SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Moja dziewczyna zrobi przysiad z 70kg w serii, 70kg na kogos po koksie to chyba na jednej nodze, ze tak smiem zapytac czym ty w taim ukladzie robisz przysiady, z kijem od szczotki? Sam sie kasuj passikecie

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6373 Data: 2010-06-03 06:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co spozywac po treningu aerobowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze - za mało informacji; wzrost, waga, wymiary. Po drugie - dziewczyna ma nikłe szanse na jakiś drastyczny wzrost mięśni; problemy możesz mieć już z ich zarysowaniem Po trzecie - redukcja to kilka punktów przy czym najważniejszy to dobra dieta; dieta będzie zła to i bieganie nie pomoże. Po czwarte - Twoja dieta jest do bani. Odpowiadając [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2009-02-23 14:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chinskie / Wietnamskie fastfood

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w sumie nie zauważyłem dziewczyna ma ucztę alew tyle spamu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2010-03-21 15:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JEŚĆ POMIEDZY TRENINGAMI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepsze dla danej sytuacji. Ty wolisz sciac kalorie ponizej swojego BMR (na oko ok. 1800kcal) a ja wole jesc zdrowiej lub bardziej optymalnie 1600kcal, to tu niejedna dziewczyna rzezbe zrobila , ja robie na 2000kcal. Ty jedyne co stracisz energie i dorobisz sie jojo na swojej diecie. Jest tysiace innych mozliwosci spuszczenia tluszczu, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2009-12-10 14:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spowolniony metabolizm

    Post
    Ladies SFD

    Martucca pomoc rozumiem jako uświadomienie tego co robi źle( chociażby Twój post wyżej), dziewczyna dostała info do regulaminu, są dostępne linki co jeść i jak jeść - dla mnie to jest pomoc którą można znaleźć na forum.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2013-08-22 08:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RaTuJcIe!!! jak zbic tkanke tłuszczowa???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i chyba nie jesteś w temacie - dziewczyna jest mistrzynią w aero sportowym więc ruch Jej na pewno nie brakuje. Tylko dobrze zbilansowana dietka jest w stanie pomóc. Jaszczureczko, jeżeli chłopaki Ci nie pomogą, postaram się wieczorem wrzucić Ci tu pare wskazówek. Pozdrawiam! Acceess Peace Wojtas 2002

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2002-10-01 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JA- wejdzcie i opczjcie:D

    Post
    Zdrowie i Uroda

    haaa jestem wredna dziewczyna kto sie przylaczy do mojego gangu chali ale mowilam zebys sie nie obrazal.....

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9651 Data: 2005-07-19 12:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo podoba mi sie fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A Ola ma. To silny charakter. Jej ciało jest tego dowodem. I jeszcze tak na marginesie: Twarz każdy ma taką, jaką mu dała natura. Może ją zmienić tylko chirurg plastyczny. Jeśli zaś chodzi o ciało, to bardzo dużo zależy od nas samych. Powiedz może, jak powinna wyglądać ładna dziewczyna, albo wklej swoją fotkę, popodziwiamy. Al_Bundy_2

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7593 Data: 2001-06-08 13:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobatrz fotki mlodegobyka :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    mlody ales sie spompowal kabanie LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10166 Data: 2003-03-19 15:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tu masz taki trening przykladowy http://www.sfd.pl/clearwater_%2F_Moja_walka_z_sadlem-pierwsze_starcie!-t417112-s5.html Tu bedzie gorna czesc ciala na pilce bo dziewczyna tak chciala http://www.sfd.pl/Madu24%2Fblog%2Flecimy_z_wagi%2C%2C_hope...p.2-t399320.html Tu masz wyglad przykladowych cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2008-09-14 11:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża ilość białka? Za duża?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe ok ;p caly czas mysle ze jestes kobieta po tym avatarze i tak dziwnie sie czuje jakby mnie dziewczyna pouczala. Ale nick swiadczy o tym ześ facet ;d A jeszcze takie pytanie, co w przypadku jeżeli ciagle pije wode mineralna? a od czasu do czasu herbaty? To zdrowo dla organizmu? Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-11 19:22:18

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7429 Data: 2010-09-11 19:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Groźby Karalne?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po 3 miesiącach bycia razem... no pewnie,mozesz przeciez w końcu poznać kogoś i przez 3 miechy dawać się bluzgać i zastaraszać a przy okazji patrzeć jak Twoja nowo poznana dziewczyna dni traci na strach w obawie o siebie i swoje dziecko. Grunt by nic nie robić bo 3 miechy to przeciez jeszcze nic... jak się ma możliwosć omijania gówna,to nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2010-06-26 12:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Groźby Karalne?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale o siostrę już nie dbają(cała trójka) to zaczyna mi to wyglądac na jakiś konflikt wewnątrz-rodzinny. Nie chce wydawać osądów ale zaczynam odnosić wrażenie ze Twoja dziewczyna jest "młodą mamą" i tego nie może jej reszta rodziny darować,stąd cała ta sytuacja. Jeśli tak jest,no to jak pisałem albo nauczysz się z tym żyć(tak jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2010-06-26 15:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Groźby Karalne?

    Post
    Sztuki Walki

    a nie pomyślałeś że ojciec chce uniknąć sytuacji żebyś nie zrobił tak jak poprzedni, że zrobił dziecko córce i uciekł? spróbuj może porozmawiać o sytuacji z dziewczyną, wypij butelkę z teściem i szwagrami, powiedz dzień dobry jak teścia zobaczysz na ulicy, porozmawiaj, na pewno więcej to zdziała niż pod******lanie do dzielnicowego od samego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2010-06-28 23:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gosc faktycznie bez zadnych supli...zupelnie na czysto.. a oto jego corka , a moja sexi dziewczyna:))) SOG DLA MNIE kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2003-04-18 00:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rothen ale to chyba byl komplement:P hehe prawie kazdy by tak chcial, a bynajmniej prawie KAZDA dziewczyna w Twoim wieku:OP ja postaram sie jutro porobic fotki i wkleje

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2006-07-23 22:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla 16-letniej zawodniczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaką aktywnosc prowadzi ta dziewczyna?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-08-04 12:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla 16-letniej zawodniczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok..Dzięki za pomoc Ale dziewczyna strasznie lubi jeść Zobaczymy jak będzie schodziła...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-08-06 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzyń Siatkarek 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Energia Enion MKS Dąbrowa Górnicza - ASPTT Miluza 3:0 (25:14, 25:17, 25:23) MKS: Pura, Liniarska, Szczurek, Walawender, Lis, Tkaczewska (l), Śliwa oraz Sadowska, Sieczka, Haładyn Miluza: Kloster, Sieradzan, Bauer, Rybaczewski, Ortschitt (l), Hood, Faesch oraz Djilali, Coulibaly, Sager - Weider Brawo dla siatkarek z Dąbrowy Mało kto chyba [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2009-12-09 14:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za szybki odpis chłopaki teraz mam wolne to trzeba ruszyć tyłek ,od sztangi do lodówki i z powrotem :D Jak dziewczyna mówi ci że schudłeś ostatnio to coś nie halo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-06-10 22:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)