szczerze jesli tego oczekujesz to oalalbym sobie glutamine , chyba ze chcersz koniecznie wydac $ na jakies odzywki/suple to mozesz sprobowac choc moim zdaniem jest duzo ciekawszych suplementow. Co do katalogow to nie bierz ich zbytnio pod uwage
[...] prawde mówiac sie w tym momencie nie orientuje ,ale napewno nie dałbys sie zjesc tyle aby zapewnic odpowiednia tych "składników".Ja bym radził kupic na ochrone l-glutamine i na spalenie tłuszczu jakiegos fatburnera albo jezeli zalezy ci na jeszcze szybszym pozbyciu sie wagi Therme pro-fajnie tez kopie "Wielkie dzieła rodzą sie [...]
jesli jesteś zadowolony z dzialania to kontynuuj. tu widze sprawę jasno; choc mniej jasno pjmuje twoje pytanie; chcesz cos dodać, udoskonalić dtc...? jak masz diete dobrą wspomagana wlaściwą odzywką, stak kreatynowy który działa dobrze na ciebie, witaminy/minerały, glutaminę to juz wlaściwie co dodać... chyba, ze bcaa
Dobrze kanarek napisal, ze nie duze ciezary przeszkadaja rosnac a zla technika wykonywania cwiczen ps. jak masz kase mozesz do witaminek kupic glutamine (nie zaszkodzi, a moze minimalnie pomoze ) BTW:Pamietam kiedys przerwalem treningi na pol roku, bo mialeeem straszne doly, ze jestem niski... ale spox od tamtej pory nic nie podroslem [...]
jeszcze mozecie mi powiedziec jaka diete powinienem zastosowac i gdzie mam kupic glutamine jakiej firmy <o co sie pytac> i nic wiecej narazie nie kupowac Chce Urosnac Ale Nie Wiem Jak
Ja brałem mono 2 razy i byłem zadowolony. Glutamine w tabsach też, ale jakoś niekoniecznie- proszek chyba lepszy, ale nie próbowałem jeszcze. "Niech nienawidzą byleby się bali"
Norton dokładnie też brałem kreatyne Ultimate i efekty baaaaaaaaaaardzo mizerne jak za takie pieniądze. Już lepiej działała na mnie kreatyna scitec'a. W sumie teraz stoje pod podobnymi dylematami jak ty Kupić piro i citro czy nie.. :)))) Glutamine z Olimpu napewno wezme bo wydaje mi sie byc dobra, a białek i gainerów z Olimpu juz NIGDY nie kupie, [...]
[...] silownie z dosyc duza iloscia sprzetu brak przeciwskazan z diety wychodzi ok 150g bialka 390-450g weglowoganow tluszczy 50-60g 2 miesiace temu btalem aminokwasy Nutrenda do tego treningu chcialem dolozyc: kreatyne glutamine ZMA aminokwasy rozgalezione i witaminki moje cele treningu: zwiekszyc mase ok 3 kg zwiekczyc sile na laweczce ok 10 kg narx
[...] trening na mase kiedy to juz sam stwierdzisz jak bedziesz zadowolony z efetku spalania tluszczu a potem to tylko tystarczy kupic mass xxl, kreatynke, dextro,aminokwasy i glutamine w zaleznosci od funduszow i kreatyne stosowac tylko okolo 7 tyg dluzej niema sensu i brac tego duzo bo nisczy nerki w pierwsze 1,5 albo nawet tydzien wystarczy brac [...]
Rowniez suplementacja mi sie podoba, moje uwagi: - 15 min. przed startem wypij 200 ml izotoniku - zastosuj termogennnik na dodatkowe pobudzenie ew. preparat ktory zawiera gaurane (zdecydowanie przetestuj dzialanie tego typu dopalaczy na treningu!) - dokup L-Glutamine, ktora stosuj zawsze po treningu w ilosci 5 g oraz zawsze po przebudzeniu 3 g. - [...]
ja bym widzial tcm ew. kompleksowy preparat Cell Pump, dodatkowo mozna sie pokusic o aero02 oraz l-glutamine, wartosciowym suplementem bylo by jeszcze kaizen zma to co dotychczas stosujesz bierzesz prawidlowo
Oj, sorki chodzilo mi o glutamine, a nie o tauryne! Slusznie Quart stwierdzil, ze dziala pobudzjaco i moga byc problemy z zasypianiem! Jeszcze raz sorki!! Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-03-17 12:08:53
Okej tak zrobię ;) Odpowiedz mi jeszcze na parę pytań w skrócie czyli krótko i na temat; - Do czego właściwie służy HMB ? - Do czego właściwie służy L-GLUTAMINE ? Wiem też po trochu że Kreatyna służy do zbierania wody w mięśniach, zrastania się szybciej włókien itp. czyli że tak powiem do "napompowania mięśnia" ( jeżeli nie mam racji [...]
HMB - to silny antykatabolik które głównym zadaniem jest ochrona masy mięśniowej przy dużym obciążeniu fizycznym. L-Glutamina - 60% suchej masy mięśniowej składa się z Glutaminy, pełni dużo funkcji prozdrowotnych jak i również zmniejsza zakwaszenie organizmu co jest bardzo ważne ze względu na to że aż 80% spożywanych przez nas produktów to [...]
Wole proch od kapsułek z uwagi na barwnik zawarty do ich produkcji. W opisie tego 300gr bcaa jest napisane - Zawiera substancje słodzące. Nie zawiera aspartamu. w takim razie czym jest slodzone ? Glutamine znalazlem czysta w prochu bez slodzikow ale znowu podobno nie dziala.
150 na glutamine i bcaa, bialko swoja drogą bo mam jeszcz 3kg, mase beztluszczowa mnie interesuje, po prostu nie chce przed wakacjami nagle miec jakiejs gonitwy na biezni i efektu jojo w polowie lipca, wiec chce ten miesiac troszeeczke spalic tluszczyku bo nie ma go wiele a potem spokojnie robic swoje czyli silowy i nie pozwalac sie obtluscic. [...]
[...] tribulus + arginine do 15sierpnia nie przynioslo zadowalajacych rezultatow i tweraz kupilem 2op. novedex xt oczywiscie chodze na silownie i oprocz bosterow jem bca glutamine + creatyne to wszystko z metrx na badania wybieram sie w tym tygodniu zobaczymy..... jednak zastanawiam sie znowu nad mala kuracja prohormonami lub lekkimi koksami [...]