kaniola/blog--> Mój kącik do zapisywania zmagań z własnymi słabościami.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214

Jak dawkowałaś? I czułaś, że coś Ci daje?
Ja planuję
DT 3g tcm rano + 5g mono po treningu
DNT 3g tcm rano

ale zastanawiam się jeszcze, czy nie mniej mono, np. 3g...

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647

Proponuję mniej mono. Nie pamietam już jak dawkowałam. Wiem, że brałam rano, przed treningiem i po.

A w jakim celu?

W celu ochrony ,,mięska".

Jeżeli chodzi o działanie to nie czułam aż takiego zmęczenia po treningu, inna aktywność na treningu no i mniejsze zakwachy

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

kaniola

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214

Oczywiście w celu ochrony i lepszych treningów

Ok, więc mono dam 3g

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647

I git

______________

Kaniolka ja też od 7.12.08 dołożę mono i jabłko na 30. dni

Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak zwykle mono olimp i reactor z treca. Ale nad dawkami się zastanowię

Chciałabym wejść na LC, ale hm... ciężko będzie psychicznie i o naukę. Na LC glutaminę warto dołożyć

Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-11-30 07:06:56

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

kaniola

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214

No, super!
To będziemy mogły wymieniać się doświadczeniami :) O glutaminie rzeczywiście zapomniałam.
MI też jeszcze chwilka została do wrzucenia kretki na ruszt.
Dorzucasz jakiś spalacz, czy jedziesz na czysto?

Na low-carb polecam NHE :D
Pierwszy tydzien jest ciężki, ale potem to już z górki. A dwa (lub 4) duuże posiłki węglowodanowe w tygodniu kuszą

Ja dzisiaj chyba nic nie zjem, bo czuję się fatalnie, jestem na tabletkach przeciwbólowych a i tak boli...

Póki co wmusiłam tylko garstkę migdałów.

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647

Byłam na CKD kiedyś

Nie wiem właśnie czy wrzucić coś do palenia

Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2008-11-30 14:16:38

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

kaniola

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214

CKD cięższe od NHE.
Też kiedyś robiłam CKD, ale nie wytrzymałam dłużej niż miesiąc

I, co dziwne, to właśnie ładowania mnie zniechęciły- za dużo tego na raz jak dla mnie...

A spalacz- jak uważasz

Ja mam sporo fatu do zrzucenia i być może schodziłoby tak samo bez, ale baardzo mnie motywuje

Mimo, że działania nie czuję.
Poza tym lubię na sobie testować różne suple

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...

Koluszek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647

Life Energy z treca wrzucę

A później kofę z Activity.

Mój blog treningowy: http://www.sfd.pl/Koluszek/BLOG-redukcja-t365743.html

...

kaniola

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 707 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17214

Nie miałam z tym (LE) styczności, więc ciekawam działania

Dobrze, jestem brzydka. Prawie tak jak ty. Tym bardziej apeluję do Twojego sumienia. Bierzmy ślub!
Przecież to nieludzkie mieszać w to jeszcze dwie niewinne osoby...

...