Hmb i glutamine Wsmarowuj w klate , albo poślady A kreatyne zastosuj za 3 miesice ...Ale pewnie nie bedziesz miał diety wiec i tak nic ci nie da
ryboze, glutamine, hmb , tt itd... pozdr
aakg przed treningiem 4-6kapsów kreta rano 5g i po treningu 5g, w dnt tylko rano 5g lub o innej porze glutamine daj rano i po treningu
lecytyna Mega Caps bedzie pózniej Od Jutra L-GLUTAMINE MEGA CAPS 1400 mg mikronizowanej,farmaceutycznej L-GLUTAMINY w kapsułce. OLIMP
A Więc tak ćwiczę od 6 miesięcy 5 X w tygodniu Pon klata+triceps 30 minut aero Wt Plecy + Biceps śr nogi + barki 30 minut aero czw klata+triceps pt plecy+ biceps 30 minut aero Produkty jakie posiadam to: Kretyna Trec Cm3 500g proszek AAKG XPLODE powder olimpu 440g Olimp BCAA Xplode 500g L-Glutamine ostrovit 300g Universal Nutrition Carbo Plus [...]
Trening do poprawy - po co przy takim stażu trenować 2x w tygodniu większość partii, w tym tak małe jak triceps/ biceps? Nie ma to zadnego sensu, zapraszam do działów treningowych na forum, bo samo rozłożenie partii wygląda zle w skali tygodnia, wiec na 100% rozklad cwiczen danego dnia tez bedzie do bani. SUple Kretyna Trec Cm3 500g proszek 2x 5g [...]
[...] bcaa jak najbardziej, przede wszystkim dobra dieta, zapoznaj sie tez z artykulami nizej: http://www.sfd.pl/Profilaktyka_na_cyklu_SAA-t223281.html http://www.sfd.pl/Profilaktyka_%2D_Czyli_czym_zapobiega%C4%87%2Fleczy%C4%87-t326383.html W czasie brania kreatyny mozesz wrzucic takze glutamine. Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-08-10 14:22:24
Glutamine należy brać cały czas w miare możliwości. Oszczędnościowo bierz 10gr. dziennie po treningu bezpośrednio. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
w szczególności chodziło mi o L-Glutaminę, Prolact i Carbo
a i jak skoncze cykl tsk gdzies 15 sierpnia to co dokpic zeby jeszcze napompowanie zostalo we wrzesniu glutamine czy hmb czy cos innego?? oczywicie po cyklu bede noramlanie trenowal i trzymal diete weglowodanowo-bialkowa
temat byl juz skierowany do forumowiczow http://www.sfd.pl/temat136660/, a teraz jest chyba do Slawka ;) Jesli chodzi o glutamine, to dawki 2g sa nieduzym wydatkiem wiec bez wzgledu na to jaki posilek spozywasz, to pomiedzy warto zazyc ten suplement. To fakt tluszczy moze w diecie byc za malo jak slusznie zauwazyl strong, chyba ze jesz cos [...]
Gainera/białko/glutaminę nie bierze się cyklicznie
ok. kupie kreatyne vitalmaxa 500gram napewno i do tego jakąś glutamine. ale chyba kase zostanie troche ;p
l-glutamina jest moim zdaniem całkowicie bezużyteczna. Pic na wode. Lepiej zainwestuj w jakąś n-acetyl glutamine.
może być BCAA G -force z treca. Jest on wzbogacony o glutaminę więc masz jedno i drugie. pozdr
a co powiecie na mete + glutamine + carbo na regeneracje + białko na uzupełnienie diety
duzo bialka po treningu,glutamina,bcaa...itd ale ja bym na glutamine postawil i przed snem zma jadl
kolezka polecil mi taki zestaw co wy nato zebym kupil BCAA + GLUTAMINE na oboz ?? co myslisz?? aha i dodam ze kreatyne i jakie kolwiek odrzywki bralem z pol roku temu ,napisalem to moze ma jakies znaczenie Zmieniony przez - kafel123 w dniu 2008-06-28 17:18:34 ale kupie chyba BCAA na czas o bozu potem sie pomysli co wy na to ? Zmieniony przez - [...]
Mozesz kupić BCAA i tauryne lub glutamine ,karnityne odpuśc
W sumie nie ma az tak wielkiej roznicy miedzy tymi produktami. Jeden i drugi zawiera glutamine, trec hmb, a olimp tauryne. Kierowalbym sie waga i cena, bo oba produkty ok.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
