dziewczyna

Georgu to Twoja dziewczyna, siostra, koleżanka, mama? Zapoznasz?

[...] Kolejna sprawa masa czy rzezba to zalezy od diety, od tego co i ile jesz, sam trening ci tego nie da jelsi nie masz opanowanej michy w dobrym stopniu zeby bez liczenia wyczuc co jak i kiedy.Zeby rzezbic (czyli zejsc na nizszy poziom bf) trzeba miec co spalic. A tak apropo to dziewczyna i 20kg na bicka? cos mi to wyglada na prowokacje co najwyzej.

ja z dziewczyna. silownia always razem ;d w grupie razniej ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75dacf144cc645e0ab1adc28cfaffc76.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3830836891534fbbb8f2d2281b97df46.JPG

dziewczyna ON?

[...] saa, za drugim juz tak. Za pierwszym razem waga 76->68 klata 100x6 do 110x6 Za drugim razem 116x6->128x5(i to z w ch** duzym zapasem bo nie bylo zadnego typa na silce i dziewczyna mnie asekurowala%-)) Tylko ze u mnie efekty nie sa juz takie swietne jak u volante mimo ze wdupilem podczas okresu od marca do teraz w ch** wiecej srodkow niz on, [...]

Bo dziewczyna nie ma nic wspólnego z BB i TS

liceum zmienia ludzi w wakacje chodziłem na wykłady kursu prawa jazdy i w grupie była taka dziewczyna 16-letnia, która robiła sobie prawo jazdy na motor. Nie zwracałem na nią uwagi za bardzo, z wyglądu niespecjalna, widać że gimbaza jeszcze dzisiaj ją widziałem znowu, patrzę i myślę "o krva, ale się zmieniła, teraz to bym ukuł" %-)

to powiem wam inny, czekajcie - ile lat ma twoja dziewczyna? - 42 - poj**alo cie? mogłaby być twoją matką! - nom, ale jest twoją

Słyszeliście ten? - ile lat ma twoja dziewczyna? - 42 - poj**alo cie? mogłaby być twoją matką! - nom, ale jest twoją

Kryzysy sie zdarzają, ale grunt zeby robic swoje :) Mięśni az tak szybko nie zbudujesz, równie dobrze mozesz trzymać wodę i tez obwody sa większe. Juz teraz wyglądasz super, śliczna z Ciebie dziewczyna i chyba wiesz ze chodakowska i jej diety to nie rozwiązanie na dłuższa metę :-) A ja tu macham pomponami i kibicuje :)

Kaka fajna dziewczyna w fajnych legginsach :-) I trochę się zestresowałam przy okazji, bo ja zamówiłam M i to 3 pary...

Witam mam takie pytanie bo jestem strasznie chuda i chciałabym przytyć i chciałabym się zapytać czy byłoby możliwe że przytyłabym chociaż trochę po kreatynie a jestem dziewczyną i nie wiem czy kreatyna jest również dla kobiet..

Zuch dziewczyna, możesz być z siebie dumna :-))

Ej, aż tak źle ze mną nie jest - mi bardziej zależy na rzeźbie niż na masie, choć oczywiście dobrze jest mieć co rzeźbić. A był tu kiedyś temat pt. czy mogę się kochać z moją dziewczyną po/przed/w trakcie ;> "siłki", czy to nie spowoduje spadku masy?? Tyka, jak Ty oceniasz mój problem z nogami przy bieganiu? Zapalenie okostnej jednak [...]

alle kvrwa mlodzi ludzie 19 lat dziewczyna i chlopak 24 lata

dziewczyna wizualnie lepiej, wagowo jeszcze nie pytalem, ostatnio mialem sporo problemow zreszta temu mnie tu wogole nie bylo :-P a druga osoba nie mam zielonego pojecia bede musial sie dowiedziec %-)

[...] 20 do 8.00 wiec przesrane krótko mówiąc - 3h w domu tylko (miedzy wstaniejm a wyjsciem do pracy) iwec prawde powiedziawszy nawet po dupce sie podrabac nie iałem kiedy bo dziewczyna było w PL wiec wszystko na mojej biednej główce (czyt. sniad,obiady,wyprówaka do pracy,sklepy itd. itd..... ) DO tego trening we wtorek + sprzatanie chaty w srode [...]

No i jeszcze udało się dzisiaj pobiegać :-) 5' truchtu 45' biegu w terenie pofałdowanym - mocne tempo 3' marszu 5' truchtu Rozciąganie Pięknie się biegało. Dużo lepiej niż ostatnio. Jutro na pewno wolne :-) A jeszcze jedno. Wywiad z dziewczyną która ćwiczy ketlami i to nie byle gdzie i biega ultra :-) https://www.youtube.com/watch?v=bGwjIPYXb6A [...]

[...] takiego treningu jak np wczoraj. Maciek proszę nie dobijaj mnie :-) Ja wiem, że te chucherka (zresztą sam do dużych nie należę ale i tak pewnie ważę dużo więcej niż ta dziewczyna) mają o niebo lepszą technikę itd ale jakby mnie ktoś teraz obdarował na moment ich techniką to i tak sobie nie wyobrażam. Trzeba mieć wytrzymałość siłową na [...]

Bardzo lubię spędzać aktywnie czas ale jak już przychodzi się trzymać jakiegoś planu i trenować to mnie to uwiera ;-) Dobrze Cię rozumiem. Widzę głęboki sens planów treningowych, ale moja rogata natura przeszkadza mi wiernie realizować jeden konkretny i się go trzymać... Plany treningowe są konieczne jak się ma jakiś cel sportowy. Chwilowo go nie [...]