po pierwszej porcji leucine stack olimpu (5cps), myslałem ze sie czyms zatrułem. Zjadlem po treningu, razem z porcją wheya i bananem, godzine pozniej kupiłem profilaktycznie wegliel w aptece... przy kolejnej probie- to samo. Pomyslałem wiec ze moze kapsy mi nie podchodzą. Wysypanie zawartosci 5 kapsów do szejka potreningowego zniszczyło jego [...]
Najlepiej jak byś wstawił zdjęcie dziewczyny, najlepiej ocenić sylwetkę wizualnie i dopiero podjąć decyzję. Jeśli chodzi o środki które podałeś, to HGH FRAG jest bardzo dobrym środkiem w dawce dziennej 2x300mcg. HGH FRAG 10ml. Strzykawka insulinówka 1ml kup z przedziałka na 100IU i 1IU czyli ta kreseczka na strzykawka będzie odpowiadać 100mcg. [...]
[...] uczy się na błędach Jeśli Ja,ty czy ktoś inny napisze że jest to błędne myślenie i sam się na tym przejechał lub prowadził ludzi co się przejechali Ma to gdzieś to niech sam się przejedzie Co my tam wiemy :-D dziewczyna chce to się zrobi bo chce, chłopak też widać do tematu podchodzi jak gówniarzy a nie dorosły facet Więc niech zrobią jak chcą
moge byc siostra blizniacza, dziewczyna, matka, zona, kochanka, ciotka, jak Ci pasuje a poza tym chlopaki lapcie po sogu bo nie dalam, i KOSA mrucze ze zlosci ze gg nie masz, powodzenia w pracy
ROTFL Ale mnie niektóre wypowiedzi rozbroiły . 200g ryżu to prawie 300g węgli Swoją drogą to co wy za ryż macie, ten co ja kupuję ma bodajże 89% węgli. Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką
[...] i z nich nie mogę zrezygnować. Chciałbym chodzić na siłkę ale nie mam gdzie. Doradźcie mi coś co daje duże efekty, ponieważ według lekarza mam 10 kg niedowagi, ale ogólnie chciałbym ważyć tak około 65 kg. W tym roku mam poloneza więc chciałbym jakoś wyglądać, żeby nie było że każda dziewczyna jest ode mnie szersza w barach. Proszę pomóżcie...
[...] w stylu "dawka dla dorosłej osoby", zamiast podawać dawkę na kilogram wagi ciała, to znaczy, że jest kompletnym idiotą i należałoby go gołego pognać kijem do lasu, ponieważ "dorosła osoba" to zarówno 40 kilowa dziewczyna, jak i 160 kilowy chłop. Zawsze powinno się podawać dawkę na kilogram wagi ciała, co byłoby znacznie bardziej precyzyjne.
trochę poważniej, kontuzje motoryczne na szczęście się mnie nie imają chciałbym ale nie ma czasu niestety, chyba że z dziewczyną %-) Puncher dalej w formie, tylko salkę mają na 10 osób, a na każdym treningu 50 się kotłuje %-)
Trening HIT polega na tym, że co trening zwiększasz minimalnie obciążenie. Tak więc na początku wyznaczasz sobie maksimum dla wszystkich ćwiczeń, jakim jesteś w stanie wykonać np 10 powtórzeń. Potem z treningu na trening dokładasz obciążenie. Najlepiej jak jest możliwość zwiększania ciężaru o 0,5kg. Optymalnym rozwiązaniem są 2 dni przerwy po [...]
jest jeszcze: ong bak 2 obrońca night fight (dziewczyna się nawala) fighting (moim zdaniem kiepsko wyszedł) jak mi się jeszcze coś przyjdzie do głowy to napiszę
[...] stażu, weź pieniążki kup dziewczynie za***istego kwiatka, a dla siebie dobre żarełko (płatki owsiane, ryżu trochę, kurczaka, jakieś warzywka ), obiecuję Ci, że zarówno dziewczyna jak i Twój organizm będą Cię bardziej kochać, a w tym pierwszym przypadku przy dobrym prowadzeniu może załapiesz się na wieczorny wypływ endorfin, taka mega [...]
Teraz masz depreche? To jak funkcjonujesz jesienią? Po co Ci prochy, w niczym Ci nie pomogą, dobrze się wysypiaj, na kilka dni zwolnij, tzn. mniej pracy, może jakiś urlop? Wyjazd za miasto z dziewczyną, pójście na piwo z kumplami... To zawsze pomaga.
mocno. czyli dziewczyna cie rzucila chcesz do***ac. na pierwszy raz te dwa srodki mysle ze to za duzo. ale pamietam kiedys ze metke chya dziubales klamczuszku. jak juz bym mialto wziasc to: 1-10 200mg prolo e7d i wino na kicka 1-4 25-30mg ed a pewnie na gebie spuchniesz. to w duzym stopniu bedze zalezalo od ilosci zjedzonych weglowodanow
ma poprostu mniesjze / szczuplejsze i zalezy jaki biegacz spinter ma wielkie :) dlugodystanowcy- to jak mowilem - uniemozliwiaja rozowj miesni , ale biganie po parku 60min nie spowoduje ze zmniejsza sie takie lydki, z reszta moja dziewczyna probowala;p
Generalnie to sie bardzo nie przejolem ale jestem w manchetserze i nie usmiecha mi sie tu chodzic po lekarzach, dzieki maciek a masowac mnie bedzie dziewczyna bo ona robi szoty:),ps. BabciaCela - bez glupich tekstow bo mi cisnienie podnosisz!