[...] Zawsze dobra pompa miesni. CZy to tylko zasluga odzywki? Pewnie nie tylko ale spelnia dobrze swoja role jako suplement przed treningowy. Nie potrzeba ladowania jak przy innych cyklach kreatynowych z pewnoscia jest tez plusem. Cell Rush potreningowo okolo 15ml. Regeneracja jest bardzo dobra. Nawet moja dziewczyna zaczela brac potreningowo!
[...] rzecz niepotrzebna i taka, ktora nie odniesie zadnego skutku, ale wedlug mnie powinienes to zglosic na policje, moze nastepnym razem, jak ktos inny bedzie sie przechadzal z dziewczyna i powtorzy sie sytuacja to moze ci co pilnuja porzadku, akurat beda na czas... Jesli nie to chociaz by pospisywali tych dresoow za wczasu, moze to by cos dalo... [...]
[...] triceps dosc mocno zdominowal moje ramie w stosunku do bicepsa, myslalem ze tak pewnie powinno byc, bo w koncu tric to miesien zdecydowanie wiekszy, ale ostatnio nawet moja dziewczyna stwierdzila ze faktycznie bic mi cos slabo rosnie. Macie moze jakies sugestie, czy warto cos dodac/zmienic w tym podstawowym FBW, aby stopniowo starac sie pobudzic [...]
nie jest to pierwsza moja masówka, więc damy radę, jeszcze jakiś rady by przyrost był jak największy ? bo w tym momencie na tym mi najbardziej zależy. Co do wolnych posiłków polecasz je czy w ogóle dać sobie spokój ? myśle, ze dałbym rade, no ale na pizze z dziewczyna tez trzeba wyjsc czasem :D
wez krac nie strasz ludzi A tak w ogole ilekroc gdzies wspominam o silowni ze przeciez dziewczyna nie przypakuje, to zaraz pada nazwisko Kingi Rusin . I fakt, powiedzcie co ona lyknela by z drobnej laski przerobic sie na przypakowana babe
No nie wiem czy dziewczyna ***nie na pierwszym treningu 7kg na łapę ale spoko. Nie będę się obrażał bo chcę się nauczyć a z obciążeniem jeszcze coś wykombinuję. Bo wiem że to bardzo mało co mam.
Anoreksja...wiem cos o tym...naszczescie nie z autopsji... Dziewczyna nie staje sie anorektyczka wtedy, gdy zostaja z niej same kosci i skora (no czasem to nawet ze skora jest ciezko...), a duzo duzo wczesniej. To jest choroba psychiki, a wyglad to tylko 'efekt uboczny' ze tak powiem... 98% moich znajomych choc raz w zyciu bylo na diecie, z [...]
Nie zapominajmy, że Jenifer Lopez nawet gdyby nosiła rozmiar 44, to by zrobili jej taką np. sukienkę, że wyglądała by bardziej sexownie niż niejedna dziewczyna która nosi rozmiar 36-38. W odchudzaniu ważne jest, żeby się nie poddawać. Jeść często ale mało, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Jeśleli np. jecie 3 kromki chleba. Podzielcie je na kilka [...]
jak wy mierzycie te udo, gdzie goscie na obrazku na 2 patykach wypisuja 65-70 a tutaj szczuplo wygladajaca dziewczyna pisze ze 60? w bice to tam kazdy pisze 45 czy 50 to wiadomo i tak zawyzone o 2-3 centy, ale uda na tym forum to jest jakies przegiecie %-)
Witam. Żadna dziewczyna nie wysłała jeszcze zdjęcia więc jest mi łatwiej :) Otóż 6 miesięcy temu zaczęłam dbać o swoje zdrowie i wygląd przez ten czas schudłam 1kg.:) Od 3 miesięcy ćwiczę z wolnymi ciężarami. Jestem mamą dwójki dzieci także siłownię posiadam w domu:) Ale do sedna sprawy:) Wiek - 27 Wzrost - 173 Waga - 64 Treningi- 7x w tyg bieg 30 [...]
Jeszcze nie wiadomo czy wygra chlopak czy dziewczyna ale jezeli sie nie uda to dla Was dziewczyn spróbuję ustawić coś innego żebyscie mogłby rywalizować "leb w leb"
[...] tak postanowilem zrzucic 2-3 kg bo rozszalalem sie w te wakacje. Ale jezeli wg Ciebie wygladam jak bym nic nie robil tylko jadl czipsy to wydaje mi sie ze od Twojego chlopaka jednak lepiej wygladam:) A jezeli chodzi o Ciebie to jestes normalna szczupla dziewczyna i tez mi sie wydaje ze przesadzasz z tymi swoimi fanaberiami:):) Jestesnt kwita?:)
[...] to macie te same liczby;) ja go teraz katuje,zeby przestal jesc kalorycznie i cwiczyl, niech kazdy martwi sie o siebie:) A jezeli chodzi o Ciebie to jestes normalna szczupla dziewczyna i tez mi sie wydaje ze przesadzasz z tymi swoimi fanaberiami:):) Jestesnt kwita?:) -----------no nie, jakie fanaberie? czy fanaberia jest to,ze chce sie miec [...]
no dobrze, przepraszam jesli poczules sie dotkniety, nie chcialam sprawic ci przykrosci. MAsz racje, wazne,ze twoja dziewczyna jest zachwycona, o to przeciez chodzi. sa gusta i gusciki. Ciesze sie,ze poswiecasz mi czas z zyczliwosci. Natomiast nie mozesz czuc sie urazony tym,ze chetnie poznalabym opinie innych na temat odpowiedniego dla mnie [...]
Nie dotkniety tylko raczej zniesmaczony. " MAsz racje, wazne,ze twoja dziewczyna jest zachwycona, o to przeciez chodzi. sa gusta i gusciki" - hmm a to znowu jak mam rozumiec? A Twoj chlopak jest Toba zachwycony?? No nie wazne jego sprawa wkoncu sa gusta i gusciki, ogolnie o gustach sie nie rozmawia:]. --------------dlatego,ze nie wiem [...]
musza takie akcje zgasic w zarodku, bo inaczej bedzie jak w PL na meczach pilki noznej - nie pojdziesz z dziewczyna, z rodzina sie rozerwac, bo jakies niedowartosciowane piz*dy szukaja dymu, zeby podratowac swoje wynedzniale ego.
Dawno nie wpadałem. Choróbsko mnie dopadło, dziewczyna zawróciła mi w głowie, ciągle piję z nową klasą ale masa idzie Co do wiosła, robię teraz same czworoboczne, żadnego ruchu w ramionach. ZMniejszyłem ciężar, bo prostowniki nie wyrabiały Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-09-13 22:46:28