dziewczyna

co innego jak dziewczyna uprawia fitness i ma jedrne zgrabne cialo, a co innego jak dzwiga zelazo i ma zyly jak kable do wzmacniacza...

1.nie wiem jak to z Kaiem bywa, brzmisz jakbyś wiedział o tym troszkę więcej, poza tym obok stała jego żona (dziewczyna?) więc strachu nie było 2.Jakbym nie miał dużej róznicy w masie to ze mną by się ludzie fotografowali a nie ja z nimi, poza tym przyjechałem tam pracować a nie napinać się pozdro

Kai Greene z dziewczyna na Slowacji, otwarcie silowni Andreja Mozolani, przylot, obiad, itp http://www.eastlabs.biz/data/video/3317.wmv http://www.eastlabs.biz/data/video/3310.wmv http://www.eastlabs.biz/data/video/3318.wmv http://www.eastlabs.biz/data/video/3316.wmv Zmieniony przez - scR w dniu 2010-05-09 10:51:07

to mowie ze moze sie lubi tak doswiadczac, chociaz sa jakies filmiki z czech gdzie lazi z dziewczyna ;p

trudna ja nazwac dziewczyna:)

[...] jaką jest Dayana. dead_LIFT zdadzam się z tobą. Nam ona na pewno sie nie podoba, jesli Kaiowi sie podoba to jego sprawa. Obydwoje trenowali kulturystyke wiec mogli znalesc wspolny temat. Po za tym kazdego kreci co innego ze tak powiem . Po za tym dziewczyna/żona Ruhla nie była nic piękniejsza od Dayany. Ważne ze im sie podobają takie dziewoje.

[...] wlasnie szczerze mowiac nie sprawdzilem nawet etykiety tego jogurtu w internecie, ale ten ktory ja jem jest ok zadnych dodatkow, ja w ogole mam nawyk czytania etykiet, moja dziewczyna mnie do tego zawsze zmusza ;) Moja najwieksza slaboscia jest niestety makaron. Zazwyczaj jem pelnoziarnisty, ale czasami tez bialy. Pelnoziarnisty to jednak nie [...]

No ja robie narazie tak jak w art ktory tu czytalem :) kurde, dieta poszla nie tak jak miala!!!! pojechalem z dziewczyna do WWA i cholera zglodnialem, do powrotu mnostwo czasu bylo wiec poszedlem na rybe itd... no ch**owo. ale od jutra w takim razie jedziemy dalej xd też je lubie ale chyba nie byłem przygotowany na to co mnie spotka :D [...]

[...] wypiske zrobiłem długą i usunąłem przyupadkiem looooool:/ zaraz znowu napisze:/ Ogólnie źle się czułem dzisiaj, zmeczony, niewyspany - brak checi do zycia. mialem olać ale dziewczyna wyciagnela i jakos psozedlem. potem sie rozruszałem i źle nie było Trening Szukanie maxa w MC 3x 60/80/100/120 WOD 1 Na czas MC 10x 60kg 8x 70kg 6x 80kg 4x 90kg 2x [...]

Ze słodkich możesz sobie zrobić śmietankę 30% z kakaem (naturalnym oczywiście) i rozpuszczonym słodzikiem. Mega zaj**iste lody też własnej roboty. Czasem z dziewczyną robimy sobie sałatkę owocową... nie jest tak źle. Ja wprawdzie nie ograniczyłem węgli tak mocno. Trzymam poniżej 150g. Ale spokojnie mógłbym do 100g zejść i dieta wciąż byłaby super [...]

na pw na fejsie Ci wysle bo w sumie to jest jakas tam młoda dziewczyna nie wiem czy to legalne haha %-)

[...] niz chcemy, "gorzej", ale jednoczesnie jestesmy czasem madrzejsi, sympatyczni, mili, zgrabniejsi, lepsze wlosy, oczy ladne, ITD Ale na szczescie wage da sie zmienic. Z glupoty raczej sie nie wyrasta. Wiec, jakby to powiedziala moja mam: "nie grzesz", bo jestes wysoka, zgrabna dziewczyna. A cala reszte to tylko spokojem i rozsadkiem mozesz zdobyc.

czytam, czytam i oczom nie wierzę :-D dziewczyna robi sobie z nas jaja normalnie, to jest jakaś podpucha :-P bo to nie może być, żeby do kogoś NIC NIE DOCIERAŁO :-O

Zrobić kilka takich pompek przed dziewczyną i już mamy ją w garści..;-) http://www.youtube.com/watch?v=Gg51LTcBX84

Ufff - Mega zarąbista dziewczyna!!

Skubaniutka dobra ta dziewczyna jest. Mariusz trening tricepsów jak zwykle górna półka. Ten zawodnik czarnoskóry robi wrażenie z taką masa ,ale właśnie spora grupa zawodników z zachodu ma większa masę niż przeciętna. Muszą jechać na dobrym gazie.

[...] co 5 osoba co nie podciągnęła się nachwytem, mogła podciągnąć się podchwytem, jeżeli ktoś podchwytem robił np 2-3 powtórzenia to nachwytem albo 1 albo nic. Do tego żadna dziewczyna nie wyobrażała sobie robić inaczej, może z 2 dziewczyny na około 20 mogły zrobić kawałek podciągnięcia nachwytem, gdzie większość z tej 20 robiła jedno chociaż [...]

To chyba na Ukrainie tylko takie rzeczy...Dziewczyna miażdzy! Wisi sobie 2:30 i robi całkiem ładnie stylowo 41-powt....Przyjeżdza do nas na M.P i nas wszystkich goni...,bo z pauzami i przeniesieniem zrobi 30-powt. :)

A co jeżeli do tej pory biegałem z dziewczyną na zmianę, potem jej brat/siostra a teraz wrzucę filmik jak sobie sam spokojnie biegam. Czy da wam to 100% pewności, że byłem uczciwy ? Niestety musimy wierzyć na słowo wszystkim uczestnikom bo nie ma możliwości sprawdzenia jak naprawdę wygląda nabijanie kilometrów. Jeżeli ktoś jest takim cwaniakiem, [...]

03.08.10 - kolejny update ciężarów. Główne boje robią się już ciężkawe. W sumie nigdy takich ciężarów nie dźwigałem w zakresach 12-10-10 itp, raczej to był zakres 5p na siłe. Cieszy to bo w połowie sierpnia jak wrócę z wakacji zamierzam wejść na push/pull siła+hipertrofia lub na trening PHUL opisany na BF. Ćwiczyłem nim kiedyś i jest ciężki, a [...]