SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzeba było mówić, że dziewczyna Skończyłem 17 dzień. Czas treningu : 19 minut. Hm..coś bym teraz zjadł dobrego Archdevil : Waże 56 kg przy 179 cm wzrostu Dzieki że wam sie podoba brzuszek Zmieniony przez - _paka_ w dniu 2005-06-02 16:49:02

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-02 16:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakaś oponka zawsze na brzuchu zostanie chyba że zejdziesz do około 7% fatu w co wątpie.....a że jesteś dziewczyną to jest to normalne że masz troche tłuszczyku co dla większości jest zeczą BARDZO PORZĄDANĄ :) jak sama mówisz 22 dni stosujesz diete....do całego zgubienia brzucha trzeba miesiecy jak nie lat treningów, odpowieniego odżywiania

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 16:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam takie pytanie czy 14 letnia dziewczyna może to zacząć ćwiczyć aby spalić troche tłuszczyku z okolic brzuszka czy może coś innego doradzicie?

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 23:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] za przeproszeniem....wiecznie narzekacie jak jakieś stare baby! ja jestem w 14 dniu , idzie mi całkiem dobrze, a jeszcze nigdy nie powiedZiałam nikomu że mi ciężko!jak dziewczyna może te ćwiczenia wykonać to każdy z was powinien to zrobić bez większego wysiłku! ja postanowiłam sobie że wytrwam do końca i mam nadzieję żę tak się stanie [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czesc jestem dziewczyna i mam pytanie czy ten trening moge stosowac bo ja chce miec kaloryferek :]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-27 17:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o widze ze nie tylko ja tu jestem dziewczyna :D od jutra mam zamiar zaczac ale nie wiem czydam rade

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-27 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do kraty na brzuchu dziewczyny (jakas dziewczyna wyzej pisala ze chce miec krate) to chyba ciezko zrobic bo chyba za malo testosteronu i nie bardzo miesnie chca wyjsc :] zreszta na zywo jeszcze nigdy kraty u dziewczyny nie widzialem

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie! bo jesli ktos ma 164cm. i 70 kg. wazy to czy robieni tej "szustki..." to dobry sposób na zzucenie kg i ladny wyglad??!! (jakby co to jestem dziewczyna i mam 16 lat)

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 07:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "mam pytanie! bo jesli ktos ma 164cm. i 70 kg. wazy to czy robieni tej "szustki..." to dobry sposób na zzucenie kg i ladny wyglad??!! (jakby co to jestem dziewczyna i mam 16 lat)" ja mam 15 lat, 59 kg, 172 cm ... niewiem, ale niewydaje mi sie zeby sama szóstka pomogla Ci zrzucic kilka kg. szóstka + dieta + areoby , musisz [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 10:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gluken, o 6ciopak u mnie byloby trudno bo choc czuje miesnie i sa one twarde, dalej znajduja sie pod tluszczykiem, no i jestem dziewczyna a to tez ma znaczenie. ale a6w zmniejsza brzuch ja procz biegania jezdze konno i tez mi miesnie brzucha przy tym pracują wiec mam nadzieje ze kiedys bede miala brzuch taki jaki chce osiagnac a cwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 12:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tam nie widze..zeby ci sie ze spodni wylewal...no moze troche boczki...ale tez zostaw troche tłuszczyku dziewczyna z lekim tłuszczykiem...fajnie wyglada i lepijej niz by miaął mieć sześciopak..pozdro

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-24 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A mi się podoba taki brzuch jak ma ta dziewczyna niezły ma, a widać że małolata Ciekawe jak ona to zrobiła ? Dziś mój 8 dzień a6w Jest nieźle Zmieniony przez - Madzia_87 w dniu 2005-08-25 00:17:36

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 00:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o kurdeeeeee ale ta dziewczyna wylgląda jak dziecko 8 heh.. własnie taki bym chciała brzuch..

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 00:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] więcej partii mięsni, a co się przerzuci na efektywniejsze spalanie tłuszczu. Wracając do zamieszczonego zdjęcia kulturysty i jego córki (?). Dla tu nie ma czego podziwiać, dziewczyna ma może 8-10 lat i w takim wieku tak ostro ćwiczy. Obłęd. W tym wieku powinno się wykonywać ćwiczenia ogólnorozwojowe (jazda na rowerze, bieganie), czy też gry [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 20:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Moja dziewczyna zaczęła ćwiczyć 6 Weidera i poprosiła mnie o zadanie Wam istotnego dla niej pytania. Mam nadzieję, że znajdzie się ktoś życzliwy kto odpowie na nie w sposób kompetentny. Mianowicie: co zrobić z ćwiczeniem w trakcie miesiączki? Można robić maksymalnie 1 dzień przerwy w treningu w tygodniu, więc czy podczas miesiączki można [...]

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 23:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja wyzej moja dziewczyna pisala mozna... ale to przedluza czas trwania okresu o 2-3 dni...

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 11:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziewczyna z kaloryferem? Fu.

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-20 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ja dzisiaj 8 dzionek.. narazie idzie prosto A wracając do kaloryfera u kobiet co w tym złego że dziewczyna ma umięśniony brzuch? To chyba dobrze, że ćwiczy... hm... Może wam się to nie podoba bo nie widzieliście takiej... jak mi się zrobi to wam wyślę fotę i pokaże:) Tylko to moze być w przyszlym roku

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-22 11:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nom tak ale Ty jestes dziewczyna A6W wyrzeźbi CI miesnie na brzuchu, i to bedzie widoczne chcesz tego? A6W spali Ci tłuszczyk wyłącznie w okolicach brzucha, powinnaś robic także inne aeroby poza bieganiem i A6W

    Odpowiedzi: 5787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 08:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też,ale po prostu dodatkowo sobie założyłam te dwie wagi Heh,dziś się okazało,że jestem najlżejszą dziewczyną w klubie

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)