7-8 tyg suplementacja będzie podobna ,odejdzie od nie kilka pozycji: osoby które są w [...]

MOJA AKTUALNA SUPLEMENTACJA LIPO X PACK FUEL X PACK CLEN BUREXIN AAKG BCAA TURBO JET CM3 AMINO MAX 6800 AMINO WHEY SYSTEM SUPER ENERGY TESTODIOL ZMA MULTI PACK PEPTIDE GLUTAMINE 1000 Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-08-19 18:22:58

[...] , dietetyczne a takze zwiazane ze stylem zycia majace na celu obnizyc mój poziom kortyzolu który ujawnia sie w bardzo upartej tkance tłuszczowej na brzuchu. - Zazywam glutamine, ZMA, vit. C. - Mój trening siłowy nie mam prawa trwac dł€zej niz godzine gdyz po godzinie poziom kortyzolu w organizmie wzrasta. - W zwiazki z tym iz pracuje [...]

na wszystko przyjdzie czas, ja jak poszedłem na siłownie to pierwsze co zrobiłem to kupiłem gainera, kreatynę i glutaminę i nie było to dobre ja się biorę za naukę niestety, trzymaj się