glutamine

hm...to moze powiedzie mi jeszcze w jakiej proporcji do cyklu kreatyny najlepeij ta l-glutamine i bialeczko..i wogole jakie firmy byscie polecili.??

Ja przed aerobami a po treningu siłowym biorę właśnie glutaminę. BCAA biorę przed treningiem siłowym.

najwazniejsze skoncentruj sie a diecie i zapewnij duuzą ilosc węglowodanów organizmowi(carbo sie sprzyda), tak jak mówił giker kreatyna, oraz antykatabolik(glutamine lub hmb proponuje) napewno sie sprzyda daj cos wiecej o sobie

Heh no wlasnie to jest dziwne :) Jeden gosc mowi, ze ma rozwolnienia i sie zle czuje jedzac okolo 7 gram dziennie glutaminy, a drugi mowil, ze je glutamine na kaca i glownie po to ja kupuje i mu pomaga (i mowie tu o koledze moim, a teraz wypowiedz jednego z forumowiczow to potwierdza).

IMHO lepiej czytsa glutamine NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Dokladnie zajmij sie dieta a nie odrazu bawisz sie w suple - zachowaj prawidlowa kolejnosc czyli zadbaj o podstawy a pozniej baw sie w dodatki co do dodatkow to masz dawkowania wyzej glutamine jedz tak jak strong napisal - do kazdej dawki

glutamine juz masz czy dopiero planujesz zakup?

Narazie plan jest taki zeby do tego dokupic kreatyne i l-glutamine rowniez firmy TREC zaczac dietke i zdobywac mase

Jakiś mit z tą kreatyną i Glutaminą. Przecież np taki Xpand W składzie ma i kreatyne i glutamine wiec o co chodzi ??

czyli glutamine odstawić całkowicie? samo hmb o 8 mega capsow olimpu. moge tyle brac?? myslałem zeby rano 2, przed tr. 2, po tr. 2 i na noc 2.

Weź sobie l-karnitynę + l+glutaminę przed treningiem ,glutamina da wytrzymałość a karnityna da więcej energii i jedz owsiankę na śniadanie albo jakiś błonnik w proszku żeby trawienie ruszyło , kolacja bez węgli i tłuszczy

poważnie czy sobie jaja robisz..:D:D:D????? a tak wogule Radek Słodkiewicz chyba tego pana znasz byłem u niego w poniedziałek i mi to polecił jako bardzo dobra glutaminę chyba dobrze zrobiłem ze dokonałem takiego zakupu.....

Daruj sobie tą glutamine. Jak tak się napaliłeś na to połączenie NO-Xplode i HP to porostu nie bierz tego pod wieczór, a zamiast gluty zainwestuj w ZMA. ZMA pomoże Ci ustabilizować sen. A tą jakąś tam diete lepiej dobrze dopracuj, bo szkoda by było zmarnować taki towar. Ja sam też popełniłem taki błąd, że olałem diete i stwierdziłem, że sam stack [...]

Tak wiem mam gajnera, ale chiałem jeszcze Glutamine ale nie wiem którą mam wybrać jaka najlepsza i z jakiej firmy

Zamiast HMB kup nową glutaminę z Treca T6, , extensor może być ale również serwatki dobre ma TREC.

Można by było cos ułożyć. Kup kreatyne jakąś np. mono albo jabłczan a sprzedaj massacre i glutamine

mozna oczywiscie tak brac te dwa suplementy nie koliduja ze soba, ale HMB to kasa wywalona w bloto, mimo ze daje jakies efekty to stosunek cena/jakosc jest zupelnie nieoplacalny... Jesli chcesz antykatabolik to lepiej kup l-glutamine (jest nawet promocja w trecu) Pozdrawiam vegas

Ja zawsze po kreatynie biore glutamine. Najważniejsza jest dieta, dobrzejest brać białko. wypełnij profil !!! "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz"

Jeśli dieta nie jest dopracowana to gainer na jej braki.Takie połaczenia ma sens jak najbardziej.Mozesz dokupic Tarynke,ZMA ,oraz jak masz fundusze Glutamine.

Owszem woda Ci zejdzie,ale gdy beda "napompowane" organizm uzna to jako bodziec anaboliczny i przy dostarczeniu organizmowi odpowiedniej ilości "budulca" czyli w tym wypadku białka zacznie budować mase mieśniawą.Żeby podczymać to co "zbudowałeś"na kreatynie to zakup GLUTAMINE to chyba wszystko