glutamine

[...] no booster bez kretkii wybor szeroki ja plecamm body oktane od mana na 3 cyl proponuje orotonine + xp energized i do tego venom + lviathan do tego mozesz zakupiic bcaa/glutamine ( w zasadzie mozeszbrac ja caly czas bo pewnie nie chcesz by byly spadki0 co do bialek poolecam maatrix syntraa lub prolongatum bx a ganera sport pharmy wydaje [...]

Trec Nitrobolon2 700g Trec AAKG HardCore 240kaps Universal Nutrition Creatine micronized powder 500 g lub Six Star Professional Strenght - Creatine - 1140 g którą kreatynę wziąć są w takiej samej cenie ? i dotego może jeszcze glutamine i ostrowie białko Zmieniony przez - Konrad B-5 w dniu 2008-06-19 19:10:06

aeroby rano są bardzo dobrym rozwiązaniem - oczywiście na czczo - wtedy najlepiej można spalić tłuszcz myślę że po przebudzeniu nawodnij organizm trochę, poćwicz i bcaa weź po treningu - myślę ze to by było dobre rozwiązanie chyba ze masz glutaminę - to przed treningiem weź 3g bcaa a po treningu 3-5 g glutaminy najlepiej z jakimś białkiem [...]

hmm... no wiec na glutamine to juz mnie nie stac, kupuje tylko bialko i aminki, a rano przed aerobami biore 3 g amin bo boje sie ze bede spalal miesnie a nie tluszczyk, a moze nie ma sensu brac tych aminokwasow? po aerobach jem solidne sniadanie (to jest ok 1 godzina po przebudzeniu) wiec chyba wtedy aminy juz sa niepotrzebne, czy tak? a tak [...]

proponuje gainer z wiekszą ilością białka albo białko by dodawać w porach gdy jest najbardziej potrzebne, natomiast jeśli kasa nie stanowi wiekszej przeszkody to możesz kupić bcaa i brać przed treningiem i glutaminę i brać po treningu/lub jedno z tych biorąc i przed i po/, natomiast gainer tak jak dotychczas.

OLIMP WHEY CONCENTRATE - ok OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95 - zbedny, nie potrzeba Ci izolatu HITEC BCAA HST POWDER -ok TREC L-GLUTAMINE EXTREME -zbedna, daj juz lepiej wiecej bcaa TESTED NUTRITION ZMA - ok, choc moze i byc sam magnez

Dlaczego izolat i glutamina jest zbedna? Izolat chcialem brac po treningu bo szybciej sie wchlania a glutamine na noc

NIE! Odpuść glutaminę. Omega-3 w ilości 1,5g epa/dha na dzień Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-12-01 02:18:56

Ja własnie wcinam glutamine data wazności 20.05.2005...żyje.

[...] slyszalem ze to kwestia smaku i jakos nie chcialo mi sie wierzyc :P ja potrzebuje bialka ktore bedzie mialo w swoim skladzie w miare duzo l-glutaminy bo mam Krete Mono Multipowera :) a jak powszechnie wiadomo glutamina i kreatyna to fajne polaczenie a na czysta glutamine kasy juz nie mohge wywalic bo Wakacje i trzeba je jakoś przeżyć hehe Pozdr.

glutamine mozesz smialo jesc przed I po treningu lub przed snem,nie zaszkodzi napewno

Zamiast HMB weź lepiej BCAA lub glutaminę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

mam 19 lat trenuje juz ponad 2 lata moich posiłków nie bede opisywal ale powiem w skrucie staram sie jesc 2g bialka na 1 kilogram ciała i 3 razy wiecej wegli wiec wkoncu co mam zakupic Cell Pump monohydrat (bo juz mam)glukoze ZMA i L- glutamine i ewentyalnie jakis gainerek albo białeczko tak??

Kreatyna Olimp lub Ultimate Creapure. Białko Ovopol bardzo dobre Matrix również. Wszystko zależy od twoich funduszy. Jako antykatabolik glutamine proponuje np. Olimp Powder. Napisz jeszcze ile ćwiczysz. Hosse

jak Tauryna nie jest antykatabolikiem ???? "Opisano i udokumentowana jeszcze jeden mechanizm jej aktywności antykatabolicznej - stabilizację lizosomów" "podobną funkcję, magazyniera i transportera azotu, wypełnia też i tauryna. Świadczą za tym, przynajmniej dwa fakty. Pierwszy - ok. 50% niebiałkowego azotu (pozostającego w [...]

właściwie chodze na silownie od 3 lat ale mam takie przerwy nie jest to powazne trenowanie, gdy dochodze do dobrych wynikoow z reguły zaczynaja sie wakacje itp. i przerwa. Teraz planuje zacząć powaznie trenować i regularnie. Za miesiac planuje robić siłe, kreatyne -monohydrat juz mam, wypatrzyłem na allegro AMINOMAX 6800 - Whey Amino Acid + BCAA + [...]

moge popijać kretke carbo? musze dokupić jeszcze glutamine? jeżeli tak to jaką?

[...] optimum anabolic milk i ultimate sensation 93 dwa rodzaje dopasowac do por i diety gainer wybierz cos np z uniwesala wzgledem zapotrzebowania witaminy firmy now np vitmin75 glutamine olej bo bez sensu przy masowce i kaloriach wysokich firma nutrabolics jesli nie np attitude jesli mocniej z buzerow polecam mix stimulantx plus odrobina efki omega [...]

nie do końca, ja polecam Tobie Glucetyl z Biogenix'a, bo zawiera N-acetylo l-glutaminę - czyli formę gluty o lepszej przyswajalności. Preparat wypada korzystnie cenowo w porównaniu z NAG choćby z kaizena.

no własnie wezme napewno ! no mam juz tauryne (olimp) białko(olimp) gainera (olimp) oraz l glutamine(równiez olimp) dozuce kretke monohydrate otaz citrate(nie wiem jak sie pisze jeszcze raz jak by gtos mógł mi to tak czytelnie rozpisac bo sie troche w tym gubie! ------------------------------------ RÓBCIE CO MACIE ROBIC BO NAWET NIE ZDAZYCIE [...]