[...] wiem, jak trener może cokolwiek obiecywać nie pracując indywidualnie z daną osobą #-P Pod pierwszy z siedmiu grzechów głównych to podchodzi ;-)%-) No mniejsza, z tym. Ładna dziewczyna jesteś, jeśli będziesz pilnować michy, ćwiczyć ciężko siłowo na submaksymalnych ciężarach i trzymać się z dala od wariackich aero, to zrobisz się na bóstwa [...]
ziomka dziewczyna to zawsze gg obczajała, i nie wiedząc czemu zawsze zaczynała od archiwum ze mną %-) być może dlatego ze znalazła juz kilka ciekawostek, po których nie było różowo ;-)
Witam. Chciałabym się skonsultować z kimś w sprawie pomocy przy ułożeniu treningu. Jestem dziewczyna, 18 lat. waga 57kg, cel to polepszenie kondycji i ogólne wyrzeźbienie ciała. Jezeli to nie odpowiedni temat, to sory i proszę o odesłanie do właściwego;]
Jak zejdziesz to checi do treningu troche mina, zapal do zycia troche minie, dziewczyna Cie bedzie wk***iac, w pracy koledze nawrzucasz, wodke zaczniesz popijac, rano wstajes wk***uony na dzien dobry. Duzo by wymieniac : )
[...] na zero, jestem na etapie ustalania praktycznego zapotrzebowania. tak czy inaczej, sprawa wyglada dosc dobrze. choc tez rewelacji sie nie spodziewam. samopoczucie niezle. podczas pierwszych posilkow na JEM, mega sennosc. ale chyba sprawa sie powoli normuje. jedyny problem to chyba to, ze mnie dziewczyna z domu wywala z taka dieta ;/
[...] sprawa sie powoli normuje. taaak wiekszosc z nas przez to przechodzi - dlatego wiekszosc z nas (znow ) je na wieczor i idzie spac jedyny problem to chyba to, ze mnie dziewczyna z domu wywala z taka dieta ;/ niech zobaczy efekty sama poprosi o to abys jej pomog tak jesc ! i nie wiem czy glod godzine-dwie po zakonczeniu JEM przed snem [...]
[...] jedzeniem wyrabiam sie w 5h. nie staram sie jeszcze skracac czasu karmienia, zwykle wychodzi 4.5-5h. chodze spac roznie. w tygodniu 22-23. ale w sobote poszedlem ok 2-3, bo dziewczyna na babski wieczor sie wybrala i musialem po nia przyjechac. wczoraj siedzialem przed tv do podobnych godzin i chec jedzenia oraz lekki glod sie powtorzyl. w glowie [...]
Czy dziewczyna z gotuj z trenerem która czasem Ci pomaga to Twoja Żona ? Robicie jeszcze te odcinki bo oglądam na wyrywki raczej ? Przepis na pizzę zaj**isty, jutro jak będzie czas to wejdzie lekko przerobiona i u mnie. Kupię w pizzeri sam sos czosnkowy bo i tak nie zrobię takiego dobrego jak oni sprzedają. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]
Czy dziewczyna z gotuj z trenerem która czasem Ci pomaga to Twoja Żona ? Robicie jeszcze te odcinki bo oglądam na wyrywki raczej ? Przepis na pizzę zaj**isty, jutro jak będzie czas to wejdzie lekko przerobiona i u mnie. Kupię w pizzeri sam sos czosnkowy bo i tak nie zrobię takiego dobrego jak oni sprzedają. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]
Hmm w niedziele jak wychodziłam to wpadła dość żwawo do szatni dziewczyna w kręconych wlosach i jakoś tak o Tobie pomyslalam :P no ale nie będę obcych ludzi zaczepiać haha :-D bylaś tam moze kolo 15.30? o to chyba ja %-)
markoto o to dobra wiadomość z kettlami, chociaż kiedyś był jakiś nowy dzinnik z dziewczyną która robiła chellenge z kettlem i Obli jej pisała, ze ma sie dobrze zastanowić w związku z problemami w lędźwiach.