glutamine

jeżeli chcesz już brać glutaminę bierz 5g rano na czczo 10g po treningu 5 g przed snem , jabłczan stosuj 4 kaps rano 4 kaps bezpośrednio po treningu . Co jest twoim celem ? kto Ci polecił glutaminę ?

si - ale za jakosc,pewnosc a przedewszytskim firme trzeba placic jest jeszcze xtend w porcji 11,5g L-Leucine 3.5g † L-Glutamine 2.5g † L-Isoleucine 1.8g † L-Valine 1.8g † Citrulline Malate 1g czy chociazby Kaizen - Xtreme BCAA 5000 powder http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html [...]

[...] A co zwiastuja to juz kazdy moze w necie doczytac, odpuszcze sobie barwny opis bo nic milego. Przepisali mi leki, dzisiaj wzialem pierwsza dawke. Od siebie dorzucam glutamine, siemie lniane wciaz pije, do konca tygodnia dorzuce jeszcze bpc, bo w tej sytuacji to co mi szkodzi... Nie kazali rozszerzac diagnostyki poki co bo wedlug nich nie [...]

0. możesz hmb , nie ma przeszkód, ale licz się z kosztami, bo suplementacja musi trwać (dodatkowo nie ufaj reklamie tego środka) 1. na Twoim miejscu zupełnie olałbym aminy (i glutaminę też, taurynę zresztą też) 2. mogą być, jednakże skup się na diecie 3. to już wyjdzie w praniu, że tak powiem...to zależy od treningu, diety...oprócz tego chyba [...]

[...] Bialko godne polecenia w 100 % w ciagu dnia a takze przed snem. Delikatnie mnie zapychalo na okolo 20 min. Dzialanie : Na pewno pomagalo w regeneracji poniewaz zawiera glutamine. Cena : Ok jak za ten sklad Skutki uboczne : Zadnych W sumie zestaw godny polecenia , mozna na nim zrobic bardzo duzo masy a takze i sily bo ta tez znacznie mi [...]

Mam problem jak ustawic sobie posilki przed i po treningu. Moze ktos cos fachowo doradzi. Trening mam 21 - 22:10. Posiadam: Glutamine, Matrixa, EGGa i Profi Whey Gainera i nie wiem jak najlepiej to brac No i chodze spac gdzies ok 23:20.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Troszeczkę tu nie gościłem z racji pracy, treningów i szkoleń o czym trzeba by wspomnieć:-) W piątek bardzo ciekawe szkolenie z Suplementacji sportowej za co dziekuje zacnemu koledze z forum za niestandardową wiedzę};-) Teraz niech każdy głowi się co to za gość;-) W [...]

activ jest popularne, ale wychodzi niezbyt korzystnie, zamiast dowalić więcej bcaa to oni glutaminę władowali - ale to pop już napisał

Gainery :Odżywki te zawierają od 10 do 40% białka, stosunek białek do węglowodanów wynosi 1 do 4 (lub 1 do 3). Proporcje te są zgodne z założeniami, z których wynika, że dla wytworzenia "jednej objętości" struktury białka organizm potrzebuje "czterech objętości" energii (głównie węglowodanów). Utrzymanie takiej relacji tych [...]

glutamine sobie kup i zażyj 5g powinno pomóc na ciągoty

jeśli jadasz warzywa i owoce to dobrze nic nie wyrzucaj do kosza ,ja tam na cyklu kupuje tylko witaminy a zamiast omegi wole glutaminę do odporności dać omegi kiedyś brałem i tylko mi się tym odbijało

Wpis 18.10 Witam wszystkich serdecznie! Powoli wracam do normalności po zawodach. Jestem już sporo cięższy, bo waga już ponad 90kg! Robię się pulchniutki ale nie przejmuję się tym! W ciągu dzisiejszego dnia i wczorajszego wieczora zjadłem tyle, że starczyłoby spokojnie dla wielodzietnej rodziny na tydzień! Jednak chyba mi się należy to na co mam [...]

AnabolX serdeczne dzięki. Wybiorę chyba zestaw purple wraath (bo ma i jabłczan cytruliny i beta alaninę) + glutaminę np. prolabu. No i tak z ciekawości kupię też green bulge i wezmę się wiosną intensywniej za trening siłowy.

Siemanko panowie. Orientujecie sie czy nie bedzie problemu jak koleszka z USA by przywiozł mi do PL suple?? powiedzmy białko ,aminokwasy,glutamine. nie bedzie żadnych problemow na granicy?? z gory dziekuje za odpowiedz. pzdr.

[...] 221 mg 20% Iron 0.10 mg Anabolic Shock Matrix: 12g (12,000mg) L-Leucine Ethyl Ester, L-Arginine Ethyl Ester, L-Citrulline Ethyl Ester, L-Norvaline Ethyl Ester, N-acetyl-l-glutamine, L-Glycine, Magnesium Creatine Chelate, Methylguanidinoacetic Acid, Micronized Taurine, K-R-ALA a ten nowy PH to jeszcze nikt niestosowal,dopiero nabor do testow [...]

DZIEŃ 3 ( wolne ) Trening Brak.. nie moge sie doczekac jutrzejszego Dieta Wszystko jak powinno byc, caly czas staram sie jesc jeszcze wiecej. Suple Porcja Amped brana na czczo pobudzila nieco, nie chcialo sie tak spac. Whey do sniadania, SizeUp miedzy posilkami Glutamine wezme przed snem Inne Zyje jutrzejszym treningiem !! Tak jak chlopaki [...]

[...] mają natomiast podane w formie odzywki, muszą byc strawione i dopiero wtedy są wchlaniane, dlatego polecane jest bialko wolnostrawne(ja polecam albumine jaja kurzego). Z drugiej strony jezeli dostarczymy odrazu w formie suplementu BCAA i glutamine, to i tak muszą gdzies trafic, tez beda hamowac katabolizm ale gorzej od odzywki bialkowej :)

kup sobie glutamine jeszcze i w czasie treningów spozywaj lub po

Juby1910 Obecnie stosuję na redukcji spalacza CleanBurexin (spodziewłem się szybszego działania no ale nie wszystko jeszcze stracone ) BCAA , Glutaminę i ZMA . Zakupiłem też SuperPumpa250 Gaspariego ale w połączeniu ze spalaczem w moim przypadku czuję się za bardzo pobudzony wręcz niekomfortowo Dla tego na razie go odpuściłem choć pamiętam że [...]

Obli, biore glutke. nie dosc ze jest jej troche w porcji wheya dymatize (chyba z 4g) to od wczoraj na noc biore 3 kapsy L-glutamine olimp mega caps 1400, mam takze glukozamine reka lepiej i wyciskanie wczoraj na bary robilam i dzis scianka (nawet prowadzilam droge i mialam cholernie dlugi lot), biore tez jeszcze ibuprofen i smaruje fastum zelem... [...]