glutamine

na 1 widze animal pak i jakies inne puchy btw jak pudzian byl w mtv, to w kuchni mial glutamine treca (a przeciez pudzian ma kontrakt z olimpem) i mowil na nią "witaminki"

[...] przed kolacją 4 kaps CM3, Która opcja najlepsza?Proszę o inne propozycje jeżeli macie lepsze. Narazie będę miał do dyspozycji: -Horse Power 1 kg, -CM3 360 kap, -CarboNox 4kg, -Bcaa+L-glutamine FitMax(brałem w poprzednim cyklu i moim zdaniem jest dobre:) ) 600g, Dopiero w późniejszym czasie dorzuce Beta Alanine i prawdopodobnie Białko(SFD) :)

Zakupiłem jeszcze: -Bcaa+citruline FITMAX, -bcaa+glutamine FiTmax, Pierwsze Bcaa będzie stosowane w dawce 15g przed treningiem drugie po treningu też w dawce 15g. Czy dołożyć w dni nietreningowe HP ? Albo po treningu drugą porcje??

BCAA przed (między siłowym, a aerobowym)i po treningu, glutaminę możesz już odpuścić, lepiej zamiast niej odzywkę białkową weź. zainwestuj w wapń , witaminy, zdrowe tłuszcze. i mi możesz wysłać. obiektywnie ocenię - jestem homoseksualistą, serio. ... to tak do erotomanów gawędziarzy pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-13 23:02:12

[...] chyba tak... ale nie nie nie ja nie moge -ja tu mam osobisty konkurs i wyzwanie - nie moge tak sie zapuszczac nawet na jeden dzien! dzieki za opyerdol krewetko };-) leah, obliques wracam do pionu i lece dzis po glutamine. dziekuje };-) dobrze ze czuwacie nade mna. co jakis czas bacik przypominajacy nie zaszkodzi dla takiego gatunku jak moj @@-)

[...] losos, sardynki w oliwie 16:05 117 2j. humalogu, 2j. humulin kokosowy z kakao, kawa 19:42 92 2j. humulin 4j. humalogu indyk, guacamole z 4 malych awokado, kokosowy, glutamine od czwartku ewidentny bol glowy - takie cmienie caly czas- czyli dobra oznaka powrotu w ketoze, w piatek troche nawalilam za duzo zjadlam miesa na raz, potem bylo [...]

Body, i jak twoje wrażenia po tym nocnym shake'u? Robiłem różne dziwne" rzeczy,żeby przełamać swoją szybką przemianę materii.Sprawdzało się,nabierałem wagi. Glutaminę stosuję w ciągłej suplementacji,ale tylko po treningu.Nie widzę zasadności przyjmowania jej o innych porach,może ew. po przebudzeniu.

Jesli wrzucisz aminokwasy proste i glutamine/BCAA to nie dodawaj wowczas WPC, bo te pierwsze straca swoje wlasciwosci anaboliczne jako wolne aminokwasy, a zostaną potraktowane jedynie jako reszta pokarmowa. Oczywiście będą budulcem, lecz nie będą tak skutecznie działać na hormony. Jesli nie wrzucisz gluty/BCAA to zamiast WPC lepiej daj izolat ze [...]

owoce z rana lub (jeszcze lepiej) po treningu, a nie na noc mało węgli, może być Ci ciężko wytrzymać dietę amino i bcaa dawki jakieś śmiesznie małe 1 kaps, 2 kaps ? zobacz, ile masz w kapsie danych amino i uderz 10 g amino przed każdym posiłkiem, 10 g bcaa po treningu, 10 g glutaminy po treningu, rano z 10 g bcaa, sam zaczynam tak lecieć obecnie, [...]

Ktos z obecnych stosuje glutamine? Mysle o zastosowaniu w shake'u potreningowym?

Metoda jest jedna - dobór odpowiedniej diety. Zabezpieczenie odpowiedniej ilości białka, dodatkowo można stosować antykataboliki (glutaminę, taurynę, BCAA). No i ćwiczyć do treningu siłowego dorzucić jakieś aeroby.

hej! nie wiem czy to dobry dzial moj brzydal przywiozl sobie z pl glutamine w tabsach bez ulotki i nie wiemy teraz jak i kiedy powinnen ja brac... cwiczy BJJ i MT 3xtydz, plus 2xtydz wytrzymalosc silowa

1. gluten <> glutamina :D 2. w ME2 znajdziemy glutamine w postaci N-acetyl L-glutamina i L-glutamina (jako ester etylowy glutaminy HCI ) mala szansa ze to one sa przyczyna 3. posmak maki moze byc zwiazany z Waxy Maze (ale to tylko moja spekulacja)

przepisałem podział aminokwasów z opakowania, ale in englisz, chociaż ktroś kumaty może wie o co chodzi... skład z opakowania(na 96 g): aminokwasy 25g alanine - 0.91 g argnine 0.63 aspartic acid 1.95 cysteine 0.43g glutamic acid 3.99 histidine 0.48 isolucine 1.29 leucine 2.09 lysine 1.84 methionine 0.52 phenylanine 0.88 proline 1.75 serine 1.14 [...]

I git ______________ Kaniolka ja też od 7.12.08 dołożę mono i jabłko na 30. dni Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak zwykle mono olimp i reactor z treca. Ale nad dawkami się zastanowię Chciałabym wejść na LC, ale hm... ciężko będzie psychicznie i o naukę. Na LC glutaminę warto dołożyć Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-11-30 07:06:56

Dziś tylko bieg w terenie z aktywności i dzwiganie siatek z biedronki W biedrze niestety ciastka w promocji nakupiłam masę dla męża i na zapas(w razie niespodziewanych gości) i teraz walczę z ochotą na słodkie. Czytałam w którymś z dzienników(chyba Shrimp), że Obli doradzała glutaminę na osłabienie popędu na słodycze, chyba wypróbuję.

Tak to jest jak się udaje eksperta. Mi prolaktyna wywala bez saa a endokrynolodzy załamują ręce co mam jeść? A co do autora tekstu od laika porada: dla spokojnej głowy bo zwariujejsz jak chcesz na 2500kcal 7 posiłków robić. Olej jakies kanapeczki, glutaminę i pół woreczka kaszy gryczanej tylko zrób sobie 3 porządne posiłki w ciągu dnia i tyle. [...]

UWAGA!! SUPER KONKURS Z INNOWACYJNYMI NAGRODAMI!! Pytanie brzmi: Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? ;) Wśród wszystkich uczestników, którzy odpowiedzą na pytanie, wybierzemy 20 i każdy z nich otrzyma innowacyjny produkt Glutamine Xplode Powder Konkurs potrwa do 15 marca 2010r. do godz. 12.00. Odpowiedzi można wpisywać [...]

GLUTAMINE XPLODE btw grafikę macie najlepszą, bardzo mi się podoba

jak to co, GLUTAMINE XPLODE Olimp