Bardzo często problemy z jakimi borykamy się w życiu osobistym mają przełożenie na wyniki sportowe, efektywność treningu i naszą wewnętrzna motywacje. Być może jest to kwestia psychiki - narzucanie na siebie zbyt dużej presji związanej z życiem poza treningowym oraz treningami, wymaganie od siebie maximum cały czas prowadzi do tego że po prostu [...]
Jak dla mnie to nie zabardzo zeby facet golil wlosy na nogach, pytanie - po co? Przeszkadzaja wam wlosy czy jak , bo mi nie a troche ich mam. To dziewczyna moze golic wiadomo kobieta jest ozdoba mezczyzny a nie odwrotnie jesli wiec facet goli dla mnie jest troche ciotka i rownie dobrze moze chodzic z kolegami z silowni za reke .Prosze sie nie [...]
niee nie chodziło mi o piersi :) raczej o ręce i brzuch tej Pani . serio Was odrzuca np taka sylwetka jaką ma dziewczyna w czarnym kostiumie ?? aż nie chce się wierzyć . Właśnie chciałabym zrzucić np te boczki które starałam się zaprezentować na zdjęciu ściskając dłonią :) już wkleiłam temat na ladies, może mi coś Panie doradzą. Marzy mi się [...]
ja tam nie lubie widocznych miesni u kobiet,a co do boczkow to twoje sa bardzo ladne i wcale nie uwazam abys miala co zrzucac ale to tylko moje zdanie.napewno dziewczyna na mniejszym zdjeciu czyli w bialej koszulce jest juz ladniejsza niz ta w staniku. podtrzymuje swoje zdanie - KOBIECYM MIESNIOM STANOWCZE NIE!!! KOBIETA MA WYGLADAC JAK [...]
Dzisiaj dziewczyna aby wspomoc mój cykl zgodziła sie dołożyc mi 200zł na suple, co za to kupic i jakiej firmy? Myslalem,zeby kupic jakies dobre bialeczko? A moze gorsze i kreatyne i amino? No sam nie wiem, a wiem ze to nie jest dzial suple, ale tu tez sa eksperci a jednak temat tyczy sie cyklu ssa.
[...] który jest odpowiednikiem włożonej pracy. Fitness sylwetkowe musi być oparte na umięśnieniu (oczywiście mniejszym niż kulturystyka) gdyż tylko ono może nam pokazać czy dziewczyna trenuję czy tylko się odchudziła i przez to jej widać mięśnie zaś uroda twarzy powinna decydować dopiero w momęcie gdy zawodniczki mają przygotowane ciało do [...]
[...] tematów strasznie to wygląda wyliczania masakra jakaś... jak robiłem na mase diete to prosto 2 g białka na 1 kg ciała , 6 g wegli i 1,3 g tłuszczu na kg ciała NA DZIEŃ I JEST... a taka dziewczyna jaką ja mam ile by potrzebowała ? zeby zredukować tkankę tłuszczową ?? CZYLI ZOSTAJĄ AEROBY EWENTUALNIE INTERWAŁY jakieś tylko dla niej prawda ?
Nie mów, że masz z tego powodu kompleks... Przecież zależy od tego jakie okulary. Może nie jestem dziewczyną, ale moim zdaniem jeśli nie nosisz żadnych grubych pinglów, to na bank nie odstrasza. Ale poczekajmy. Sam jestem ciekaw. Ja jak widzę fajną laskę w okularach, to nie myślę czy ma okulary czy nie. po prostu albo mi sie podoba albo nie.
Honor, odwaga i szacunek... ojezu jakie Ty dziecko jeszcze jesteś Dorośnij buahahahahha ktoś powie ze twoja dziewczyna to ****isko i ruchał ją przedwczoraj a Ty mu powiesz. Kolego chodz postawie Ci piwo, pogadamy o tym. buahahah ... wjezdzasz na niego na pełnej i nawet sie nie zastanawiasz... boże... macie cos takiego jak honor? bo jak bedziecie [...]
Ja nie jestem dziewczyna, ale sie wypowiem dla wsparcia. U mnie na CKD tluszcz leci super. W 2 miechy zjechalem z 85kg na 75kg. Teraz cwicze jeszcze bardziej ostro aeroby, codziennie rano 1-3h ostrej jazdy na rowerze (normalnym, nie stacjonarnym). Wysle, ze do sierpnia juz bedzie mega wypas :)
Tkanka tłuszczowa 30% Jak to możliwe? 25% maja przeciętnie dziewczyny? A Ty nie jesteś przecietną dziewczyną. NHE może i dobre jak tak ostro ćwiczysz, dla białych włókien przydałoby się trochę węgli. Ale rzeczywiscie dieta trochę przeraża. Moim zdanie u Ciebie moze też być problem z kaloriami, chyba coś z tym metabolizmem pomieszałaś(każda kaloria [...]
[...] swoje trzy grosze... Pryzpuđmz, że naparzacie się z kolesiem 1 vs. 1. Załatwiliście kolesia na cacy, próbuje się gdzieś w kącie pozbierać i pogodzić z porażką. Ale jego dziewczyna pełna wściekłości i woli zemsty za "misiaczka" chce wam łupnąć z butelki. I to baaardzo chce. Co zrobicie? Pytam, bo byłam świadkiem takiej sytuacji [...]
[...] jej w rękę przypadkiem. Kiedy podeszła do tego kolesia, który wje*** chłopakowi, który z nią przyszedł. Chciał jej wypłacić lewego prostego. Wcale nie miał skrupułów, że to dziewczyna. Niestety chyba miał pecha, bo laska coś trenowała. Odrzuciła butelkę i (nie wiem jak, bo ustawiła sie w tym momencie do mnie tyłem) złamała kolesiowi rękę w [...]
[...] morde" albo cos w stylu " no jak*****a drowe to mu tak na***ie" to mowia panienki ze szkoly ktore mysla ze sa ladne . I na ten przyklad mnie nie odpowiada jak dziewczyna jest babochlopem. Czy one mysla ze to fajne czy jaki***** , moze zbyt duzo testosteronu maja. To tez pewnie wplyw tych filmow durnych hamerykanskich ale co [...]