[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Badania przed i na cyklu gdzies mi sie zawineły nw może dziewczyna jak porządki robiła to wyrzuciła ale przed cyklem wszystko było w normie . Na cyklu prolka byla lekko ponad widelki estro pod kontrolą test 2,5x ponad norme
Mam swoją teorię na temat golenia - tylko tam gdzie higiena tego wymaga, reszta zostaje ;) Obawiam się, że jak będę jechał aeroby to do wakacji zejdę do 65kg... To już chyba wolę ważyć 74kg i mieć trochę bębna niż być tylko 5kg cięższy niż moja dziewczyna :D
hej, moze ktos mi pomoze:) jestem dziewczyna cwicze od ponad dwoch miesiecy, dieta jest nawet czasami licze makroskladniki i zawsze jest ok, cwicze regularnie na posladki tylko 3razy w tygodniu, i wg nie widze efektow nawet podniesienia jakiegos znacznego, ciezar w tym momencie 14kg, zwiekszalam co jakis czas, co robie zle?????:( przytylam 3kg [...]
[...] wchodzić w dyskusję o EAP....wyrażam swoje zdanie. Fakt faktem , apteka to zawsze apteka ,gdyby jeszcze prolka miala 200mg/ml...mmm ja biore propa EAP i dziala dobrze ,winko eap tez...nie to ze oszczedzam , ale jestem pewny towaru który mam... e0r Norma to ta dziewczyna z Twojego profilu?? Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-17 01:35:01
[...] po części zdefiniowane przez Twoją genetykę...Czyli reasumując jeżeli narzucisz rygorystyczna Dietę schudniesz cała, a tz. boczki prawdopodobnie będa się spalać w ostatniej kolejności. Aczkolwiek biegaj dużo, ćwicz, ruszaj się...uwierz mi że widać kiedy dziewczyna coś z sobą robi i jest FIT nawet jeżeli nie ma 90/60/90:D Powodzenia i wytrwałości
Niestety waga, figura i kondycja poszły w zapomnienie. ... ...nie wiem czy nie chciałabym spróbować czegoś nowego :) Zależy mi na wyrobieniu dobrej kondycji, sprawności i refleksu.Hej dziewczyna :-) Polecam crossfit.
[...] jeszcze to dokladnie przeczytac. To+podtematy, ktore sa tam podczepione. Moze zbyt duzo od Ciebie wymagam. Jak tak to przepraszam, ciesz sie dalej swoja niska waga, niejedna dziewczyna w klasie bedzie Ci jej zazdroscic. A może jednak mylilem sie co do Ciebie, moze jednak nie jestes leniwy i byc moze sam ulozysz sobie diete i trening. I dopiero [...]
Dziewczyna dużo wie - co ma przestrzegać i czego unikać.. nic nie pomaga za bardzo.. jak ból do***ie to trzyma i nic tego nie zmienia.. mówi, że jedynie pyralgina troche pomaga.. znacie coś równie skutecznego? Najlepiej z praktyki.. Sogi dla Was.
Ja rzuciłem nałóg po 8 latach, ale jeżeli jestem na imprezie to lubie sobie zapalic, nie wyobrażam sobie zabawy bez fajków, bo przeciez wtedy nie mozna wyjsc z dziewczyną na papieroska. :D Rzuciłem nałóg, ale nie odmawiam sobie papieroska na spotkaniach towarzyskich i jestem zadowolony z takiego obrotu sprawy. :) Zmieniony przez - misiek1 w dniu [...]
Ułożyłem coś takiego w porozumieniu z tą dziewczyną, myślicie było by ok :)? Przed każdym treningiem rozciąganie + bieg min. 5 min. Wszystkie ćwiczenia 3x 15powtórzeń Przerwa między każda seria 30sek-1min 1. Rozpiętki na maszynie 2. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do pleców 3. Wiosłowanie na maszynie 4. Prostowanie tułowia leżąc 5. Ciągniecie [...]
Ja rozmawiam z dziewczyną tylko raz miałem jazde jak siedziałem z kumplem z siłki przy odrdzewiaczu w barze i wpadło 2 gości jednego znałem drugiego pierwszy raz na oczy widziałem jak zaczeliśmy rozmawiac o siłce to gośc sie wystraszył i powiedział "czy długo juz koxujemy no ta z kumplem na jaja no ba chłopie już z 2 lata będzie a jakie jazdy [...]
widzisz,wyciagania sie nei spinam,wisi mi to i powiewa,to nei problem,nawet moja dziewczyna może skoczyć z receptą,mi chodzi tylko o to,żeby lekarz wystawiający te recepty nei miał problemów przeze mnie :)
szuwar jak dalej bedziesz pil mleko na noc to ci na brzuchu zaczna wychodzic A tak powaznie to Cepan mialem i byl dobry - jak chcesz moge ci odsprzedac bo mam prawie cala tube LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud
[...] rzedu 230zl a ja chce chociarz polowe bo taniej nie zejde bo wtedy wyszedlbym na glupka........owszem jezeli dacie wiecej sie nie obraze ale konczac zart dodaje jest to dziewczyna na poziomie wiec raczej po melinach z bublami nie chodzi na zarobic dobrze zarobi.......i nie spytam sie jej czy masz paragon na to bo chce sprzedac prezent od [...]