dziewczyna

[...] nie wkładam . Pytanie tylko, czy jej wkład jest efektywny. Iza, jakikolwiek mi wymyślisz powód, zasadę, cokolwiek zechcesz, to nie wmówisz mi (i chyba nikomu), że jeśli dziewczyna po roku ćwiczeń wyciska 25kg na klatkę, to trening przynosi jakiekolwiek rezultaty. Dla porównania, jeśli SS zakłada wzrost przynajmniej o 2,5kg co trening (co nie [...]

Wczoraj miał być DT,ale dopadło mnie takie zmęczenie po popołudniu, że jedyne o czym marzyłem to spać - z rana chęci na trening 100%, po czym BUM i ledwo chodziłem. Robienie treningu na siłe to najgorsze co może być - dlatego postanowiłem zrobić DNT i do tego wieczorem wpadł wypad z dziewczyną no i lekki cheat - w miarę zdrowo bo nie jakiś syf - [...]

wrocilem z pracy i mam kolejne pytania :) co jesli po kolacji nie pojde spac, tylko np przyjdzie dziewczyna i spedze z nia noc zalozmy i o 3 sie poloze spac? nic od kolacji juz nie jesc? i w druga strone, co jezeli wstaje np o 12, to omijac po prostu sniadanie i zaczac od drugiego posilku ?

Jeśli już zjesz wszystko co masz i wyjdzie tak jak mówisz że przyjdzie dziewczyna i o 3 nad ranem pójdziesz spać to już nie możesz nic zjeść bo wszystko co miałeś już zjadłeś ;pp chyba że wcześniej już będziesz wiedział że pójdziesz spać o tej 3, to rozłóż posiłki tak żebyś tą godzinę przed snem zjadł sobie jakieś białko + tłuszcze, np. [...]

Ale to wszystko do dupy, wstałem najadłem się koło 17 chciałem na siłkę jechać a tu lipa... dzisiaj nieczynna instalacja elektryczna poszła :/ I jak tu chudnąć ja się pytam %-) No to zamiast tego zrobiłem zaległe aeroby. Miska trzymana jak zawsze czyli lipa heh poniżej zrzut. A jutro szykuję się wypad do Wrocławia na weekend z dziewczyną więc też [...]

[...] ja ładuję najpierw proste, potem złożone. Może zrobię później zmianę i zacznę od złożonych, a na noc załaduję wszystkie smaczne rzeczy :) Może to by wyszło mi na dobre, bo dziewczyna popatrzy na mnie lepiej niż ciągle "Zdrowe odżywianie" :D Co do podlewania to powiem Ci szczerze, że ja co chwilę myślę, że mnie podlewa %-) Jednak ciągle się [...]

To kto do mnie kurde dzwonil? Pewnie dziewczyna Dextera :-)) Widzialem foty. Jestes chudy %-)

Za stara :-? Ty młoda dziewczyna jesteś ale od wspomagania trzymaj się z daleka masz czas i to coś co inni muszą szukać w dodatkach :-)

Za stara :-? Ty młoda dziewczyna jesteś ale od wspomagania trzymaj się z daleka masz czas i to coś co inni muszą szukać w dodatkach :-) Wspomagać się absolutnie nie zamierzam, szkoda by mi było zdrowia i kasy. :-) No i co to za frajda obserwować progres ze świadomością, że nie jest do końca moją zasługą?

Wycwiel i ITI zmonopolizowali konkurs. Jeszcze raz gratuluję. Szkoda, że tylko jedna dziewczyna sie odważyła...

[...] jeden sędzia dyktujący tempo i mozna było sobie pozwolić na różne rzeczy też z tego skorzystałem ( no ale mogli wszyscy). Za rok tez się chętnie wybiorę ale tym razem przygotuję kilku osobową ekipę Cibie tez będę namawiał :-) Warszawiaki startowały w WL ( chłopak i dziewczyna ) tu też byś stała na pudle nawet chyba jako zwyciężczyni :-)

Wycwiel tego nie przewidział że jakaś dziewczyna zrobi z 20kg hehe daj mu pomyśleć bo go zagięłaś haha

No widzęcos sie rzokrecilo. Jak nie wygra ta dziewczyna o ktorej mysle to zakatrupie!!

jak ziomek byl juz po 160 tabsach mety i paru strzalach prolo to go dziewczyna uspokajala zawsze i zaczol sie z nia klucic i sie rozeszli... sterydy ryja muzg jak sie je ciagle stosuje

Znam kolesia 19 laT, wielki jak dąb... Stoi w szkole z kumplami i jeden do niego, żeby podszedł i wyrwał kolesiówe która stała niedaleko. Idzie w jej strone i *** jej z bara. Dziewczyna zatoczyła się i upadła, a on do niej z morda, na co się ****a patrzy!!!

jest to kolejna dziewczyna czekająca na dowartościowanie ;/

jest to kolejna dziewczyna czekająca na dowartościowanie ;/ mówisz zdarzają się takie ? chyba .ups nie nalezy do nich Mam pytanie do ups Chyba masz wiecej na fotce brzucha niz na tym lezaku Czyzby się przytyło ? Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-09-14 20:04:26

[...] ejjj tak mi się zdawało ale pewnie slepy jestem Apropo to tłuszczyk z bioder i pupci schodzi opornie Dostosuj się do wskazówek i staraj się robic tak aby było dobrze, choc nie powinnas miec niczego Sobie do zarzucenia, nie jedna dziewczyna chciałaby miec taką sylwetke jak Ty powodzenia :* w razie niejasnosci pytaj Ps. Jeszcze raz sorki

[...] pan robi to wszystko, czego ja nie robię) I Shrimp jeszcze u mnie pisała na str. 23 jak ma wyglądać to ;-) A jeszcze, co do wzniosów i innych ćwiczeń, to miałam linka, gdzie dziewczyna wykonywała… chyba go od Guni podpatrzyłam i myślałam, że mam dodany do swoich i się podzielę z Tobą, a tu lipa – zniknął… buuuu…:-? Zmieniony przez - kama_88 w [...]

[...] sylwetka jest lepsza a poza tym to jedyna dieta na której nie jestem głodna a przynajmniej nie tyję.No i jak wynika z wypowiedzi niektórym robi dobrze. Wypowiadała się tu dziewczyna, która jest na niej 2 lata. Ciekawe kiedy ona zaczeła chudnąć.Dumam nad przejściem na tydzień ,dwa na Kwaśniewskiego - może to ruszy wagę. Ale ten tłuszcz!!! Róża