Glutaminiany? To chyba w przyprawach. Może glutaminę?
oczekuje odpowiedzi konkretnej od osob ktore braly Glutamine wlasnie z jakims innym suplementem i widzieli efekty bo On wlasnie tego oczekuje. - właśnie o to chodzi że owych efektów po prostu niema. W tej kwestii jestem tego samego zdania co faftaq. Raptor1988 - cały czas uogólniasz swoje wypowiedzi nie podając właśnie żadnych konkretów, czym [...]
Wywal glutaminę, daj carbo. Trening to siła a suple dodatkiem. Cykl siłowy raczej nie ma co przedłuzac ponad stan. Zdr.
[...] Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5mies,przerwa 6 miesięcy i teraz od nowa zaczynam Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skos,wyciąg gryfy,obciązenie Dieta : staram sie duzo jesc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys hmb,glutamine itp
Dobra wiec tak Dawkowanie juz mam, dzieki Ci. Do tego CP i mono co zostało tak jak pisalem w/w dokupuje nitro2, dodatkowo mam Glutamine t6, omega 3 tabsy, dymatize z-force zma, carbo, wpc ze 3kg, diete To zamiast 2 puch nitro2 kupie jedna i mi styknie na cykl, zostanie mi pewnie okolo 100zl co jeszcze moge dorzucic/dokupic?
Kwestia indywidualna 1 raz bede bral glutamine wiec czy nie potrzebne to napisze za miesiac Dobra to kase zostawiam w razie czego bedzie na dokupienie cp czy mono jak by sie skonczylo szybciej niz nitro
jak nie kupiles jeszcze to glutamine i hmb odpusc sobie a reszta po ankiecie
Jak juz chcesz brac duze dawki glutaminy, to zacznij od mniejszych dawek (5g z rana, przed trenigiem i po treningu ).Mozesz miec problemy zoladkowe P.S. Najlepsze efekty uzyskuje sie przyjmujac glutamine max 10g dzien w podzielonych dawkach ok 2-3 g Obenie stosuje glutamien MHP i moja ocena to 4/5 dalbym 5/5 gdyby nie cena 79 PLN-ow
witam no to niech Twoj kumpel zakupi: 1) thermo speed 2) glutamine 3) omege3 4) ZMA apteczane fajny cykl bedzie. jak ma braki w diecie to niech zakupi białka troche > no i niech nie zapomina a aroebach
Nom okey a kiedy l-glutamine brac???? I w jakich ilosciach to wszystko mam brac ??? Aha i czy np. kreatyne razem z extroza mieszac w kubku czy osobno ???
[...] 250 kapsow kup 200g glutaminy,to samo wyjdzie,albo taniej.oszczednosc.a za reszte kup carbo. kreatyne bierz 5g rano na czczo i zaraz po treningu 5g,bez fazy nasycenia,daje to samo co bez. glutamine w dni treningowe 5g rano z kretka i 10g po treningu z kretka,a w nie treningowe tylko 5g rano z kretka. carbo 50g zaraz po treningu z w/w.
glutamine wez 10-15 min pozniej
moim zdaniem moze byc ja tam tesz diety szczegulnej nie mam i efekty jako take sa ale to najwazniejsze. odzucil bym glutamine i aminokfasy mi sie wydaje ze szkoda na to kasy.jesli brales juz kiedys kreatyne to kup sobie jakis jablczan ewetualnie jakis stack kreatynowy i to tyle to moje zdanie moze ktos ci jeszcze lep[iej dorazi poczekaj i poczytaj
a co? glutaminę zaczęliśmy zaliczać do suplementów na rzeźbę? moim skromnym zdaniem glutamina to niedoceniona rzecz a powinna być w zestawie każdego ćwiczącego. Pamiętasz że tylko 30% efektu to trening a pozostałe 70% to odżywianie i regeneracja? glutka albo aminki rozgałęzione przed snem i po treningu a do tego jajca, syry itd jak masz 15 lat to [...]
Ja bym radził tak jak Hosse tylko bym zostawił te HMB i dorzucił glutamine ja tak teraz biore i jestem na razie zadowolony Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi
Można, a nawet będzie to dobra mieszanka. Można by darować sobie Glutaminę-chyba, że masz ją w BCAA albo już kupiłeś.
Glutamine odpusc. Ja osobiscie bym bral olimpa
ja chce złapac jak najwiecej masy mam kreatyne, hmb, glutamine, bialko i diete Myslalem ze to najlepsze co moze byc na mase?????? Wyjasnijcie z tym gainerem!!!
Dziekóweczke a może dodac glutamine albo bcaa ??
glutamine raczej lepiej -jak juz wybierać- w wiekszej dawce, po treningu raczej.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
