glutamine

Bo HMB w stosunku jakosć/cena wychodzi bardzo słabo na tle innych supli dlatego za antykatabolik najlepiej wybrać BCAA lub Glutaminę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Mono po treningu, w dni wolne w ciągu dnia między posiłkami 5 gramów.. jablczan przed treningiem, w dni wolne rano na czczo. Glutaminę na noc ze 3 kapsy, i po treningu z 7 kapsów. W dni wolne lykaj sobie jak chcesz po 2 gramy ze 4 razy dziennie w ciąg7u dnia między posiłkami, lub 5 gram rano i 5 w ciągu dnia. malo istotne. taurynke przed [...]

Branie kreatyny w celu zatrzymania katabolizmu mija się z celem.Weź glutaminę albo HMB.Kreatynę bierz ale nie po treningu.

Sloniu!Po treningu powinno się hamować katabolizm.Kreatyna jest bardzo słabym antykatabolikiem.Można ją brać po treningu jeśli bierzesz też np.glutamine.

glutamine i dekstroze bym wyrzucił. Serwatka czy białko serwatkowe ?

Powiem ci tak ja jadłem płatki wieczorem a za 5 min piłem glutamine i nic to nie przeszkadza

na tym co wymieniłes cykli sie nie robi to raz a dwa ze glutamine mozesz sobie darowac, jak na cykl to beta alanine daj http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

ja bym wzial carbo i serwatke po silowni a wafle po wf'ie glutamine po wf'ie i po silowni ps:danviva- co to jest ??? ;}}}}}}}}}}}}}}}} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Glutamine lepiej po siłowni. A Danviva jest to napuj z witaminami który zawiera vitaflore firma: Danone ..:: SFD TEAM ::..

hehe nie nie ;) to jest moj pierwszy i ostatni cykl metki ;) wiec nie bede robił następnego chyba heheh (ale razczej nie) oczywiscie animki kupie ich troche tauryne i glutamine tez ;) zaddych SAA tez nie wezme. Diete będe trzymał (cwiczył bede ciagle :} tak mi dopomoz Bóg ) acha i kreatynke tez wezme :> a powiedzcie czy starczy 10 tab CLOMIDU [...]

chcialbym jeszcze dobra glutamine jesli cozywiscie w jakis sposob ona dziala .jadlem juz z olimpu , teraz jem z universala

[...] między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete. GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr

2x hp na dobicie dodac puche kre alkalynu i pociagnac cykl ponad 60 dni dodatki w zaleznosci od brakow i mozliwej do przeznaczenia kwoty, mozna wladowac troche kasy w glutamine, hmb ,etc

A i tak na glutaminę szkoda pesos. Czy z premiuma czy z olimpa czy megabola jeden wielki syf

Witam! Trenuję 5-6 dni w tygodniu od ponad roku, ogólnie jestem lekkoatletą i specjalizuję się w biegu na 800m. Od jakiegoś czasu wcinam bcaa i glutaminę na regenerację i inne witaminki jak C i tran. Czy opłaca się jeść jabłczan kreatyny w celu zwiększenia siły a nie przyrostu masy mięśniowej? Co powiecie o cm3 od treca? Kreatyna bardzo dobry [...]

hehe, dwie odpowiedzi i dwa odmienne zdania :) Z XPand'a poniżej wkleiłem skład (oprócz kreatyn), czy ktoś wie które z tych wymienionych substancji są pobudzające? W stormie to raczej te gdzie jest napisane iNOXsulin-7 # Alfa ketoroglutaran argininy 3500 mg # Betaina 2000 mg # Tauryna 2000 mg # GLUTAMINE IFUSION(TM) 1000 mg [...]

Jesli chodzi o glutamine, to jedynie zwiekszona regeneracja-jak to aminy

kreatyna bedzie ok-chociaz wstrzymal bym sie jeszcze z nia przez kilka miesiecy olej glutamine a za te pieniadze kup gainera

Czysta tkanke miesniowa, nie napompowana woda mozna nabrac jedzac chociazby Hmb+gainer, do tego mozna sobie zakupic Glutamine. Ja obecnie jem Hmb Revolution Treca+Hard Mass Treca (50:50 bialko/wegle), jestem bardzo zadowolony:) Efekty sa...nie takie jak na mega pompach, ale narzekac nie moge...i powoli do konca roku szkolnego mam zamiar budowac [...]

[...] o jakas dietke na mase ale bardzo nie lubie jajek prosz jesli napiszecie mi to uwzglednijcie to a jesli muj cykl od stycznie nie jest poprawny to zaproponujcie cos ch odzio dobranie odpowiednich odżywek mam zamiar wziasc citrete creapure 1 raz gainer 3 raz tuerune 2 raz dibencozide magnum 2 raz i glutamine 3 raz Z gury dzieki !!!!!!!!!!!