SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Dieta + Plan do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    + Witam Serdecznie ! Moja dziewczyna zdecydowała się trenować, więc szukamy pomocy w doborze odpowiedniej diety + ćw WIEK: 22lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: żaden WAGA CIAŁA: 57,5 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 28,5 OBWÓD ŁYDKI: 33,5 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 82 OBWÓD TALI :73 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 87 CO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2017-03-13 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... to bardziej jest zwiazane z moja dziewczyna a pytanie jest takie: Czy tabletki mozna brac w drugi dzien miesiaczki i czy ma byc to juz krwawienie czy moze byc taki pierwszy dzien plamienie czakam na szybkie odpowiedzi..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-13 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zepsuty metabolizm i wyjście z choroby

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich Jestem młodą, osiemnastoletnią dziewczyną. Od dziecka byłam strasznie chorowita i cały czas pakowano we mnie antybiotyki i hormony, strasznie gruba byłam, no i uwielbiałam słodycze. Zawsze miała problemy z dużą wagą. Jednak 2 lata temu wzięłam sie za siebie, niezbyt zdrowo, jednak kwestia mojego wyglądu stała się dla mnie chorobą. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5463 Data: 2007-12-30 15:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy na piersiach u dziewczyny :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam problem. Rosną mi włosy na piersiach ( a jestem dziewczyną). Jestem ciemną blondynką a one są czarne, takie pojedyncze, ale mocne. Co moge zrobić?lepiej je wyrywać pencetą czy zyletką? albo może coś jeszze innego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 17:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potencja - zbyt częste wzwody :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Problem tkwi w tym, że jak np. ide sie opalać na podwóreczko, fajnie sobie leze a tu mój mały w stanie gotowości, albo jak jestem z dziewczyną nieraz wystarczy ze sie tzrymamy za rączke, a jak sie z nią przytulam to zawsze wzwodzik :/ - a ja sobie nic o tych rzeczach nie mysle w typ momencie poprostu jest przyjemnie. Są chyba jakies srodki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17782 Data: 2005-06-19 20:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch! (fotka)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ogólnie jestem szczupłą dziewczyną. Nie mam problemu z wagą ponieważ ważę ok 52 kg przy wzroście 163 cm. Mam oczywiście swoje "problemy". Większość ludzi się śmieje jak mówię że chciała bym mieć płaski brzuch bo przecież go niby mam... Ale ja tak nie uważam. Nie mam żadnej fałdy tłuszczu ale mam lekkie boczki i trochę za dużo tłuszczu na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10937 Data: 2011-07-20 19:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znalazlem cos takiego http://estudent.swistak.pl/aukcje/342095.html moja dziewczyna chce jeszcze urosnac;) ma 17 lat i 165cm i czy to cos moze jej jeszcze pomoc urosnac pare cm? a moze znacie cos co naprawde dziala?:)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-27 22:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon samopoczucie

    Temat
    Doping

    WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 65 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 220g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2023-02-09 20:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałciciele spod Kielc

    Temat
    Sztuki Walki

    Czytaliście dzisiaj wiadomości? Nad jakimś jeziorkiem niedaleko Kielc grasuje trzech gwałcicieli uzbrojonych w bejzbole i noże. Napadają tylko na pary opalające się na odludziu. Chłopaka katują a dziewczynę brutalnie gwałcą na jego oczach. Zanotowano już 5 takich przypadków. A najśmieszniejsze jest to że policja nie powiadomiła o tym ludzi, żeby [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10772 Data: 2003-06-17 17:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna, 22 lata, przygoda z szeroko rozumianym fitnessem 2 lata (na przemian treningi ogólnorozwojowe na siłowni, zajęcia grupowe typu sztangi, tabata, full body workout itp) i ogólnie nie ma tragedii ale o spektakularnych efektach powiedzieć nie mogę, więc postanowiłam spróbować treningu stricte na siłowni. W oparciu o różne grupy mięśniowe i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2015-01-28 22:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat VS -=SW=-

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sie stereotypem combatu o zabojczych technikach i ucieczce. Ztwierdzamy ze to najrozsadniejsze wyjscie. Jednak przeciez nie zawsze mozemy tak zrobic. Bywa ze idziemy z dziewczyna na bal, kolacje lub cos w tym stylu. Nasza ukochana jest w sukni i w szpilkach. Wiec tym razem chyba nie kopniemy w jajcuchy i nie uciekniemy przed napastnikamy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2004-02-05 18:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyc pupe??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema! sluchajcie dziewczyna robi juz 3 miesiace raz w tygodniu przysiady glebokie plus wykroki i nie daje to efektow na pupe! jedynie biodra sie powiekszaja ma diete ustawiona dobrze na mase jednak nic za cholere nie chce wejsc na pupe aby byla wieksza i bardziej odstajaca.. co Wy poradzicie co jezcze mozna zrobic aby taka pupe wycwiczyc ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18601 Data: 2005-07-13 09:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zarażony wirusem żółtaczki typu C!Moje transaminazy(czy jakos tak:)) są w normie i jest wszystko w porządku!Jestem tylko ciekaw czy przez kontakt płciowy z dziewczyną mogę ją zrazić??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-26 13:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla wegeterianina do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A więc Imię: Rafał Wiek: 16 lat Waga: 68 kg (żeby nie skłamać że prawie 70 :] } Wzrost: 180 cm Cel: Masa Inne: Wegeterianin, Jestem taki że mogę jeść i jeść a i tak żadna dziewczyna nie chce sie na mnie patrzeć bo jestem chudy. Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 250g Płatki owsiane 15g Otręby pszenne 10g Rodzynki suszonE 10g Orzechy włoskie 10g Ser [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2006-05-14 21:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, z góry przepraszam, że wchodzę z butami do waszego przytulnego kącika, lecz mam pewien problem, dokładniej ma go bliska mi dziewczyna, która niestety wstydzi się o sobie rozmawiać, czy szukać dla siebie pomocy. Wzrost: 165 Waga- około 50 kilogramów obecnie. Wiek: 17 lat Z tego co wiem, to od dawna ma podobne problemy, lekarze ciągle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2016-06-15 23:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla kobiety - fitness

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Moja dziewczyna chodzi na fitness 5 razy w tygodniu - latino, step, aerobik, bieznia i inne zajecia. Cwiczy juz kilka miesiecy. Od jakiegos czasu pojawia sie duze zmeczenie po treningach (chodzi na coraz wyzsze poziomy zajec), wiec poprosila mnie, abym dowiedzial sie co moze brac na regeneracje i ewentualnie na przyspieszenie spalania [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15447 Data: 2012-03-07 18:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owulacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiec tak...juz pisalem jednego posta a teraz daje drugiego! Wiec moja dziewczyna miala okres ostatnio 18 grudnia...1 stycznia miala silne bóle jak przed miesiaczka..bóle ustały do 2 stycznia..nastepnie,dzisiaj 3 stycznia..miala bóle w okolicach(chyba)prawego jajnika...czy to oznacza ze dzisiaj miala owulacje?? Znaczy ze dzisiaj uwolniono ta [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16106 Data: 2006-01-03 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - kunkurs masa z Universal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Dziś przeczytałem, że udało mi się wygrać nabór do tego konkursu więc od razu pytanie do Was odnośnie diety. Zawsze miałem problemy z trzymaniem się dobrego odżywiania i albo jadłem za mało bo opuszczałem posiłek albo jadłem za dużo, bo wpadło coś dodatkowego np podczas spotkania z dziewczyną. Teraz przez najbliższe 7 tygodni postanowiłem, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2015-02-08 14:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, aby schudnąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema co powinna jesc dziewczyna aby schudnac ok 5kilo?? edit: troche temat z***alem niech ktos poprawi " Co jeść, aby schudnąć?" Zmieniony przez - Master0 w dniu 2005-05-11 20:18:30

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 20:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze MIłości %-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] miłosci czyli nasze wspolne zdjecia prosze o wklajanie zdjec swoich zon dziewczyn chłopakow mezow poprostu pary nie wiem czy wypali i czy wam sie spodoba ale co tam najwyzej wyladuje na nastepnej stronie jak sie nie spodoba ja wklaiłem moje zdjecie z moja dziewczyna narazie male ale pozniej wkleje kolejne .Sogi moga byc byle nie bany Pozdro

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15257 Data: 2004-07-10 14:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)