glutamine

bo ten 10-kilowy GAINERek jest przewidziany na około 4 miechy wiec moze jakies aminokwasy albo BCAA albo glutamine wstawie?

Dzieki za szybka odpowiedz king :) wiec tak moja waga to 80 kg wiesz bcaa wiem jak stosowac ale glutamine mam pierwszy raz mowisz 2-3 kapsy rano a przed treningiem po treningu?

też ale glutaminę i tak dałbym tylko rano i po treningu choć tak i tak jest ok

tak,porcja kreatyny to 4kapsy mozesz dać w DT porcję kreatyny kiedy chcesz, tak naprawdę pora nie ma znaczenia. glutaminę śmiało do śniadania bierz w DNT rano tylko a jak będziesz się czuł bardziej zmęczony to weź sobie wtedy drugą porcję

wartość odżywcza obu preparatów jest praktycznie taka sama. Pro Isolate jest dodatkowo wzbogacony w glutaminę, taurynę i lecytyne co po części czyni ten preparat bardziej przydatny np. w okresach redukowania tkanki tłuszczowej. Różnica między obu preparatami z praktycznego punktu widzenia nie jest aż tak duża szukala

chciales przytyc na nitro II glutaminie i hmb??przeciez hmb jest na spalanie na redukcje,na nitro tez duzo nie przytyjesz bo to produkt na sile i wytrzymalosc a glutamina wlasnie na lape.jak chcesz przytyc to polecam gainera mass xxl albo lepsze hard mase i do tego nitro II i glutamine

Dzieki Danon za szybka odp kreatynki za bardzo nie chce brac bo na mnie nie dzial , chyba zdecyduje sie na bcaa i fat burnera ale mam jeszcze pytanie czy warto kupic ZMA ?? cobys powiedzial na bcaa, ZMA i fat burnera (i moze ta glutamine ) ps. mam jeszcze w domu glutaminke i nie wiem czy ja brac czy zostawic na pozniej

tam coś mi ucięło: jeszcze glutamine kazał mi brać przed snem:)

Do nitrobolon chce kupic mutant mass i olim creatine mega caps 1250 i glutamine tylko mam jeszcze ten dylemat ktore nitro wybrac

To zależy dla kogo-ogólnie dobry zestaw, na początek wyrzuć glutaminę.

Przed treningiem nie warto brac Storma,podnosi insuline.Tylko po treningu,a potem normalny pełnowartościowy posiłek.Pewnie że zakup Bcaa,do tego warto tez glutamine na szybsza regeneracje,twardość mięsni i pobudzenie przed snem naturalnego hormonu wzrostu

kup lepiej wpc i bedziesz mial bcaa+glutamine+wszystkie inne aminokwasy za duzo nizsza cene...

ja pierwszy raz spotykam sie z przypadkiem żeby creafusion/albo wogóle jakiś dobry stack/ zadziałał gorzej niż mono a zważywszy że miałeś jeszcze glutaminę do tego to wydaje mi się, że musiałeś popełnić szereg dużych błędów/szczególnie w diecie/.

a l-glutamine wieczorem brac razem z dextroza?? bo czytałem że wtedy jest lepiej transportowana do mięśni!

[...] co jest cały wolny. Będzie chyba lekki problem z dietą bo cały dzień nie ma np. mnie w domu?? 2.) I co z jedziemiem w nocy?? Co jesć i jakie pory?? Ale to może pytanie do działu odżywiane. 3.) A czy nie trzeba jakieś odżywki?? Nie znam się na odzywkach to się pytam?? Może jakieś białko do pracy lub glutamine?? No tu zdaje się na was:) pozdro

[...] nie jest dozwolone;) w sumie zrobilem wczoraj trening interwalowy i jestem zadowolony ze swojej kondycji. Kupilem carbo na droge (Olimpu i jak dla mnie smaczniejsze i lepsze od Isostara) i L-glutamine Olimpu (te czarna) co by nie nabawic sie zakwasow. W dniu wyscigow wrzuce kofeine z malutka;) efedryna i .... Dzieki za odpowiedzi! bike rules!

[...] jak to stosować i w jakich dawkach wyczytałem ze podczas treningu tez mozna ale to mi akurat odpadnie bo chcem od poniedziałku zaczac to brać do tego mam troszkie jeszcze suplementów. Jeszcze takie pytanie czy mozna razem w jednej szklance mieszczas carbo kreatyne i L-glutamine. zastanawiam sie czy to nie ma jakiegos złego wpływu. BigBull

przed dobre sniadanie wysokobiałkowe ( lub odżywke białko jakieś ) a po bca,ewentualnie glutamine możeez jeszcze dożucić. tak robił kumpel w wojsku i efekty były dobre

no właśnie AAKG Treca już mam i chciałem połączyć z czymś bez krety. mam już BCAA i Glutamine + białko + ewentualnie Gain Fast. chcę jednak dorzucić coś co wspomoże trochę pompę w AAKG i jednocześnie będzie miało inne przydatne dla rozwoju mięśni składniki. dodam że dieta i dobry trening oczywiście są

dzięki za odpowiedzi, a chodzi mi o to, że jestem po dłuuugim cyklu z monohydratu potem mono+jabłczanu i teraz aby zminimalizowac spadki siły oraz masy (wiadomo lato jutro zamierzam kupic kilka dobrych sumplementow, doradziliscie ZMA, do tego moze dorzucic wlasnie glutamine?,( bialko przyjmuje non stop (SP80)) i aminokwasy w płynie??