glutamine

odpusc glutamine

do du... taki cykl %-) Dzień treningowy : rano po przebudzeniu glutamina - nie ma żadnego sensu przed treningiem SAW Trecka + glutamina - glutamine całkowicie odpuść, albo zamień na BCAA po treningu STORM Universala + glutamina - jw glutamina przed snem -nie ma sensu Dzień nietreningowy: rano po przebudzeniu Nitrobolon II - jak chcesz robić cykl [...]

Olać glutaminę. Jeśli już to glutecyl. Olac egg, zakupić zwykłe białko jednego rodzaju i nie bawić się w mieszanki, chyba ze ci się chce. Zamiast egga w tej konfiguracji kupiłbym wpc.A jak. Zdr.;

HMB i Glutamine ok, daj aminokwasy to bardzo waża sprawa-bcaa okołotreniongowe i max carb po treningu.

W jakim celu chcesz brac glutamine ? Imo strata kasy na ten suplement

BCAA cały czas brałem, ale ostatnio wymieniłem to na R3 (zawiera BCAA, Tauryna i Glutaminę...) i powiem, że nie jest to już to samo co BCAA z Olimpu, dlatego R3 idzie do wyrzutu

glutamine też możesz kupić.. nie pij kreatyne od razu z gainerem, zachowaj jakis odstęp czasowy

Przy przeziębieniu to z supli możesz ewentualnie glutaminę zastosować, kreatynę bym odradzał

Przerwa od krety powinna wynosić tyle ile trwał cykl na niej czyli jak pojedziesz 6 tygodni to potem 6 przerwy od krety.Po krecie możesz zarzucic glutamine(sa fajne efekty). Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-13 14:06:25

wiekszosc z nich w skladzie zawiera aminokwasy arginine ornityne lizyne glutamine lizyna aminokwasy te w naturalny sposób podnosza poziom hormonu wzrostu

a jakie to moze miec znaczenie?? gluta jest dobra przy robieniu masy,jak i przy pracy nad definicja itd...anabolik i antykatabolik,sprzyja budowaniu bialek podnosi bilans azotowy,uwalnia hormon wzrostu,reguluje uwalnianie glikogenui...i wiele innych oczywiste.interesuje mnie jaka firma w chwili obecnej robi dobra glutamine??

Powiem tak, oczywiście na swoim przypadku, stosowałem glutaminę, i samo jej stosowanie mija się z celem, efekt vs Kasa = zło wcielone, przy stosowaniu z kreatyną efekt vs kasa = mniejsze zło ale nadal zło. Efekty widać jeśli chodzi o przyjmowanie ale nie oszukujmy się trzeba przyjmować dawki spore, a glutamina nie należy do suplementów tanich. Tak [...]

[...] nie powinien byc tanszy!tym bardziej ze nalezy go brac w dawce znacznie wiekszej niz zalecaja na opakowaniu,jednak fak jest jeden,komu zalezy na rozwoju masy miensniowej,powinien raz na jakis czas uzupelnic glutamine,stosujac suplementacje 1,5micha.NIkogo nie mam zamiaru na sile przekonywac,czy COS UDOWADNIAC,odkrywca tez nie jestem

[...] innego - nic, sluchalem kolesi którzy czuli pobudzenie po powerade (tak skutecznie mylili energetyk z izotonikiem). wlasne opinie - maja znaczenie, ja wydalem sporo kasy na glutamine i poza - faktycznie jakby lepszym snem (przy dawce jesli dobrze pamietam ok 20g na noc) - nic nie odczulem. psonic - rownie dobrze moglbys sie popytac kulturystow [...]

1.MZB - tylko na noc 1/2 capsy 2.BCAA Xplode porcja przed i po treningu 3.Glutamine Xplode - pol porcji rano i na noc 3.Sylimarol-zbedne. 4.Lecytyna=do sniadania, przed treningiem 5.Izolat białkowy po treningu tylko 6.Koncentrat białkowy - do uzupelniania posilkow.

Kreatynę, jako antykatabolik? Raczej glutaminę a prędzej BCAA

[...] 400 caps(w porcji 5 kapsulek 3,95 g kreatyny): W DT: 5g na czczo-czyli pewnie okolo 6-7capsow, 5g po treningu W DNT: tak samo tylko, porcja potreningowa w porze treningu L-glutamine micronized T6 300 caps(1 caps= 640mg L-glutaminy i 160mg tauryny): rano okolo 10g, po treningu 10g i przed snem z 5g 2 cpasy to okolo 1,3g gluty B-Complex [...]

Ogolnie mowiac w nocy natepuje wymiana aminokwasow pomiedzy roznymi narzadami. Miesnie szkieletowe uwalniaja glownie alanine i glutamine. Okolo polowa glutaminy jest absorbowana przez jelita w celu odbudowy ukladu pokarmowego, reszta przez inne narzady np. nerki i watrabe, gzie sluzy do syntezy glukozy. Jelita w zamian uwalniaja alanine. Najwiecej [...]

Dzieki za pomoc moja dieta to jesc co popadnie a chcialbym was sie zapytac bo to bedzie moj pierwszy taki pozadny cykl przewaznie bralem krete,dex i l-glutamine a tego cyklu nieumiem sobie dobrze rozlozyc prosze o rade jak efektownie stosowac te odzywki bo niechcial bym stracic tyle kasy na marne do tego bede jeszcze kupywal kre-alkalyn a co do [...]

Dlaczego glutaminę ? Przecież jest wiele głosów na nie, że nic ona nie daję. Dlaczego odradza beta alanine ?