Witam wszystkich sportowców! Mam do Was pytanie. Jestem dziewczyną i wybieram się na studia medyczne na wydziale wojskowym. Muszę jednak zdać egzamin sprawnościowy, w którym m.in. mam zrobić 30 pompek. Na dzień dzisiejszy robię 5 . Egzamin odbędzie się w marcu. I teraz chciałam się was zapytać jak ćwiczyć, żeby już mniej więcej w styczniu robić te [...]
[...] Cobra hehe ja jeszcze sie z wszystkimi nie widzialem ale pewnie bedą mieli mi cos do powiedzienia Ziomal Dzięki Gruby Dzięki Hels hehe ok przyznam sie siedziala ladna dziewczyna naprzeciwko lawki, nie moglem od niej wzroku oderwac Animal zdziwiony to byl sedzia ktoremu mowilem ze dodaje ciezar co podejscie mimo niezaliczonego Znalazlem [...]
Temat odświeżam bo oto filmik ze szkolenia pt. "Jak obronić się przed gwałtem?" http://www.youtube.com/watch?v=zPlYjc7Fhds Już na początku mistyczna technika duszenia siatką i obrona na którą nikt by nie wpadł! 1:00 - cios "brodą w brodę" 2:10 - groźna technika szczypanda! 4:30 - otworzona twarz? 4:40 - Kopnięcie kolanem czy [...]
No nie nastepna cudowna technika samoobrony.. nazwijmy ja "Technika kluczyka zagłady" i co zazwyczaj słaba dziewczyna ma zrobić napastnikowi tym kluczykiem? posmyrać conajwyżej ale groźnie walnąć tekstem" Mam kluczyk i nie zawacham sie go urzyć"
strasznie mi sie podoba ta technika obezwładniania rabusia który chce zabrac telefon młodej kobiecie pierwszy filmik od 1:50min a te wybicie noża z ręki to widac że z dziewczyną nie ma co zaczynac Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-10-08 11:51:13
Dosc mocno no nawet dziewczyna zwrocika na to uwage...Dzis dzwonilem do Oleya I stwierdzil ze nie toleruje albo twarogu albo Maki orkiszowrj...musze po prostu zrobic test...zjesc Te dwa,produkty w rozne dni osobno od siebie I zobaczyc... Mam juz pelna rozpiske diety od Trenera!!! Jutro ja wan przzedstawie razem z relacja z treningu Czworek I [...]
ey ale pominmy to jak taka dziewczyna wyglada, nie da sie ukryc ze komicznie, ale to takk jakby niewazne... przeciez tatuaz to powazna sprawa, nie taka ot zachcianka... jordan, tez mnie nosi, chociaz nie wszyscy w sumie musza sie na tym znac
Spokojnie, nie denerwuj się . Nawet sobie pożartować nie można Jeśli Cię jakoś tym uraziłem to przepraszam. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
Przykro mi, ale moja wiedza na ten temat jest delikatnie mówiąc bardzo ograniczona. Będziesz musiała zaczekać na pomoc paleo i Binia. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
pamiętam jak pracowałem w delegacji to tak mi podeszła kasza jęczmienna pęczak, że co tydzień w piątek na powrót moja dziewczyna ją gotowała, tylko ona robiła ją na bulionie, dodawała rozmaryn, pieczarki i takie kaszotto robiła, do tego schabik usmażony na gyros i surówka i mogłem jeść non stop :-)
Zaglądnij do działo dzienniki treningowe i zobacz dziennika " Fala", ona tez chudnie z większej ilości kilogramów, masz tam wszystko od początku bo dziewczyna jest początkująca i w diecie w ćwiczeniach. Poczytaj i postępuj podobnie. Powodzenia
[...] czy długo a powoli pedałowac? np:(60-90)min.Chyba ze spalanie tluszczu zalezy od tętna (pulsu) jak tak to na jakim poziomie powinienem utrzymywać puls? i prosiła mnie tez dziewczyna zeby sie was zapytać czy tez musi tak samo jak chłopak wkładac w jazde na rowerku tyle wysiłku i czasu,bo ona jezdzi powolutku i dlugo, niewiem czy to cos pomoze [...]
tez jestem dziewczyna i bym chciala trenowac MMA lecz jeszcze nigdy nie trenowalam ale mam kolege ktory trenuje co wy na to ? moge trenowac czy nie za bardzo??
[...] ja za nią decyduję myśle że 95% facetów ci to powie że kobiety w sportach walki to jest pewne dziwne wynaturzenie. Chociaż akurat na tym forum i w tym dziale pewnie więcej jest fanatyków i im by nie przeszkadzało na forum jak jakaś dziewczyna pyta o mma to wszyscy zachęcają... ale to jest dobre pytanie.. CO BYŚ ZROBIŁ GDYBY TO BYŁA TWOJA CÓRKA
[...] od zawsze bylam silniejsza od moich rowniesniczek nawet ciezszych o 10/15 kg. Powiem Ci ze u nas chlopacy na treningu w parterze daja z siebie wsyztsko zeby nie przegrac z dziewczyna , bo to najgorsze upokorzenie dla nich. Ja wlasnie nadrabiam sila technike , chocciaz chcialabym byc lepsza technicznie w parterze ale to wymaga dlugich i ciezkich [...]
Pytam o dziewczyny trenujące K-1:)/ A tak ogólnie to chciałam się dowiedziec czy którakolwiek dziewczyna startowała na zawodach w tej formule, jeśli jest taka to niech napisze:)