dziewczyna

[...] policzyłem uderzenia chociaz mogłem pare zjeść:P masakra;d ale poprawiony o 1 pajacyk, o 2-3 przysiad/ burpe-/ciosy szybciej niż ostatnio:) zaraz do fryzjer potem amciu i dziewczyna elo do wieczora!:) ale tu ostatnio cisza xD czy mogę jeść migdały zamiast włoskich? albo mieszać? taniej wyjdzie Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-29 [...]

Zapisałem się 24 maja. Najwcześniejszy był na 21-go (moja dziewczyna ma wtedy), a ja wziąłem na 25-go. Jem i idę jeździć, heheh. Cya.

[...] dużo jeśc by w ogóle zachować jakiekolwiek mięsnie i odpowiednio manewrować treningami Treningi zawsze budują a to co i jak zbudują zależy od genetyki Coś ci pokażę: Ta dziewczyna może tak wyglądac jak twoja panienka ze zdjęcia, tak jak schudnie, tylko byle nie traciła za każdym razem miesni przy braku kalorii [...]

[...] jeden odpuściłem, żeby gdzieś wyskoczyć. Ona jest przyzwyczajona do mojego trybu życia, rozumie to, ale tak jak tak zluzowalem na chwilę dosłownie i zobaczyłem, że ma dziewczyna sporą radoche z tego olania przeze mnie paru spraw, to stwierdziłem, że może obydwojgu po tylu latach przyda nam się taki moment wytchnienia bez dni świstaka. [...]

[...] na ławce w jakimś parku zaczynają się całować DALEJ CZYTAĆ MOGĄ JEDYNIE OSOBY PEŁNOLETNIE +18 lat zaczynają się macanki, wkłada rękę do majtek a tu zonk = kvtAs ta piękna dziewczyna okazała się transeksualistą (baba z męskimi narządami rozrodczymi) epilog: koledzy nieszczęsnego przysięgli że nigdy nie podadzą mu ręki morał z tego taki lepiej [...]

Jadę nad te samo jezioro co na fotach bo moja dziewczyna ma tam domek i ze znajomymi kulturalnie. W ogóle dziś kolegę spotkałem na mieście ale nie gadałem z nim bo z dziewczyną byłem i taka wiadomość dostałem "Jak Ty to zrobiles ze taki duzy sie zrobiles???:P Sterydy? Ja na samych odzywkach jade i efekty marne... tzn narazie gubie brzuch...;p [...]

[...] tym niektórzy tak mają, że aby uzyskać wymaganą siłę i sprawność, czyli np. aby utrzymać nogi na określoną wysokość, to im jakoś te mięśnie bardziej rosną, niż innym. Mnie się np. nie podoba, jak dziewczyna ma duże mięśnie; mięśnie powinny być mocne, wytrzymałe i ładnie zarysowane, ale tylko niewiele większe od wyjściowych obwodów danej osoby.

[...] rady 'trochę mięśni Ci nie zaszkodzi, bo wygląd kulturystki przecież i tak Ci nie grozi', nie zawsze będzie zgodne z jej potrzebami. Jakby z góry się zakładało, że dziewczyna uważa (błędnie), że jak trochę poćwiczy, od razu zrobi się z niej kulturystka. A tak naprawdę dla niej sformułowanie 'duże mięśnie' mogą oznaczać takie, które wg [...]

Lubie czasami pokozaczyć /-)_ kto mięśniakowi zabroni ? \-) a poważnie Bamber może ładna i wesoła dziewczyna, ale mi już kobiet wystarczy %-) kto widział wpis na fb minikox'a na prywatnym koncie - dokładnie 5 październik o 13:14 - ten niech wie że tez czasami żałuje }:-( Edit -> szorstki naskórek to nie Marlena %-) %-) ona akurat dba o face [...]

Czas nadrobić wypiski z treningów i miski w ostatnich dniach. PONIEDZIAŁEK Po śniadaniu spakowałam się i pojechałam z mężem do klubu OLIMP ZABRZE gdzie byłam umówiona z P. Jerzym Szymańskim. Zgłosiłam się do Pana Jurka o pomoc w przygotowaniach. Długo szukałam odpowiedniej osoby, której mogłabym zaufać w tym temacie. Z Panem Jerzym rozmawiałam [...]

Dorota a czy może być lepiej jak już jest idealnie, na filmakach super się prezentujesz. Proszę nie zaprzeczać , bo mam oczy mam dużo koleżanek , wiem co gadam. Nie chodzi tylko o BB ale napiszę ogólnie że jesteś bardzo ładną dziewczyną. Powodzenia.

Rozumiem :) bardziej pytam, żeby potem mieć jakieś odniesienie do kobitek :D widocznie lepszy był progress nóg z takim planem ? Jak mniej więcej pamiętasz jak to wyglądało to będę wdzięczny :) Kasia ładna dziewczyna jest :D i kawał kopyta i 6paka ma ^^

CZWARTEK - DZIEŃ TRENINGOWY - PLECY Tak jak już pewnie wiecie z innych dzienników/ źródeł wczoraj do Wrocławia zawitał Rafał (Muczakos) i RoLi (Roland) z dziewczyną. Panowie zrobili trening nóg i pleców , mąż zajął się ich kręceniem. Ja z nowo poznaną koleżanką musiałam zrobić plecy tak my się całkiem przypadkiem nie znaleźć w ani jednym kadrze [...]

ŚWIĘTA ŚWIĘTA I PO ŚWIĘTACH 8-)8-)8-O}:-(((\-):)) Normalnie nie wiem od czego zacząć ;) Może w takim razie zanim będziemy się rozwodzić nad świętami, smacznym jedzeniem i mnóstwem kilogramów więcej na wadze po tych kilku dniach, pokażę jak wyglądał mój plecak i brzunio PRZED- mam nadzieję, że niebawem znów będzie taki płaski i delikatnie [...]

Moja dziewczyna tez nie ma okresu pare msc odkad nisko tluszcze byly mimo ze pozniej dolozylismy duzo jajek i tlustego miesa. Teraz pójdzie suplement Dong Quai, może pomoże. Podobno reguluje to wszystko u kobiet i ma dużo pozytywnych opini :D

[...] ceny to jeszcze jakość b. dobra. Pomidory też dobre ;-) Co do sylwetki 'jak na bikini ' - Popatrz kto wygrał debiuty chociażby, w każdej kategorii była to mocno docięta dziewczyna. Jestem pewna, że na MŚ będzie powtórka. U mnie skóra nie jest pergaminowa, nie ma okablowania na wierzchu także zdecydowanie co innego. Kajort - Oczywiście ! 8-) [...]

[...] na rok coraz bardziej stają się otyli. Ostatnio spotkałam się z koleżanką z gimnazjum (po latach). Z dziewczyny, która trenowała i była ode mnie szczuplejsza zrobiła się dziewczyna, która rzuciła sport i roztyła się, tak, że jak była mniejsza, tak teraz jest większa ode mnie... znacznie większa. Jest to smutne, ale prawdziwe i najlepsze jest [...]

Witam wszystkich. Powoli wracam do świata żywych (do życia codziennego sprzed kilku tygodni jeszcze trochę upłynie wody coś czuję zanim wrócę - mam tu na myśli regularne spożywanie normalnych posiłków + uczęszczanie na treningi). Oczywiście chciałabym by ten moment nastał wcześniej niż później ale niestety/ stety na pewne sprawy nie mamy takiego [...]

[...] pow na nogę, tak? poważny ciężar wziełaś Tak właśnie:) 10*prawa noga + 10*lewa noga. Myślałam nawet o tym, żeby w następnym treningu zrobić 20/20/25. Może wypadowa ze mnie dziewczyna:) Z całą pewnością nie jestem dziewczyną wyciskową. Dzień 12 Trening Wytrzymałościówka autorstwa Marty - robienie treningu wytrzymałościowego w pośpiechu, po [...]

[...] codziennej rzeczywistosci np.niepowodzen zyciowych.....ja osobiscie gdy siegnalem po koks mialem tylko na zamiarze podkreslenia swojej sylwetki i aby wygladac dobrze przed dziewczynami jak sie rozbiore na plazy(tzw. sezonowiec) laski niektre to lubia ale wtedy i wylacznie wtedy jesli to nie jest Twoja laska ,ale przypadkowa dziewczyna spotkana [...]