dziewczyna

Dokładnie tak bym zrobił, zjadł bym sobie twarożek. A przy dobrym kombinowaniu ten twarożek można nawet podzielić na dwie porcje, żeby było te nieszczęśliwie przyjęte 20g białka na posiłek (chociaż ja obstaję za tym, że ilość maksymalna białka jaką można dostarczyć w jednym posiłku jest kwestią mocno indywidualną). A mlekiem zalałbym płatki [...]

U mnie młoda dziewczyna trenowała dokładnie cały rok i podczas egzaminu dobrze sie zaprezentowała i odrazu dała na pół żółty pas. Nic nie mówiła, że chce zdawać o 2 stopnie. Później chyba trzeba już mówić, że chce się zdawać o dwa stopnie Pamiętam, że chyba trener o dwa dany zdawał i mu się nie udało. Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2006-06-14 [...]

Banditoz16 konto założyła moja dziewczyna ;) Tak w pół roku 15kg doszło :) Nie będę ukrywał iż była już Kreatyna mono +5kg gainera ;)

O JA P.I.E.R.D.O.L.E ale wielki łepek! :D ŻART Ładna dziewczyna... Fajna pupa nawet :D

Dziękuję ; ) 04.02.2015 DNT Środa, czyli odpoczynek :D Jedynie brzuch był ćwiczony, głównie ćwiczenia z unoszeniem nóg itp, ponieważ nie mam żadnego drążka. Dziś miałem szybciej koniec, po szkole poszedłem z dziewczyną a że wbiliśmy do Rossmanna to kupiłem z ciekawości baton firmy Smart Food. Smak nawet nawet ale raczej nie będę ich używać :D btw [...]

Chodzi o płatną, ceny w Warszawie wachają się od 135 zł za karnet open nawet do 450 zł. Chyba za pół roku... Ceny karnetów za miesiąc 60-200. Witam, mam na imię Kuba i mieszkam w warszawie. Z siłownią nigdy nie miałem nic wspólnego, widziałem chyba kiedyś jakąś ławkę i hantle, to wszystko. Mam 22 lata, 179cm wzrostu i 85kg wagi, nie uprawiam [...]

[...] ja nosiłem do szkoły pojemnik z kaszą i pojemnik z kurczakiem. Robiłem sobie normalny obiad. Liceum w budynku z technikum i zawodówkami. Ani razu nikt się nie śmiał. Czasem dziewczyna jakaś chce gryza dla siebie :>. Jak boisz się, że cię wyśmieją za obiad to może zmień sport. Pojawią ci się rozstępy od siłowni to będzie dopiero polewa w [...]

no niechce sie niechce, pozatym zacząłem troche shidokan ćwiczyć, szkoła, dziewczyna jakoś tak już na siłke brakło i chęci i czasu.

[...] za miche jedz co 3h posiłki pełnowartościowe w białko węglowodany, pij gainera 2/3 razy dzienni i na pewno cos sie ruszy po jakimś czasie, pamiętaj jak już wezmiesz kox nic Ci na sucho więcej nie pójdzie i za jakiś czas będziesz zakładał tematy na sfd ze Ci kuśka nie fika bo ładowałes kox w wieku 18 lat i dziewczyna nie ma z Ciebie porzytku.

wczoraj o dziwo poczulem wieksza agresje(bardzo dziwne),poklucilem sie z dziewczyna i musialem ja przepraszac . odczulem te 500mg ,lekko zaczely mi dretwiec rece po spaniu(zawsze tak mialem na saa,nawet kiedys przez miesiac mialem caly czas maly palec odretwielaly). Efektow oczywiscie jeszcze nie ma,mysle ze po takim kicku 500mg/2d zaczna sie kolo [...]

[...] bo co my wtedy bez mądrej głowy zrobimy.Dlatego tak czy inaczej musisz bronić swojej głowy na tych treningach przed napastnikiem bo jak ją stracisz to co będzie kochać twoja dziewczyna i co ty wtedy poczniesz motywuj się od tej strony może ta jest lepsza od tamtej co pisałem A tak na marginesie to faktycznie niedoszukuj się jakiś podstępów i [...]

A jesteś pewien, że masz dobrą dietę? Bo jeśli masa nie idzie, to najprawdopodobniej za mało jesz. Dodaj trochę kalorii i obserwuj . Ja też muszę to zrobić . Łap soga na dobry początek. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

ja88 - no właśnie widać, że kolega, który Ci radził, to taki osiedlowy cwaniaczek. Chłopie, według tej teorii, to w szkole na zajęciach z w-f'u powinno być obowiązkowe walenie kolegi pięścią w twarz, bo inaczej nikt nie potrafiłby się obronić. A to by przecież było niebezpieczne dla zdrowia/życia. Odłóż na bok całą dyskusję o fobiach, bo [...]

Mmm . Baby - gorąca dziewczyna

Motywacja będzie ważna do powrotu, siła nic sie nie zdziała. Myślę, że zwykła szczera rozmowa może wiele pomóc. Skoro Twoja dziewczyna kiedyś trenowała to jakaś część tego stylu życia w niej została. Zawsze możesz próbować ją zabierać na jakieś spacery, aktywne spędzanie czasu w przyjemnej atmosferze może ją "zachęcić" do coraz to częstszego [...]

Ja teraz też chcę takie jak na zdjęciu z tą dziewczyną. A jaka powinna być grubość ścianki, dla załóżmy 100 kg ? paker87 ma rację: powinny być wyższe niż na zdjęciach. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-09-19 14:09:50

No to tak, libido jak najbardziej w porządku, było słabe w momencie jak skończyłem metkę, po pierwszym tyg już na cypku wszystko elegancko, aż dziewczyna ma mnie dość :D Stawy, tutaj wszystko okej tak mi się wydaje, nie odczuwam jakiegoś bólu,czy czegoś co mi przeszkadza lub jakiejś nowej dolegliwości. Także myślę, że te 2 sprawy akurat są ok. [...]

Ja z kolei uważam że jak ktoś bierze koks po ty móc się pokazać jest ok. Jeśli ktoś całe życie był chudy i źle się z tym czuł, chce lepiej wyglądać, przytyć by móc się bez kompleksów i zażenowania rozebrać na plaży, na basenie czy przed dziewczyną w łóżku to nic złego w tym nie widzę. Trzeba jednak pamietać że kiedyś to ciało zniknie i kompleksy [...]

Jetseś grzeczna i sumienna dziewczyna to juz na kolejny Cię zapisze :-)

faku zaczynasz mówić jak dziewczyna : "acha i skos w gore ja bym robila CALY CZAS"